របៀបផឹកកាហ្វេដើម្បីការពារខ្លាញ់រុំថ្លើម និងជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់។

ការផឹកកាហ្វេបានត្រឹមត្រូវជួយការពារថ្លើម និងការពារជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ក្រាហ្វិក៖ ហា ឧសភា

អាស៊ីត Chlorogenic នៅក្នុងកាហ្វេគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លាដែលមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ និងជាតិស្ករ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមផងដែរ។

ការទទួលទានកាហ្វេជាប្រចាំត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺក្រិនថ្លើម។

បន្ទាប់ពីកាហ្វេចូលទៅក្នុងខ្លួន វាអាចភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកទទួល adenosine នៅលើកោសិកាថ្លើម ទប់ស្កាត់ជំងឺក្រិនថ្លើម និងការពារជំងឺក្រិនថ្លើម។

អ្នកដែលមានអង់ស៊ីមថ្លើមខ្ពស់អាចជ្រើសរើសកាហ្វេខ្មៅដោយគ្មានជាតិស្ករ ឬក្រែមដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើថ្លើម។ គួរកត់សំគាល់ថា ថ្វីត្បិតតែកាហ្វេល្អខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរផឹកច្រើនពេកនោះទេ សំខាន់គឺត្រូវផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម។

កាហ្វេខ្មៅផ្សំជាមួយសូកូឡាខ្មៅសុទ្ធច្រើនជាង 70% គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងសម្ពាធឈាម។ សារធាតុ Polyphenols នៅក្នុងកាហ្វេអាចកាត់បន្ថយទ្រីគ្លីសេរីត និងកូលេស្តេរ៉ុលសរុប ខណៈពេលដែលសូកូឡាខ្មៅជួយរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

ប្រភព៖ https://kinhtedothi.vn/cach-uong-ca-phe-de-ngan-gan-nhiem-mo-duong-huyet-cao.html