ប្រភេទភេសជ្ជៈដែលអាចផឹកបាននៅលើយន្តហោះ
ទឹក ៖ ទឹកគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដំណើរនៅពេលហោះហើរ ដូច្នេះអ្នកគួរតែបំពេញជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ដោយសារតែនៅរយៈកម្ពស់រាប់ពាន់ម៉ែត្រនៅលើអាកាស រាងកាយនឹងបាត់បង់ជាតិទឹកយ៉ាងច្រើន ព្រោះសំណើមមានត្រឹមតែពី 10 ទៅ 20% ប៉ុណ្ណោះ។ យោងតាមការប៉ាន់ស្មានជាមួយនឹងការហោះហើរមានរយៈពេលប្រហែល 10 ម៉ោងអ្នកអាចបាត់បង់ទឹកពី 1,6 ទៅ 2 លីត្រ - ប្រហែល 4% នៃទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងឈឺក្បាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីធានាបាននូវអនាម័យខ្ពស់បំផុត អ្នកគួរតែជ្រើសរើសផឹកទឹកដបជំនួសឱ្យការផឹកទឹកដែលមាន ឬទឹកដែលយកចេញពីម៉ាស៊ីនទឹករបស់យន្តហោះ។
ភេសជ្ជៈនៅលើយន្តហោះ។ (រូបភាព៖ KLM Mexico)
ផឹកតែ ៖ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាត្រូវការភេសជ្ជៈក្តៅដើម្បីដាស់អ្នក សូមជ្រើសរើសតែ។ ព្រោះតែជួយឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពីគេងតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ ប្រសើរជាងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។
Club Soda : សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដើម្បីជម្នះភាពនឿយហត់ ឬមិនស្រួល ឬនៅភ្ញាក់នៅលើជើងហោះហើរដ៏វែង ពួកគេត្រូវការភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនគឺជា "ភាពអវិជ្ជមាន" នៃជើងហោះហើរដ៏វែង ព្រោះវាជារឿយៗបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការផឹកទឹកកាបូន អ្នកអាចប្រើសូដាក្លឹប (ទឹកកាបូនដែលមានសារធាតុរ៉ែបន្ថែម)។
ភេសជ្ជៈដើម្បីជៀសវាងនៅពេលហោះហើរ
កាហ្វេ ៖ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការផឹកកាហ្វេមួយពែងក្នុងអំឡុងពេលហោះហើរពេលយប់ ហាក់ដូចជាគំនិតដ៏មានតម្លៃមួយ ព្រោះវានឹងជួយរក្សាស្មារតីរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបញ្ចប់ការងារដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាតិកាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណេករបស់អ្នក។
ទឹកម៉ាស៊ីន ៖ សំណាកទឹកដែលយកដោយផ្ទាល់ពីក្បាលម៉ាស៊ីននៅលើយន្តហោះ ជារឿយៗមិនមានសុវត្ថិភាពក្នុងការផឹកនោះទេ។ នៅឆ្នាំ 2019 ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យញូវយ៉កលើក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍មួយចំនួនដែលកំពុងប្រតិបត្តិការនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានបង្ហាញថាសំណាកទឹកដែលយកចេញពី "បក្សីដែក" ទាំងនេះមានគុណភាពមិនមានសុវត្ថិភាព។
ទឹកផ្លែឈើ និងសូដា ៖ ការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើន ដូចជាទឹកផ្លែឈើ និងកូឡា ជាពិសេសនៅលើជើងហោះហើរឆ្ងាយ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើន វាអាចនាំឱ្យឈឺក្បាល និងចង្អោរបានយ៉ាងងាយ។
ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ៖ អ្នកជំនាញតែងតែណែនាំឲ្យអ្នកដំណើរជៀសវាងការផឹកស្រាច្រើនពេកពេលនៅលើយន្តហោះ ប្រសិនបើពួកគេមិនចង់ខ្សោះជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។ ឬប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់បានវា កុំផឹកដូចជាអ្នកនៅផ្ទះ។
Cong Hieu (សំយោគ)
ប្រភព
Kommentar (0)