ទិដ្ឋភាពទូទៅរហ័ស៖
  • • ១. គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង
  • • ២. របៀបធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង
  • • ៣. កំណត់ចំណាំនៅពេលធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង

១. គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង

ស៊ុតមាន់៖ ៩ គ្រាប់
ទឹកស៊ីអ៊ីវ៖ ២០០ មីលីលីត្រ
ទឹកចម្រោះ៖ ២៥០ មីលីលីត្រ
ខ្ទឹមបារាំង៖ កន្លះអំពូល
ខ្ទឹមស៖ ១-២ កំពឹស
ខ្ទឹមបារាំងក្រហម៖ ៣ ផ្លែ
ខ្ទឹមបារាំងបៃតង៖ ៥ ដើម
ម្ទេសស្រស់៖ ១០
គ្រាប់ល្ងអាំង៖ ១០ក្រាម
គ្រឿងទេស៖ ស្ករ, អំបិល, ស្រាស, ទឹកខ្មេះ

ទ្រុង ង៉ាម ទួង ១.jpg
គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង។ រូបថត៖ thoidaiplus.suckhoedoisong.vn

២. របៀបធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង

ជំហានទី 1: រៀបចំគ្រឿងផ្សំ

លាងស៊ុតនីមួយៗថ្នមៗ។

លាង​ខ្ទឹមបារាំង​ឲ្យ​ស្អាត រួច​ហាន់​ឲ្យ​ល្អិតៗ។ បក​សំបក​ខ្ទឹមស និង​ខ្ទឹមក្រហម​ចេញ រួច​ហាន់​ស្តើងៗ។ លាង​ម្ទេស​ស្រស់​ឲ្យ​ស្អាត រួច​ទុក​វា​ចោល​ទាំង​មូល ឬ​ហាន់​តាម​ចំណូល​ចិត្ត។ បក​សំបក​ខ្ទឹមបារាំង​ចេញ រួច​ហាន់​ជា​ដុំៗ។

ជំហានទី 2 : ស្ងោរស៊ុត

ដាក់ទឹកមួយឆ្នាំងលើចង្ក្រានលើភ្លើងមធ្យម បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកខ្មេះ ១ស្លាបព្រាបាយ និងអំបិល ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ ដើម្បីធ្វើឱ្យស៊ុតងាយស្រួលបកសំបក។ នៅពេលដែលទឹកពុះ សូមបន្ថយភ្លើង ហើយបន្ថែមស៊ុតទាំង ៩ គ្រាប់ម្តងមួយៗ។

ពេល​ស៊ុត​ឆ្អិន​ហើយ សូម​យក​វា​ចេញ ហើយ​ដាក់​វា​ក្នុង​ចាន​ទឹក​កក​ភ្លាមៗ។ រង់ចាំ​ឲ្យ​ស៊ុត​ត្រជាក់​សិន​មុន​នឹង​បក​វា។ ពេលវេលា​ចម្អិន​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ស៊ុត​ស្ងោរ​គឺ​ប្រហែល ៦-៧ នាទី។

ជំហានទី 3: ធ្វើទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់។

ដាក់ទឹកចម្រោះ ទឹកស៊ីអ៊ីវ ស្ករស ២ស្លាបព្រាបាយ និងស្រាស ១ស្លាបព្រាបាយចូលក្នុងឆ្នាំងមួយ បន្ទាប់មកបើកចង្ក្រាន ហើយដាំឱ្យពុះរហូតដល់ស្កររលាយអស់។ ភ្លក់មើល ហើយបន្ថែមគ្រឿងទេសតាមតម្រូវការ បន្ទាប់មកបិទភ្លើង។ នេះជាល្បាយទឹកស៊ីអ៊ីវរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រឡាក់ស៊ុត។

ជំហានទី 4 : ត្រាំស៊ុត

នៅពេលដែលទឹកស៊ីអ៊ីវត្រជាក់ទាំងស្រុងហើយ សូមបន្ថែមខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ខ្ទឹមស ម្ទេស ខ្ទឹមក្រហម និងគ្រាប់ល្ងលីង រួចលាយចូលគ្នាឱ្យសព្វ។

បន្ទាប់មក រៀបចំស៊ុតនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ស្អាត ឬពាងដែលមានគម្រប។ បន្ទាប់មក ចាក់ល្បាយទឹកស៊ីអ៊ីវពីលើស៊ុតរហូតដល់វាលិចទាំងស្រុង។ ទុកវាឱ្យត្រាំប្រហែល 6 ម៉ោងដើម្បីស្រូបយករសជាតិ។

ជំហានទី 5 : រីករាយ

បន្ទាប់ពីត្រាំរួច ស៊ុតបានស្រូបយកគ្រឿងទេស។ យកវាចេញ ហើយញ៉ាំជាមួយបាយស នំប៉័ង ឬមី - វាឆ្ងាញ់ជាមួយអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

អ្នកអាចផ្សំស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀងជាមួយត្រសក់ជ្រលក់ បន្លែឆ្អិន ឬសារ៉ាយសមុទ្រ ដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបមិនសូវមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងបន្ថែមរសជាតិបន្ថែម។

