លក្ខណៈពិសេសនៃខួរក្បាលយុវវ័យ
ការស្រាវជ្រាវចុងក្រោយបង្អស់លើខួរក្បាលរបស់មនុស្សបង្ហាញថា ចាប់ពីអាយុ 11 ដល់ 20 ឆ្នាំ ខួរក្បាលយុវវ័យនៅតែបន្តមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។
ចំពោះក្មេងប្រុសជំទង់ ការវិវឌ្ឍន៍នៃផ្នែកនៃការគ្រប់គ្រងសនិទានភាព និងការរារាំងអាកប្បកិរិយាជាធម្មតាកើតឡើងប្រហែល 2 ឆ្នាំក្រោយជាងក្មេងស្រី។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលក្មេងប្រុសជំទង់ទំនងជាធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយអន្ទះសារ។
ដោយយល់ថាខួរក្បាលរបស់កូនពួកគេនៅតែអភិវឌ្ឍ ឪពុកម្តាយគួរតែកាត់បន្ថយការស្តីបន្ទោស និងផ្តោតលើការបង្កើតបរិយាកាសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខួរក្បាលកូនរបស់ពួកគេដើម្បីបន្តអភិវឌ្ឍបានល្អ។
ការដេកនៅក្នុងមិនអាក្រក់។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេង ចូលគេងយឺត ហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ងងុយគេងនៅព្រឹកបន្ទាប់ ឪពុកម្តាយមិនគួរព្យាយាមបង្ខំកូនឱ្យក្រោកពីព្រលឹមទេ (រូបភាព៖ DM)។
ពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងការស្តារឡើងវិញសម្រាប់ក្មេងជំទង់គឺការគេងយប់ដ៏យូរ។ ក្មេងជំទង់ដែលគេងមិនលក់ច្រើនតែមានសុខភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ ហើយងាយនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងវ័យជំទង់ អ័រម៉ូន Melatonin ដែលជួយឱ្យរាងកាយគេងលក់ស្កប់ស្កល់ត្រូវបានបញ្ចេញនៅពេលក្រោយ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេចូលចិត្តចូលគេងយឺត និងភ្ញាក់ពីគេងយឺត។
ទោះបីជាអ្នកលើកទឹកចិត្តកូនឱ្យចូលគេងលឿនក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់មានបញ្ហាងងុយគេង ចូលគេងយឺត ហើយនៅតែងងុយគេងនៅព្រឹកបន្ទាប់ ឪពុកម្តាយមិនគួរបង្ខំកូនឱ្យក្រោកពីព្រលឹមទេ លុះត្រាតែមានហេតុផលចាំបាច់ពិតប្រាកដ។ គោរពចង្វាក់ជីវសាស្រ្តធម្មជាតិរបស់កូនអ្នក និងបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់គាត់ក្នុងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
បន្ទាប់ពីការសិក្សាមួយថ្ងៃ ប្រហែលម៉ោង 9 យប់ គឺជាពេលវេលាដែលខួរក្បាលរបស់ក្មេងជំទង់មានការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនៅពេលចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។ នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់ឪពុកម្ដាយក្នុងការនិយាយយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ជាមួយកូន។
ទំនោរទទួលយកហានិភ័យ
សព្វថ្ងៃនេះ ក្មេងជំទង់ជារឿយៗ "ប្រថុយប្រថាន" នៅក្នុង ពិភព និម្មិត។ មុខងារ "ការគ្រប់គ្រងហានិភ័យ" នៅក្នុងខួរក្បាលនៅតែមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយ ប៉ុន្តែ "ស្មារតីទទួលយកហានិភ័យ" គឺខ្លាំងណាស់។ នេះធ្វើឱ្យក្មេងជំទង់ជាច្រើនងាយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ដែលជារឿយៗមិនមែនដោយសារតែភាពល្ងង់ខ្លៅនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេចង់បង្ហាញដល់មិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
មាតាបិតាគួរណែនាំកូនៗរបស់ពួកគេទៅកាន់បញ្ហាប្រឈមជាវិជ្ជមាន ដូចជាការលេង កីឡា ឬបន្តការសិក្សាសិល្បៈ។ ឪពុកម្តាយក៏គួរតែ "ហាត់សម" សេណារីយ៉ូជាមួយកូនរបស់ពួកគេផងដែរ ដើម្បីជួយពួកគេឱ្យរួចផុតពីស្ថានភាពឆ្គង និងជៀសវាងការប្រណាំងដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្នដូចមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
ឪពុកម្តាយត្រូវរៀនឈានទៅមុខ និងដកថយដោយសមរម្យ។
វ័យជំទង់ជាសម័យដែលពោរពេញដោយភាពផ្ទុយគ្នា ពេលខ្លះចង់រុញឪពុកម្តាយទៅឆ្ងាយ ដើម្បីបង្ហាញថាខ្លួនធំហើយ ប៉ុន្តែពេលខ្លះក៏ចង់ឱ្យឪពុកម្តាយមើលងាយ និងលួងលោម។
