តើ​ការអាន​សម្ពាធ​ឈាម​អ្វីខ្លះ​បង្ហាញ​ពី​ជំងឺ​លើស​ឈាម ហើយ​ពេលណា​ចាំបាច់​ត្រូវ​ចូល​សម្រាក​ព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ?

ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានចាត់ទុកថាមានគ្រោះថ្នាក់ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកមានកម្រិត 180 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ឬសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិកមានកម្រិត 120 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដែលតម្រូវឱ្យមានអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺទូទៅមួយ និងជាមូលហេតុចម្បងមួយនៃការស្លាប់ ឬពិការភាពក្នុងចំណោមជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) ប៉ាន់ប្រមាណថា នៅទូទាំងពិភពលោក មានមនុស្សជាង ១,២ ពាន់លាននាក់ ដែលមានអាយុចន្លោះពី ៣០ ទៅ ៧៩ ឆ្នាំ ទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ ប្រហែលពីរភាគបីនៃពួកគេរស់នៅក្នុងប្រទេសដែលមានចំណូលទាប ឬមធ្យម។

តើការអានសម្ពាធឈាមខ្ពស់បំផុតគឺជាអ្វី?

មិនមានការអានសម្ពាធឈាមខ្ពស់បំផុតជាក់លាក់ណាមួយទេ ប៉ុន្តែសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានកំណត់ថាជាសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក 180 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ឬសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិក 120 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ដែលតម្រូវឱ្យមានអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការស្លាប់។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់ត្រូវបានកំណត់ដោយលេខសំខាន់ពីរគឺ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក (លេខខាងលើ) និងសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិក (លេខខាងក្រោម)។ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកវាស់សម្ពាធឈាមទល់នឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាមនៅពេលដែលបេះដូងកន្ត្រាក់។ ផ្ទុយទៅវិញ សម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិកវាស់សម្ពាធឈាមនៅពេលដែលបេះដូងសម្រាករវាងការលោតញាប់។ នៅពេលដែលសម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក ឬឌីអាស្តូលិកខ្ពស់ជាងធម្មតា មនុស្សនោះអាចមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

យោងតាមសមាគមបេះដូងអាមេរិក សម្ពាធឈាមដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អគឺប្រហែល 120/80 mmHg។ កម្រិតសម្ពាធឈាមនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអាយុ ឬស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គល។

តើ​កម្រិត​សម្ពាធ​ឈាម​អតិបរមា​ដែល​ត្រូវការ​ការ​ថែទាំ​បន្ទាន់​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្ត្រ​គឺ​ប៉ុន្មាន?

ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានបែងចែកជាពីរដំណាក់កាលដែលមានកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរខុសៗគ្នារួមមាន៖

ជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី 1៖ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិកចន្លោះពី 130 mmHg ដល់ 139 mmHg ឬសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិកចន្លោះពី 80 mmHg ដល់ 89 mmHg។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកជំងឺគ្រាន់តែត្រូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេមានស្ថេរភាពប៉ុណ្ណោះ។

ជំងឺលើសឈាមដំណាក់កាលទី 2៖ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក 140 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ឬសម្ពាធឈាមឌីអាស្តូលិក 90 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ នៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំងឺក៏នឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅផងដែរ ហើយវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជំងឺរួមផ្សំគ្នា។

រូបភាព​បង្ហាញ។ (ប្រភព៖ វិទ្យាសាស្ត្រ​សរសៃប្រសាទ)

កម្រិតសម្ពាធឈាមអតិបរមាដែលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រអាចកើតឡើងប្រសិនបើសម្ពាធឈាមឡើងដល់កម្រិតខ្ពស់គ្រោះថ្នាក់ ដូចជា 180/120 mmHg។ អ្នកជំងឺអាចកំពុងជួបប្រទះវិបត្តិលើសឈាម ដែលជាភាពអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។ សម្ពាធឈាមនៅកម្រិតនេះអាចបំផ្លាញសរសៃឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺគួរតែទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅមណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុត ដើម្បីតាមដាន និងព្យាបាល។

