តើអាចផឹកកាហ្វេពេលអ្នកហត់នឿយ ឬឈឺបានទេ?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

កាហ្វេគឺជាភេសជ្ជៈដ៏ពេញនិយមមួយ។ វាមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដែលជាសារធាតុរំញោចមួយប្រភេទដែលអាចបង្កើនកម្រិតថាមពល និងជួយឱ្យរាងកាយមានអារម្មណ៍ប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុន។ ដោយហេតុផលនេះ មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសផឹកកាហ្វេដើម្បីជួយរក្សាថាមពលសម្រាប់ការងារ ទោះបីជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬឈឺក៏ដោយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យអ្នកពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលទទួលទានកាហ្វេនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (សហរដ្ឋអាមេរិក)។

Có nên uống cà phê khi mệt mỏi, bệnh?- Ảnh 1. — មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសផឹកកាហ្វេដើម្បីជួយរក្សាកម្រិតថាមពលសម្រាប់ការងារ។

គ្រប់គ្រងការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង។

អ្នកប្រហែលជាចូលចិត្តផងដែរ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកកាហ្វេដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះ? អ្នកជំនាញណែនាំ។យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្ររបៀបរស់នៅនៅចក្រភពអង់គ្លេស ក្រៅពីជួយអ្នកឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្ន កាហ្វេខ្មៅគ្មានជាតិស្ករក៏អាចជួយគាំទ្រដល់ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងពោះដោយបង្កើនការរំលាយអាហារ ជំរុញការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។

សួតសិប្បនិម្មិតជួយសង្គ្រោះជីវិតអ្នកជំងឺដែលកំពុងរង់ចាំការប្តូរសរីរាង្គ។វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Feinberg នៅសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern សហរដ្ឋអាមេរិកទើបតែបានប្រកាសពីរបកគំហើញថ្មីមួយនៅក្នុងវិស័យប្តូរសរីរាង្គ ដោយរក្សាអ្នកជំងឺអាយុ 33 ឆ្នាំម្នាក់ឱ្យនៅរស់រានមានជីវិតរយៈពេលពីរថ្ងៃ ទោះបីជាមានប្រហោងទ្រូងទទេទាំងស្រុងក៏ដោយ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការពុលអាហារ តើអ្នកគួរធ្វើអ្វីក្នុងរយៈពេល 6 ម៉ោងដំបូង?បន្ទាប់ពីមានការសង្ស័យថាមានការពុលអាហារ អាទិភាពបន្ទាន់គឺមិនត្រូវស្វែងរកថ្នាំប្រឆាំងរាគនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវទទួលទានជាតិទឹកឡើងវិញឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមដានសញ្ញានៃការខ្សោះជាតិទឹក និងស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ប្រសិនបើមានគ្រោះថ្នាក់។

នៅពេលអស់កម្លាំង រាងកាយច្រើនតែខ្វះការផ្ចង់អារម្មណ៍ និងថាមពល។ ដូច្នេះហើយ មនុស្សជាច្រើនជឿថាកាហ្វេអាចជួយឱ្យរាងកាយមានស្មារតីល្អ ផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អជាង និងរក្សាថាមពលសម្រាប់ការងារ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានរបស់វា កាហ្វេអ៊ីនក៏ប៉ះពាល់ដល់ការគេងផងដែរ។ ទំនាក់ទំនងនេះអាចបង្កើតវដ្តអាក្រក់មួយ៖ កាលណាអ្នកផឹកកាហ្វេកាន់តែច្រើន វាកាន់តែពិបាកក្នុងការងងុយគេង ដែលនាំឱ្យមានភាពអស់កម្លាំងកាន់តែខ្លាំង និងបំណងប្រាថ្នាចង់ផឹកកាហ្វេបន្ថែមទៀតសម្រាប់ថាមពល។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងការទទួលទានកាហ្វេរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអស់កម្លាំង។

ស្ថានភាពដែលការទទួលទានកាហ្វេគួរតែត្រូវបានកំណត់

សម្រាប់បុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ ការទទួលទានកាហ្វេកម្រិតមធ្យមផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ដោយសារតែមាតិកាប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់របស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កាហ្វេក៏អាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមួយចំនួនផងដែរ។ កាហ្វេអ៊ីននៅក្នុងកាហ្វេមានឥទ្ធិពលបញ្ចុះទឹកនោម មានន័យថាវាអាចទាញសារធាតុរាវចេញពីរាងកាយ និងធ្វើឱ្យអ្នកបញ្ចេញសារធាតុរាវកាន់តែច្រើន។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងក្អួត ឬរាគ មានជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ ឬពុលអាហារ អ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានកាហ្វេរបស់អ្នក។

សហរដ្ឋអាមេរិក - វៀតណាម: កុំខកខាន

វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគលើបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។នៅព្រឹកថ្ងៃទី ២៦ ខែមិថុនា នៅទីស្នាក់ការរដ្ឋាភិបាល ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានទទួលជួបលោក Jeff Place នាយកខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់នៃក្រុមហ៊ុន Coherent Group (សហរដ្ឋអាមេរិក)។ ក្នុងជំនួបនេះ ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីបានអះអាងថា វៀតណាមលើកទឹកចិត្តដល់អាជីវកម្មអាមេរិកឱ្យពង្រីកការវិនិយោគ ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ នវានុវត្តន៍ និងឧស្សាហកម្មអេឡិចត្រូនិក។

លើកទឹកចិត្តអាជីវកម្មអាមេរិកឲ្យពង្រីកការវិនិយោគលើវិស័យបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់។ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រី ហូ ក្វឹកឌុង បានមានប្រសាសន៍ថា វៀតណាមស្វាគមន៍ក្រុមហ៊ុនអាមេរិកក្នុងការបន្តពង្រីកប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាពិសេសនៅក្នុងឧស្សាហកម្មបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ និងវិស័យដែលមានតម្លៃបន្ថែមខ្ពស់។

វៀតណាម និងសហរដ្ឋអាមេរិក ពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ ក្នុងការដោះស្រាយផលវិបាកនៃសង្គ្រាម។VTV.vn - រសៀលថ្ងៃទី ២២ ខែមិថុនា អគ្គលេខាធិការ និងជាប្រធានរដ្ឋវៀតណាម លោក To Lam បានទទួលជួបជាមួយលោក Hung Cao រដ្ឋមន្ត្រីស្តីទីនៃកងទ័ពជើងទឹកអាមេរិក។

លើសពីនេះ អ្នកដែលមានដំបៅក្រពះ ឬបញ្ហារំលាយអាហារគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលផឹកកាហ្វេ។ យោងតាមការសិក្សាលើមនុស្ស 302 នាក់ដែលមានដំបៅក្រពះ អ្នកចូលរួមជាង 80% បានរាយការណ៍ថាមានអាការៈឈឺពោះកាន់តែច្រើនបន្ទាប់ពីផឹកកាហ្វេ។

លើសពីនេះ កាហ្វេអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផឹកកាហ្វេ ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព