អ្នកជំងឺរហែកសរសៃពួរដៃ - រូបថត៖ វេជ្ជបណ្ឌិត NGUYEN TIEN LOC
មានករណីជាច្រើននៃអ្នកជំងឺដែលកំពុងសម្រាកនៅមន្ទីរពេទ្យដោយសារសរសៃពួរ biceps ដាច់ - "សរសៃពួរកណ្តុរ" នៅក្នុងដៃ។ មានករណីដែលជំងឺនេះត្រូវបានគេរកឃើញតែមួយឆ្នាំក្រោយមកក្នុងពេលពិនិត្យសុខភាព ដោយធ្លាប់មានការឈឺចាប់ ប៉ុន្តែមិនបានព្យាបាលទេ ព្រោះគេគិតថាវាគ្រាន់តែជាការឈឺសាច់ដុំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកឃើញការដាច់នៃសរសៃពួរ biceps?
សរសៃពួរ biceps មានទីតាំងនៅតំបន់ដៃខាងមុខ ហើយមានមុខងារជាចម្បងក្នុងការបត់បែនកែងដៃ។
សរសៃពួរ biceps ដែលដាច់រហែកជាញឹកញាប់នឹងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងដៃ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកជម្ងឺមិនអាចផ្លាស់ទី ឬធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែសរសៃពួរនេះមានចុងពីរ ទើបហៅថាសរសៃពួរ biceps ។ នៅពេលដែលចុងម្ខាងត្រូវបានកាត់ចេញ អ្នកជំងឺនៅតែអាចបន្តរើបន្ទាប់ពីមួយរយៈពេល ដោយសារចុងបញ្ចប់ដែលនៅសល់។
ទោះបីជាការដាច់សរសៃពួរ biceps អាចកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យក៏ដោយ ការសិក្សាជាច្រើនបង្ហាញថា យុវជនដែលចូលរួមក្នុង កីឡា គឺមានហានិភ័យខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀត ក្រៅពីកីឡា មនុស្សដែលមានរបៀបរស់នៅអកម្ម និងសកម្មភាពរាងកាយតិចតួចក៏ប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការដាច់សរសៃពួរ ប្រសិនបើពួកគេជួបប្រទះនឹងផលប៉ះពាល់ខ្លាំងភ្លាមៗ។
តើការរកឃើញដំបូងនៃការដាច់សរសៃពួរ biceps មានសារៈសំខាន់យ៉ាងណា?
សរសៃពួរ biceps ដែលទើបនឹងប្រេះឆា មានឱកាសល្អជាងក្នុងការជាសះស្បើយ ប្រសិនបើព្យាបាលបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីខ្លះ អាស្រ័យលើទីតាំង និងប្រភេទនៃរបួស ការព្យាបាលដោយមិនវះកាត់អាចអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើទុកចោលដោយមិនបានពិនិត្យ អ្នកជំងឺអាចបន្តរស់នៅដោយមិនបានយកចិត្តទុកដាក់លើស្ថានភាពនៃសរសៃពួរ ដែលរារាំងដល់ដំណើរការព្យាបាល។
ក្នុងករណីដែលសរសៃពួរដែលដាច់បានបង្កើតជាជាលិកាស្លាកស្នាម គ្រូពេទ្យអាចនឹងត្រូវកាត់ផ្នែកនៃសរសៃពួរចេញ ឬផ្លាស់ទីសរសៃពួរទៅទីតាំងថ្មីដើម្បីស្ដាររូបរាង និងមុខងារសរសៃពួរឡើងវិញ។ កត្តានេះអាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល ហើយទោះបីជាអ្នកជំងឺជាសះស្បើយឡើងវិញក៏ដោយ កម្លាំងនៃសរសៃពួរនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
សរសៃពួរ biceps មានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងនឹងខ្សែពួរ នៅពេលដែលសរសៃពួរដាច់ វាដូចជាខ្សែពួរដែលលាតសន្ធឹងភ្លាមៗ។ នៅពេលដាច់រហែក អ្នកជំងឺនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ភ្លាមៗនៅផ្នែកខាងមុខដៃ មិនអាចធ្វើចលនាកែងដៃ ឬស្មាបានទេ។ ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក នឹងមានការហើម ឡើងក្រហម និងឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលព្យាយាមធ្វើចលនាដៃ។
ក្នុងករណីកម្រមួយចំនួន អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសរសៃពួរមិនទទួលការព្យាបាល ការរលាកជាប់រហូតធ្វើឱ្យសរសៃពួរខូច និងដាច់រហែកដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយគ្មានយន្តការច្បាស់លាស់នៃកម្លាំង។ នេះក៏ជាករណីដែលអ្នកជំងឺទំនងជាមើលរំលងរបួស។
លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ
ការដាច់សរសៃពួរ biceps គឺគ្រាន់តែជាការរងរបួសកីឡាមួយប្រភេទប៉ុណ្ណោះ។ វេជ្ជបណ្ឌិតលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យទៅពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់។
ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបញ្ហា "មិនស្រួល" ណាមួយដែលអ្នកមាន។ ជាពិសេសការឈឺចាប់ ឬមិនស្រួលណាមួយដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំង ឬផលប៉ះពាល់។
ទទួលបានព័ត៌មានសុខភាពពីប្រភពល្បីឈ្មោះ។ ការស្វែងរកប្រភពដែលអាចទុកចិត្តបាននៃព័ត៌មានសុខភាពសាធារណៈគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការការពារសុខភាពរបស់អ្នក។
ការដើរសម្រាប់ហាត់ប្រាណក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសផងដែរ។ប្រភព
Kommentar (0)