របៀបដែលសម្ភារៈខ្នើយប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នក។

តើសម្ភារៈខ្នើយប៉ះពាល់ដល់ការគេងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលរំពឹងថាវត្ថុដែលធ្លាប់ស្គាល់ដូចជាខ្នើយមានថាមពលដ៏អស្ចារ្យបែបនេះ។ ខ្នើយដ៏ល្អមួយនឹងទ្រទ្រង់ក្បាល និងករបស់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងធម្មជាតិបំផុត ដោយរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យស្រប និងសាច់ដុំរបស់អ្នកបានសម្រាកទាំងស្រុង។ ផ្ទុយទៅវិញ ខ្នើយដែលខ្ពស់ពេក ទាបពេក រឹងពេក ឬទន់ពេក អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

អ្នក​អាច​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​មិន​ស្រួល បោះ​និង​ងាក​មិន​អាច​ធ្លាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​គេង​ជ្រៅ។ ក្នុងរយៈពេលវែង វាថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាឆ្អឹង និងសន្លាក់ ឈឺក្បាល និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ផលិតភាពការងារ និងគុណភាពនៃជីវិត។ ដូច្នេះហើយ ការជ្រើសរើសសម្ភារៈ ខ្នើយស្នោ ឬសម្ភារៈផ្សេងទៀតដោយឈ្លាសវៃ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

សម្ភារៈខ្នើយពេញនិយមនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

ទីផ្សារសព្វថ្ងៃនេះមានភាពចម្រុះខ្លាំងជាមួយនឹងប្រភេទខ្នើយផ្សេងៗគ្នារាប់មិនអស់ ដែលនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិរៀងៗខ្លួន។ យើងអាចនិយាយបានថា៖

- ខ្នើយកប្បាស៖ ទន់ ខ្យល់ចេញចូល តម្លៃសមរម្យ ប៉ុន្តែអាចបត់បានយ៉ាងងាយស្រួល បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់មួយរយៈ ហើយពិបាកសម្អាត។

- ខ្នើយរោម៖ ស្រាល ទន់ មានភាពបត់បែនល្អ ប៉ុន្តែមានតម្លៃថ្លៃ និងមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកដែលមានអាលែកហ្ស៊ី។

- ខ្នើយកៅស៊ូធម្មជាតិ៖ មានភាពបត់បែនល្អ ការគាំទ្រល្អ កំចាត់បាក់តេរីធម្មជាតិ ប៉ុន្តែមានក្លិនលក្ខណៈ និងតម្លៃខ្ពស់គួរសម។

- ខ្នើយ Memory Foam៖ នេះគឺជា "តារាកំពុងរះ" ដែលពេញនិយមពីមនុស្សជាច្រើន ដោយសារសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការឱបរាងកោងរបស់រាងកាយ កាត់បន្ថយសម្ពាធ ផ្តល់នូវការគាំទ្រឆ្អឹងខ្នងដ៏ល្អប្រសើរ និងធន់ខ្ពស់។

សម្ភារៈនីមួយៗផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ផ្សេងៗគ្នា ហើយជម្រើសអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងតម្រូវការជាក់លាក់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

របៀបជ្រើសរើសខ្នើយដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ

ការស្វែងរកខ្នើយដ៏ល្អឥតខ្ចោះមិនពិបាកទេ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើជាម្ចាស់លើគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានដូចខាងក្រោម៖

តាមទីតាំងដេក

ទីតាំងគេងមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើការជ្រើសរើសកម្ពស់ និងរូបរាងរបស់ខ្នើយ៖

- គេងចំហៀង៖ អ្នកត្រូវការខ្នើយក្រាស់ល្មមដើម្បីបំពេញចន្លោះរវាងក្បាល និងស្មារបស់អ្នក ដោយរក្សាឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឱ្យស្រប។

- គេងផ្អៀងលើខ្នងរបស់អ្នក៖ ខ្នើយស្តើងដែលមានជំនួយកល្មមគឺល្អបំផុត។

- ដេកលើពោះរបស់អ្នក៖ ទីតាំងនេះជាទូទៅមិនត្រូវបានណែនាំទេព្រោះវាដាក់សម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នង និងក។ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់នេះ ចូរជ្រើសរើសខ្នើយស្តើងបំផុត ឬសូម្បីតែគ្មានខ្នើយទាល់តែសោះ។

