តើកាហ្វេអ៊ីនជួយបំបាត់ការឈឺក្បាលដែរឬទេ?

យោងតាម ​​BBC ក្នុងកម្រិតតិចតួច និងគ្រប់គ្រងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន កាហ្វេអ៊ីនអាចជួយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឱ្យដំណើរការកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

កាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ មានន័យថាវាអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំឈឺក្បាល - រូបថត៖ FREEPIK

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លក្ខខណ្ឌជាមុនគឺថា អ្នកមិនគួរទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។

អាការៈឈឺក្បាលគឺជាអ្វីដែលមនុស្សស្ទើរតែគ្រប់គ្នាជួបប្រទះនៅចំណុចណាមួយ។ ការឈឺចាប់អាចមានរយៈពេលពីពីរបីនាទីទៅច្រើនថ្ងៃ - ចាប់ពីការឈឺចុកចាប់ ស្ពឹក ឈឺចុកចាប់ ជួនកាលរាលដាលពីក្បាលទៅស្បែកក្បាល មុខ ឬសូម្បីតែក។

លោកស្រី Katy Munro ដែលជាគ្រូពេទ្យទូទៅ និងជាអ្នកឯកទេសនៅមជ្ឈមណ្ឌលជាតិឈឺក្បាលប្រកាំងនៅចក្រភពអង់គ្លេស បាននិយាយថា ការឈឺក្បាលកម្រជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជា "ការឈឺក្បាលលើកដំបូង ឬធ្ងន់ធ្ងរបំផុតរបស់អ្នក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាព"។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Munro កាហ្វេអ៊ីនគឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ មានន័យថាវាអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំឈឺក្បាល។

ប៉ុន្តែនាងបានណែនាំឲ្យជៀសវាងការប្រើប្រាស់នៅពេលរសៀល និងពេលល្ងាច ដើម្បីកុំឲ្យរំខានដល់ការគេង។

លើសពីនេះ អ្នកក៏គួរពិចារណាពីការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនសរុបរបស់អ្នកផងដែរ។ ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេកជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាលដោយសារការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើនពេក។ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ភ្លាមៗ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាលដោយសារការដកជាតិកាហ្វេអ៊ីន។

នាងបានព្រមានថា អ្នកគួរតែជៀសវាង «ថ្នាំណាមួយដែលមានផ្ទុកសារធាតុ codeine» ពីព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យឈឺក្បាលញឹកញាប់ និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាដូចជាចង្អោរកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ «ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់អាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង ប៉ុន្តែវាអាស្រ័យលើថាតើការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា»។

ប្រសិនបើការឈឺក្បាលកាន់តែញឹកញាប់ ឬធ្ងន់ធ្ងរ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យសុខភាព និងស្វែងរកថ្នាំដែលសមស្របជាង។ ជៀសវាងការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់លើសពីពីរថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដែលអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺក្បាលដែលបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។

ការយល់ដឹងអំពីការឈឺក្បាលរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះការឈឺក្បាលទាំងនេះច្រើនតែមិនមានមូលហេតុតែមួយនោះទេ។ ការសរសេរកំណត់ហេតុឈឺក្បាលអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូ និងកត្តាដែលបង្កឲ្យឈឺក្បាលកើតឡើងវិញ។

នៅពេលមានអារម្មណ៍ឈឺក្បាល សូមកត់ត្រាទុកនូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើនៅពេលដែលឈឺក្បាលចាប់ផ្តើម អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ឬផឹក ថាតើអ្នកគេងលក់ស្រួលឬអត់ និងអាកាសធាតុនៅពេលនោះ។ ចំពោះស្ត្រី សូមតាមដានវដ្តរដូវរបស់អ្នក ព្រោះការឈឺក្បាលអាចទាក់ទងនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់កត់ចំណាំច្រើនពេកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ចូរធ្វើវាឱ្យសាមញ្ញ ហើយវាយតម្លៃវាលើមាត្រដ្ឋានពីមួយទៅដប់ ដើម្បីសង្ខេបថាតើការឈឺក្បាលកំពុងប៉ះពាល់ដល់អ្នកប៉ុណ្ណា។

អ្នកក៏អាចកត់ត្រាចំនួនថ្ងៃដែលគ្មានការឈឺក្បាលទាល់តែសោះ មិនមែនគ្រាន់តែថ្ងៃធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចពិនិត្យទិន្នន័យនេះឡើងវិញ ដើម្បីជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺដែលកើតឡើងវិញ។

ព្រឹកព្រលឹម

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/caffeine-giup-giam-dau-dau-20251107225610938.htm