តើគួរប្រើសុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារសម្រាប់អ្នកញ៉ាំអាហារដែលរើសអើងដែរឬទេ?

តើគួរប្រើសុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារសម្រាប់អ្នកញ៉ាំអាហារដែលរើសអើងដែរឬទេ?

ករណីភាគច្រើននៃជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារចំពោះកុមារគឺមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យា ជាធម្មតាមានរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ បន្ទាប់ពីនោះកុមារនឹងវិលត្រឡប់ទៅរកទម្លាប់នៃការញ៉ាំធម្មតាវិញ។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅក្នុងដំណាក់កាលដូចខាងក្រោម៖

• នៅអាយុ 3-4 ខែ៖ ទារកចាប់ផ្តើមរមៀលខ្លួន បែរខ្លួន ផ្អៀងក្បាលទៅក្រោយ ហើយរីករាយនឹង ការរុករក អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញពួកគេ។

• អាយុ ៩-១០ ខែ៖ ទារកចាប់ផ្តើមរៀនដើរ។

• អាយុ ១៦-១៨ ខែ៖ កុមារចូលចិត្តរត់ លោត និងរុករកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញពួកគេ។

អាកាសធាតុប្រែប្រួលខ្លាំង មិនថាក្តៅពេក ឬត្រជាក់ពេក។

ជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារដោយសារសរីរវិទ្យាចំពោះកុមារនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលរាងកាយ និងបរិស្ថានរបស់ពួកគេមានស្ថេរភាព។ ក្រៅពីការញ៉ាំតិចជាងធម្មតា កុមារមិនបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺណាមួយឡើយ៖ គ្មានគ្រុនក្តៅ គ្មានការគេងមិនលក់ គ្មានភាពច្របូកច្របល់ និងឡើងទម្ងន់ធម្មតា។

ដូច្នេះ ទាក់ទងនឹងថាតើត្រូវប្រើសុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារសម្រាប់អ្នកដែលរើសអាហារឬអត់ គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឪពុកម្តាយឱ្យតាមដានស្ថានភាពកូនរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីវាយតម្លៃ និងកែលម្អគុណភាពអាហាររបស់ពួកគេ មុននឹងប្រញាប់ជ្រើសរើសផលិតផលណាមួយ តាមវិធីជាក់លាក់ដូចជា៖

• កំណត់ពេលវេលាញ៉ាំអាហារឲ្យបានច្បាស់លាស់ ព្យាយាមកំណត់ពេលវេលាញ៉ាំអាហាររបស់កូនអ្នកឲ្យស្របគ្នានឹងពេលវេលាញ៉ាំអាហាររបស់អ្នក ហើយធានាថាអាហារនីមួយៗមិនលើសពី ៤៥ នាទី។

• បង្កើតបរិយាកាសរីករាយក្នុងពេលញ៉ាំអាហារ កុំបង្ខំកុមារឱ្យញ៉ាំអាហារ និងជៀសវាងការប្រើប្រាស់អ្វីដែលរំខាន (ទូរទស្សន៍ iPad ដើរលេង ជាដើម)។

អាហារនេះសមស្របតាមអាយុ មានជីវជាតិ និងមានតុល្យភាពល្អ។ ពណ៌ និងការបង្ហាញនៃមុខម្ហូបទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់កុមារ ធ្វើឱ្យពួកគេរីករាយនឹងអាហារ។

ជៀសវាងការផ្តល់អាហារសម្រន់ដល់កុមារមុនពេលញ៉ាំអាហារ ប៉ុន្តែត្រូវបន្ថែមអាហារសម្រន់ដែលមានជីវជាតិរវាងអាហារ (ទឹកដោះគោជូរ ក្រែមជូរ ទឹកដោះគោ។ល។)។

ដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយដែលកុមារកំពុងជួបប្រទះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព (ឈឺធ្មេញ ដំបៅក្នុងមាត់ ទល់លាមក រាគ ស្ទះច្រមុះ ក្អក។ល។)។

តាមដានទម្ងន់កូនរបស់អ្នកដោយប្រើតារាងលូតលាស់។

ប្រសិនបើកុមារខ្វះចំណង់អាហារមានរយៈពេលលើសពីមួយខែ ឬប្រសិនបើមានការឡើងទម្ងន់យឺត ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃសុខភាពផ្សេងទៀត ម្តាយគួរតែនាំកុមារទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ។

ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីបានកែលម្អគុណភាពនៃពេលវេលាញ៉ាំអាហារ និងដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាពរបស់កុមារហើយ ស្ថានភាពមិនប្រសើរឡើងទេ ម្តាយៗគួរតែពិចារណាបន្ថែមជាមួយនឹងសុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារ។ វិធីនេះនឹងជួយកុមារឱ្យមានចំណង់អាហារ រីករាយនឹងអាហារ និងយល់ថាវាកាន់តែឆ្ងាញ់ ខណៈពេលដែលក៏ការពារការញ៉ាំអាហាររើសអើងរយៈពេលយូរ ដែលអាចនាំឱ្យមានកង្វះថាមពល និងសារធាតុចិញ្ចឹម អស់កម្លាំង ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ការលូតលាស់មិនស្ថិតស្ថេរ និងការអភិវឌ្ឍបញ្ញាយឺត។

