ការអនុវត្តចុងក្រោយរបស់ Kiptum

ក្នុងវគ្គនេះ Kiptum ពោរពេញដោយថាមពល និងរក្សាបាននូវកម្រិតខ្ពស់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍។ គ្រូបង្វឹក Nahashon Kibon នៅចំណុចមួយបានស្នើឱ្យ Kenyan បន្ថយល្បឿន ប៉ុន្តែគាត់បានទទូចថាគាត់ចង់បញ្ចប់ការរត់តាមវិធីដែលអាចធ្វើទៅបាន។

នោះហើយជាពេលដែល Kiptum កំពុងធ្វើ "fartlek" ចម្ងាយ 11.2 ម៉ាយ ដែលជាផ្នែកមួយនៃការរត់ 21 ម៉ាយ។ Fartleks គឺជាវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាលដ៏សំខាន់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រែប្រួលចៃដន្យនៃល្បឿន ជាមួយនឹងការផ្ទុះនៃការរត់ក្នុងល្បឿនលឿន ប្រសព្វគ្នាជាមួយនឹងការរត់យឺតជាង។

Kiptum (កណ្តាល) ឈរជាមួយគ្រូបង្វឹក Nahashon Kibon (ឆ្វេង) Nicholas Chemogos (ស្តាំ) និងអត្តពលិកបរទេសពីរនាក់ទៀតបន្ទាប់ពីការរត់ការហ្វឹកហាត់ចម្ងាយ 35 គីឡូម៉ែត្រកាលពីថ្ងៃទី 8 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2024។ រូបថត៖ ជាតិ

បន្ទាប់ពីវគ្គហ្វឹកហ្វឺននៅព្រឹកថ្ងៃទី 8 ខែកុម្ភៈ Kibon បានឱ្យអត្តពលិកសម្រាកហើយបន្ទាប់មកបានប្រមូលផ្តុំពួកគេឡើងវិញជាក្រុមធំ ៗ សម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់នៅថ្ងៃទី 13 ខែកុម្ភៈ។ "ជាធម្មតាមានគ្រូបង្វឹកបីនាក់រួមទាំងខ្ញុំ Gervais Hakizimana និង Nicholas Chemogos ។ នៅពេលដែលមានក្រុមធំដើម្បីហ្វឹកហាត់ យើងបានបំបែកជាបីក្រុមហើយរៀបចំផែនការ" ។ នៅតំបន់ Kaptagat ។

គ្រូបង្វឹកបានបង្ហើបថា Kiptum ទទូចសុំថតរូបអនុស្សាវរីយ៍ក្រោយការហ្វឹកហាត់នៅព្រឹកថ្ងៃទី 8 ខែកុម្ភៈ។ "Kiptum បានប្រាប់ខ្ញុំថា "អ្នកបានជួយខ្ញុំច្រើន។ តោះថតរូបជាមួយគ្នា" ហើយបន្ថែមថា 'រូបថតគឺជាវត្ថុមានតម្លៃដែលនឹងជួយខ្ញុំចងចាំគ្រប់គ្នា' ។ ខ្ញុំ​យល់​ព្រម ហើយ​យើង​បាន​ថត​រូប​ខ្លះ»។

នៅថ្ងៃទី 11 ខែកុម្ភៈ Kiptum និងគ្រូបង្វឹក Hakizimana អាយុ 37 ឆ្នាំបានស្លាប់នៅនឹងកន្លែងនៅពេលដែលរថយន្តបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងបានចេញពីផ្លូវហើយធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រឡាយចម្ងាយប្រហែល 60 ម៉ែត្រមុនពេលបុកដើមឈើដ៏ធំមួយនៅលើផ្លូវ Elgeyo Marakwet-Ravine Highway តំបន់ Kaptagat ។ ស្ត្រីម្នាក់ឈ្មោះ Sharon Chepkurui Kosgei ក៏នៅក្នុងរថយន្តដែរ - ជាជនរងគ្រោះតែមួយគត់ ហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ Racecourse ។

Kibon បានបន្ថែមថា "ក្រឡេកមើលទៅក្រោយវិញ ខ្ញុំនៅតែឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជា Kiptum ទទូចឱ្យថតរូបបន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍" Kibon បានបន្ថែម។ "វាមិនគួរឱ្យជឿទេដែលអ្វីៗបានប្រែទៅជា។ Kiptum ពិតជាអរគុណដល់គ្រូបង្វឹកដែលបានជួយគាត់ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ យើងបាននិយាយថាយើងនឹងត្រៀមខ្លួនជានិច្ចនិងរៀបចំអត្តពលិកម្នាក់ៗស្របតាមការជួបគ្នានាពេលខាងមុខ" ។

ក្រុមហ្វឹកហាត់របស់ Kiptum រួមមានឥស្សរជនផ្សេងទៀតដូចជា Timothy Kiplagat - មិត្តរួមក្រុមក្នុងក្រុមរត់ម៉ារ៉ាតុងកេនយ៉ា Edward Chesterek - ជើងឯក NCAA 17 សម័យសម្រាប់សាកលវិទ្យាល័យ Oregon, Caroline Chepkwony និង Eunice Chebichii - ម្ចាស់មេដាយប្រាក់ក្នុងវិញ្ញាសា 10,000 ម៉ែត្រ ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ Asian Games 2018 និង 2018 ។

នៅ​ព្រឹក​ថ្ងៃ​ទី​១២ ខែ​កុម្ភៈ លោក Kibon បាន​ប្រមូល​ក្រុម​ទៅ​កាន់ Eldoret ដើម្បី​មើល​សព Kiptum នៅ​កន្លែង​បញ្ចុះ​សព​មន្ទីរពេទ្យ Racecourse។

ហុង ឌុយ

ប្រភពតំណ: https://vnexpress.net/buoi-tap-cuoi-cua-kiptum-4711272.html