យោងតាមស្ថានភាពសុខភាព

បញ្ហាសុខភាពជាក់លាក់ក៏ទាមទារខ្នើយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាក់លាក់ផងដែរ៖

- ឈឺស្មា និងក៖ ខ្នើយ Memory Foam ឬខ្នើយកៅស៊ូដែលមានជំនួយ និងសំពាធល្អ នឹងក្លាយជា "អ្នកសង្គ្រោះ" របស់អ្នក។

- អាលែកហ្ស៊ី៖ ខ្នើយធ្វើពីវត្ថុធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី ងាយសម្អាត ដូចជាកៅស៊ូធម្មជាតិ ឬខ្នើយពពុះពិសេសមួយចំនួន នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីអាលែហ្សី។

- គេងមិនលក់៖ ខ្នើយដែលស្រួលដកដង្ហើម ដែលមិនបង្ករឱ្យមានការងងុយគេង នឹងរួមចំណែកដល់ការគេងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងកាន់តែមានផាសុកភាព។

ទៅតាមអាកាសធាតុ និងបរិស្ថាន

កត្តាអាកាសធាតុគួរតែត្រូវបានពិចារណាផងដែរនៅពេលជ្រើសរើសខ្នើយ៖

- ក្តៅ និងសើម៖ ផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្នើយដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ ដូចជាកប្បាស កៅស៊ូធម្មជាតិ ឬខ្នើយគេងដែលរចនាពិសេសខ្លះ ដែលជួយសម្រួលដល់ចរន្តខ្យល់។

- ត្រជាក់៖ ខ្នើយដែលមានសម្ភារៈអ៊ីសូឡង់ល្អជាង ដូចជារោមសត្វ ឬខ្នើយពពុះដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់អាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្រួលជាង។

ការណែនាំសម្រាប់ម៉ាកខ្នើយល្បីឈ្មោះដែលត្រូវពិចារណា

មានម៉ាកខ្នើយដែលមានគុណភាពជាច្រើននៅលើទីផ្សារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែលអ្នកអាចជឿទុកចិត្ត និងជ្រើសរើសបាន។ នេះគឺជាការណែនាំធម្មតាមួយចំនួន៖

- រាត្រីសួស្តី៖ ល្បីល្បាញដោយសារផលិតផលពូកចម្រុះ គុណភាពល្អ និងការរចនាដ៏ស្រស់ស្អាត។

- IComfy: មានឯកទេសលើខ្នើយ និងពូក Memory Foam ដែលផ្តល់នូវផាសុកភាព និងការគាំទ្រដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការគេង។

- Vua Nem: ប្រព័ន្ធលក់រាយគ្រែដ៏ល្បីមួយដែលមានខ្នើយជាច្រើនប្រភេទពីម៉ាកផ្សេងៗគ្នា។

- Gummi៖ ល្បីខាងផលិតផលផលិតពីកៅស៊ូធម្មជាតិ សុវត្ថិភាព និងបរិស្ថាន។

- Amando : ផ្តល់ជូនខ្នើយ និងពូកក្នុងតម្លៃសមរម្យ សាកសមសម្រាប់អតិថិជនជាច្រើន។

នេះគ្រាន់តែជាការណែនាំធម្មតាមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគួរតែចំណាយពេលដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលិតផលនីមួយៗ អានការវាយតម្លៃពីអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងទៀត ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមសាកល្បងដោយផ្ទាល់ដើម្បីស្វែងរកខ្នើយដែលពិតជាសាកសមសម្រាប់អ្នក។

ការ​គេង​លក់​ស្រួល​ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​នៃ​ជីវិត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​មាន​សុភមង្គល។ កុំមើលស្រាលតួនាទីរបស់ខ្នើយដែលអ្នកគេងរាល់យប់។ សង្ឃឹមថាព័ត៌មានខាងលើនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីសារៈសំខាន់នៃសម្ភារៈខ្នើយ និងមានចំណេះដឹងបន្ថែមក្នុងការជ្រើសរើស ខ្នើយ ដែលត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសគុណសម្បត្តិលេចធ្លោដែលខ្នើយពពុះនាំមកនូវ។ វិនិយោគលើការគេងរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ ហើយមានអារម្មណ៍ខុសគ្នា!

TT

ប្រភព៖ https://baothanhhoa.vn/chat-lieu-goi-anh-huong-the-nao-den-giac-ngu-cua-ban-249619.htm