របៀបដោះស្រាយស្ថានភាពដែលសម្ពាធឈាមស្ថិតនៅកម្រិតអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។

សម្ពាធឈាមខ្ពស់លើសពីកម្រិតអតិបរមាដែលអាចទទួលយកបានគឺជាគ្រាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការអន្តរាគមន៍ជាបន្ទាន់។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពសម្រាប់អ្នកជំងឺ និងអ្នកនៅជុំវិញពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេសម្គាល់ឃើញថាមាននរណាម្នាក់កំពុងជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពនេះ៖

សម្រាប់អ្នកជំងឺ

អ្នកជំងឺគួរតែរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ជៀសវាងការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង ហើយគួរតែអង្គុយ ឬដេកសម្រាក ដោយចៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំងនៅពេលនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានម៉ាស៊ីនវាស់សម្ពាធឈាមនៅផ្ទះ សូមពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពី ៥-១០ នាទី ដើម្បីបញ្ជាក់លទ្ធផល។

ប្រើថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា។

ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវ ហើយជៀសវាងសារធាតុរំញោចដូចជាកាហ្វេ តែ ឬភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។

ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ ហើយអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ដង្ហើមខ្លី ឬឈឺទ្រូង សូមទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ដើម្បីទទួលបានការវាយតម្លៃត្រឹមត្រូវអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។

អ្នកជំងឺអាចតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ។

អ្នកជំងឺអាចតាមដានសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ។

សម្រាប់អ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក

ផ្តល់ឱ្យអ្នកជំងឺនូវទីតាំងសម្រាកដែលមានផាសុកភាពបំផុត មិនថាអង្គុយឬដេកទេ។

សូមសង្កេតមើលរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺ ជាពិសេសសញ្ញាអាសន្នដូចជា ដង្ហើមខ្លី ឈឺទ្រូង និងសន្លប់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាទាំងនេះ សូមនាំអ្នកជំងឺទៅកាន់មណ្ឌលសុខភាព ឬមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត ឬហៅទូរស័ព្ទសុំជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។

ជួយអ្នកជំងឺឱ្យលេបថ្នាំ ប្រសិនបើពួកគេត្រូវការលេបថ្នាំសម្ពាធឈាម។

ផ្តល់ការគាំទ្រផ្លូវចិត្តដល់អ្នកជំងឺ ដោយជៀសវាងការបង្កឱ្យមានការថប់បារម្ភ ឬការភ័យខ្លាចបន្ថែមទៀត។

(រូបថត៖ រូបភាព Getty)

ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា និងត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាម។

ជំងឺលើសឈាមច្រើនតែវិវត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់ ប៉ុន្តែមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចការពារផលវិបាក និងព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អ ដោយរក្សាសុខភាព សមត្ថភាពការងារ និងអាយុជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។

មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺលើសឈាមខ្វះការយល់ដឹងអំពីជំងឺនេះ និងផលវិបាករបស់វា។ ដូច្នេះ ពួកគេមិនមានអាកប្បកិរិយាត្រឹមត្រូវចំពោះជំងឺនេះទេ ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃចំនួនអ្នកស្លាប់ដោយសារជំងឺលើសឈាម។

ជំងឺលើសឈាមអាចមានមូលហេតុ ឬមិនដឹងមូលហេតុ ប៉ុន្តែភាគច្រើនលើសលប់គឺមិនដឹងមូលហេតុ (ជំងឺលើសឈាមចាំបាច់)។ ប្រសិនបើមិនព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវទេ ជំងឺលើសឈាមអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គាំងបេះដូង សរសៃឈាមโป่งพอง ខ្សោយបេះដូង ខូចតម្រងនោម បាត់បង់ការមើលឃើញ រោគសញ្ញាមេតាប៉ូលីស ខ្សោយការចងចាំ និងវង្វេង។

(វៀតណាម+)

ប្រភព៖ https://www.vietnamplus.vn/chi-so-the-nao-duoc-coi-la-huyet-ap-cao-va-khi-nao-phai-nhap-vien-post1043265.vnp