កំណត់ចំណាំអំពីការជ្រើសរើស និងការប្រើប្រាស់សុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារសម្រាប់កុមារដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។

បច្ចុប្បន្ននេះ ទីផ្សារផ្តល់ជូននូវសុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារជាច្រើនប្រភេទសម្រាប់កុមារ ដែលមានភាពខុសគ្នាទាំងការរចនា ប្រភពដើម និងគ្រឿងផ្សំ។ ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់សុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារសម្រាប់អ្នកដែលរើសអាហារឬអត់ គឺអាស្រ័យលើផលិតផលដែលម្តាយជ្រើសរើស និងរបៀបដែលគាត់ប្រើប្រាស់វា។

• វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានប្រភពដើមច្បាស់លាស់ ហើយផ្តល់អាទិភាពដល់ផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិធម្មជាតិ ដើម្បីងាយស្រួលស្រូបយក និងវិធីសាស្រ្តដែលល្អសម្រាប់រាងកាយកុមារ។

• ប្រើប្រាស់កម្រិតថ្នាំ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំ ដោយជៀសវាងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។ មុខងារតម្រងនោមចំពោះកុមារនឹងលូតលាស់ពេញលេញបន្ទាប់ពីអាយុ 3 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ដូច្នេះការបន្ថែមថ្នាំច្រើនពេកនៅពេលមិនចាំបាច់អាចធ្វើឱ្យតម្រងនោមរបស់ពួកគេមានបន្ទុក។

សុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារ ឬអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតមិនមែនជាការជំនួសរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។

លើសពីនេះ កុមារដែលមានជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារយូរ ជារឿយៗជួបប្រទះនឹងភាពអស់កម្លាំង និងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ដូច្នេះ ក្រៅពីគ្រឿងផ្សំដែលជំរុញចំណង់អាហារ ឬផ្តល់អាហារបំប៉នដោយផ្ទាល់ ម្តាយក៏គួរតែជ្រើសរើសផលិតផលដែលជំរុញភាពស៊ាំផងដែរ។ នេះនឹងជួយម្តាយឱ្យលុបបំបាត់ជំងឺស្រេកឃ្លានអាហារចំពោះកុមារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងប្រកបដោយចីរភាព។

ម្តាយៗអាចពិចារណាប្រើសុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារ Buona Energia Oro សម្រាប់កុមារ - ផលិតផលដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិដ៏មានតម្លៃ និងវីតាមីន B ដែលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងទូលំទូលាយលើការញ៉ាំអាហារដែលរើសអើងចំពោះកុមារ៖

• ចាហួយរាជ (1.3% 10-HAD): បង្កើនសុខភាព និងស្តារស្ថានភាពរាងកាយរបស់កុមារដែលរើសអាហារ អស់កម្លាំង និងខ្សោយ។ វាស្តារចំណង់អាហារឡើងវិញដោយជំរុញការរំលាយអាហារ។ 10-HAD ក៏ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដែលជួយរាងកាយរបស់កុមារប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីភាពស៊ាំចុះខ្សោយដោយសារតែការរើសអាហារយូរ។

• ផ្លែរ៉ូសហ៊ីបអឺរ៉ុប (វីតាមីន C 70%)៖ ជាមួយនឹងវីតាមីន C ច្រើនជាងផ្លែក្រូច និងក្រូចឆ្មារ 50-100 ដង វាជួយជំរុញភាពស៊ាំរបស់កុមារ ស្តារសុខភាពចុះខ្សោយឡើងវិញ ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារមានជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនផ្តាសាយ ឬអស់កម្លាំង។

• ផ្លែប៊្លូបឺរីអឺរ៉ុប៖ សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលជួយរាងកាយរបស់កុមារប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយ។

• វីតាមីន B៖ សំខាន់សម្រាប់ការផលិតថាមពលកោសិកា ជំរុញការរំលាយអាហារ និងជំរុញចំណង់អាហារដោយធម្មជាតិចំពោះកុមារ។

ជាពិសេស សុីរ៉ូបង្កើនចំណង់អាហារ Buona Energia Oro មានរសជាតិផ្អែមស្រាលៗពីចាហួយរាជលាយជាមួយនឹងរសជាតិជូរបន្តិចពីផ្លែប៊្លូបឺរី និងផ្លែរ៉ូសហ៊ីប ព្រមទាំងក្លិនក្រអូបរបស់រុក្ខជាតិ ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់កុមារផឹក។

ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើប្រាស់សុីរ៉ូជំរុញចំណង់អាហារសម្រាប់អ្នកដែលរើសអើងអាហារ ម្តាយៗគួរតែប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

តំណភ្ជាប់ប្រភព: https://baodongkhoi.vn/co-nen-dung-siro-an-ngon-cho-be-bieng-an-19042023-a113652.html