ទ្រុង ង៉ាម ទួង អា.jpg
ស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀងគឺជាម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងមានជីវជាតិ។ រូបថត៖ Afamily

៣. កំណត់ចំណាំនៅពេលធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង

ដើម្បីធ្វើស៊ុតប្រឡាក់សណ្តែកសៀង អ្នកគួរតែជ្រើសរើសស៊ុតមាន់ចិញ្ចឹមដោយសេរី។ ម្ហូបដែលទទួលបាននឹងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាង។

ពេលទិញស៊ុតមាន់ សូមជ្រើសរើសស៊ុតស្រស់ៗ ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដែលមានលក្ខណៈដូចខាងក្រោម៖ សំបករដុបបន្តិច ហើយមានថ្នាំកូតម្សៅស្រាលៗ។ ស៊ុតមានអារម្មណ៍ថាធ្ងន់នៅក្នុងដៃ។ ពេលកាន់វាទៅនឹងពន្លឺ មានពពុះខ្យល់តូចៗណាស់។

ប្រសិនបើស៊ុតត្រូវបានទុកក្នុងទូរទឹកកក សូមយកវាចេញ ហើយទុកវានៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប្រហែលមួយម៉ោង មុនពេលដាំឱ្យពុះ។

កុំស្ងោរស៊ុតយូរពេក បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកនឹងបាត់បង់លឿងស៊ុតរាវ ហើយស៊ុតប្រឡាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវនឹងមិនមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ។

ដើម្បីធានាថាស៊ុតត្រូវបានលាបជាមួយគ្រឿងទេសឱ្យស្មើៗគ្នា នៅពេលដាក់វានៅក្នុងធុង អ្នកអាចប្រើចង្កឹះ ឬដំបងឫស្សីដើម្បីចុចវាចុះក្រោម ដើម្បីឱ្យវាលិចទាំងស្រុងនៅក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវ។

ផលិតផល​ដែល​បាន​បញ្ចប់​គួរ​តែ​មាន​ពណ៌​ត្នោត​មាស​ដ៏​ទាក់ទាញ។ នៅពេល​កាត់​ជា​ពីរ ស៊ុត​ស​គួរតែ​ឆ្អិន​ល្អ ស្រួយ​ប៉ុន្តែ​ទន់ លឿង​គួរតែ​រលោង​និង​មាន​ក្រែម ហើយ​ទឹកស៊ីអ៊ីវ​គួរតែ​មាន​រសជាតិ​ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និង​ក្រអូប។

ពេលអ្នកញ៉ាំវា អ្នកនឹងជួបប្រទះរសជាតិដ៏សម្បូរបែប និងក្រែមរបស់ស៊ុតដែលត្រាំក្នុងទឹកស៊ីអ៊ីវប្រៃ-ផ្អែម ជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបស្រាលៗរបស់ខ្ទឹមបារាំង និងខ្ទឹមស ព្រមទាំងរសជាតិហឹរបន្តិចពីម្ទេស ដែលធ្វើឱ្យអ្នកឃ្លានកាន់តែខ្លាំងរាល់ពេលខាំ។

ទឹកស៊ីអ៊ីវដែលនៅសល់ដែលប្រើសម្រាប់ប្រឡាក់ស៊ុតអាចប្រើឡើងវិញដើម្បីដាំស៊ុតបន្ថែមទៀត ហើយបន្ទាប់មកប្រឡាក់វាម្តងទៀត ឬលាយជាមួយបាយក្តៅ ឬប្រើជាទឹកជ្រលក់សម្រាប់បន្លែឆ្អិន - វាឆ្ងាញ់ទាំងពីរវិធី។

ស៊ុត​ដែល​ប្រឡាក់​ទឹកស៊ីអ៊ីវ​គួរ​តែ​ទុក​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក ហើយ​ប្រើ​ប្រាស់​ក្នុង​រយៈពេល​មួយ​សប្តាហ៍។ នេះ​ជា​ម្ហូប​ងាយស្រួល​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មិន​មាន​ពេល​ច្រើន​ចម្អិន​អាហារ។

ជាមួយនឹងរូបមន្តស៊ុតប្រឡាក់ទឹកស៊ីអ៊ីវបែបកូរ៉េដ៏ពិសេស និងពិតប្រាកដនេះ យើងជឿជាក់ថាអ្នកនឹងទទួលបានជោគជ័យ។

>> មើលរូបមន្តឆ្ងាញ់ៗថ្មីៗបន្ថែមទៀតសម្រាប់រាល់ថ្ងៃ

របៀបធ្វើស៊ុបខ្យងជូរស្រស់ៗសម្រាប់ថ្ងៃរដូវក្តៅ ។ ស៊ុបខ្យងជូរគឺជាម្ហូបសាមញ្ញប៉ុន្តែទាក់ទាញ។ ការធ្វើវាក៏មិនស្មុគស្មាញដែរ។ ចូលរួមជាមួយ VietNamNet នៅក្នុងផ្ទះបាយ ហើយសាកល្បងធ្វើស៊ុបខ្យងជូរស្រស់ៗនេះសម្រាប់ថ្ងៃរដូវក្តៅ។