ចាប់ពីអាយុប្រហែល 12 ឆ្នាំ កុមារចាប់ផ្តើមមានភាពឯករាជ្យ ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមឈ្លោះជាមួយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ហើយថែមទាំងគិតថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ... ហួសសម័យ។ នេះជាដំណើរការដែលជៀសមិនរួចក្នុងការបង្កើតអត្មាឯករាជ្យជាបណ្តើរៗ។
នៅពេលនេះ ឪពុកម្តាយមិនគួរចាត់ទុកការប្រឆាំងរបស់កូនថាជាការប្រមាថឡើយ។ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដូចជាការជំរុញកូនរបស់អ្នកទៅសាលារៀន ឬការអញ្ជើញកូនរបស់អ្នកទៅផ្សារទំនើបអាចបើកឱកាសដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់អ្នក។
ឪពុកម្តាយគួរតែបង្កើតទម្លាប់ចែករំលែកខ្លីៗជាមួយកូនៗ ស្រាប់តែអញ្ជើញពួកគេចេញទៅក្រៅ និងធ្វើអ្វីមួយជាមួយគ្នា ហើយសំខាន់បំផុត៖ ដាក់ទូរសព្ទចុះពេលកូនចង់និយាយ។
កូន "ផ្ទុយ" ប៉ុន្តែនៅតែចង់យកចិត្តទុកដាក់
អនុវត្តការសន្ទនារយៈពេលខ្លី ទាន់ពេលវេលា និងបើកចំហររយៈពេល 5 នាទី ដែលនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចង់ចែករំលែកបន្ថែមទៀត (រូបភាព៖ DM)។
ឪពុកម្តាយជាច្រើនមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយដោយកូនរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេចូលវ័យជំទង់។ រាល់ពាក្យដែលពួកគេនិយាយគឺដូចជា "ទឹកចេញពីខ្នងទា" រអិលចេញហើយមិនបង្កើតផលប៉ះពាល់ដែលចង់បានដល់កូនរបស់ពួកគេ។
យោងតាមការសិក្សាមួយ តាំងពីពេញវ័យមក ខួរក្បាលរបស់កុមារចាប់ផ្តើមឆ្លើយតបនឹងសំឡេងរបស់ឪពុកម្តាយកាន់តែតិច ហើយយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលស្តាប់សំឡេងរបស់មនុស្សចម្លែក ដូច្នេះឪពុកម្តាយគួរតែអាណិតកូន។
ជំនួសឱ្យការបង្ខំកូនរបស់អ្នកឱ្យស្តាប់ និងចែករំលែកជាមួយអ្នក ឪពុកម្តាយគួរតែបង្ហាញការចង់ដឹងចង់ឃើញយ៉ាងសកម្មសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។ សាកល្បងសួរកូនរបស់អ្នកអំពីហ្គេមដែលពួកគេកំពុងលេង អំពីខ្លឹមសារនៅលើបណ្តាញសង្គមដែលគាត់ចាប់អារម្មណ៍។
អនុវត្តការសន្ទនារយៈពេលខ្លី ទាន់ពេលវេលា និងបើកចំហររយៈពេល 5 នាទី ដែលនឹងធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចង់ចែករំលែកបន្ថែមទៀត។
ម្យ៉ាងទៀត ព្យាយាមនិយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកពេលកំពុងដើរ ឬជិះកង់ជាមួយគ្នា ជាជាងសម្លឹងមើលភ្នែករបស់គាត់ដោយផ្ទាល់នៅពេលនិយាយ។ ទីតាំងសន្ទនានេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសជាមួយក្មេងប្រុសជំទង់។
នៅពេលឈ្លោះប្រកែកគ្នា ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ពីរបៀបដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកូនអ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹង ឪពុកម្តាយគួរតែចាកចេញមួយរយៈសិន (រូបភាព៖ DM)។
ជម្លោះរវាងឪពុកម្តាយនិងកូនគឺជៀសមិនរួច។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលឪពុកម្តាយប្រតិកម្មនៅពេលជម្លោះកើតឡើងនឹងបង្កើតទំនាក់ទំនង។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឆេវឆាវឡើង សូមចាកចេញពីបន្ទប់មួយរយៈ ប្រហែលទៅបន្ទប់របស់អ្នក ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ហើយព្យាយាមធ្វើឱ្យស្ងប់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចជៀសវាងការជជែកវែកញែកបានទេ សូមផ្តោតលើបញ្ហាជាក់លាក់មួយដែលចាំបាច់ត្រូវពិភាក្សាជាមួយកូនរបស់អ្នក ដូចជាមូលហេតុដែលកូនរបស់អ្នកមកផ្ទះយឺត។ ឪពុកម្តាយមិនគួរពង្រីកការសន្ទនាដោយលើកបញ្ហាជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
ពេលនិយាយជាមួយកូនជំទង់របស់អ្នក ឪពុកម្តាយគួរតែរក្សាទឹកមុខទន់ភ្លន់ និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេដោយស្មោះ។ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងបន្ធូរបន្ថយការសន្ទនាដ៏តានតឹង និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ឪពុកម្តាយក្នុងការដាក់វិន័យកូនរបស់ពួកគេ។
ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/giao-duc/bi-quyet-nuoi-day-con-tuoi-teen-dung-noi-chuyen-nghiem-tuc-truoc-9h-toi-20250714202028502.htm
Kommentar (0)