អ្នកលេង Pickleball ប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ថ្មី។

បន្ថែមពីលើបញ្ហាជង្គង់ កែងដៃ និងកជើង អ្នកលេងបាល់បោះសព្វថ្ងៃប្រឈមមុខនឹងការគម្រាមកំហែងរបួសទូទៅកាន់តែខ្លាំងឡើង ពោលគឺរបួសភ្នែក។

ការ​វាយ​នៅ​មុខ​នឹង​បាល់​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ណាស់​នៅ​លើ​ទីលាន​បាល់​ទាត់ - រូបភាព៖ PK

បន្ថែមពីលើការរងរបួសទូទៅដល់ជង្គង់ កជើង ឬកែងដៃ អ្នកលេងបាល់បោះឥឡូវនេះប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃការខូចខាតគ្រាប់ភ្នែក ដែលជាការពិតដែលអ្នកជំនាញជាច្រើនបានព្រមាន និងណែនាំគួរត្រូវបានកត់សម្គាល់។

យោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយដែលត្រូវបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុង JAMA Ophthalmology ការរងរបួសភ្នែកសរុបចំនួន 3,112 ដែលទាក់ទងនឹងបាល់ត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកចន្លោះឆ្នាំ 2005 និង 2024 ។

គួរកត់សម្គាល់ថាករណីច្រើនជាង 1,262 ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណសម្រាប់ឆ្នាំ 2024 តែម្នាក់ឯង។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ចាប់ពីឆ្នាំ 2021 ដល់ឆ្នាំ 2024 ចំនួននៃការរងរបួសភ្នែកនឹងកើនឡើងប្រហែល 405 ករណីក្នុងមួយឆ្នាំ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ដោយពិចារណាថា ការរងរបួសដែលទាក់ទងនឹងបាល់គប់បាល់ គឺជាប្រពៃណីដែលទាក់ទងចម្បងទៅនឹងកដៃ កជើង ការផ្លាស់ទីលំនៅ ឬការបាក់ឆ្អឹងពីការដួល ការសិក្សាបានរកឃើញថា ពីឆ្នាំ 2013 ដល់ឆ្នាំ 2022 ចំនួនសរុបនៃការរងរបួសដែលទាក់ទងនឹងបាល់បោះត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថាមានចំនួន 66,350 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ដោយភាគច្រើនគឺការបាក់ឆ្អឹង និងបាក់ឆ្អឹង។

ការរងរបួសភ្នែកដែលធ្លាប់មានសមាមាត្រតិចជាង (ប្រហែល 0.7% នៃការរងរបួសសរុប) កំពុងតែកើនឡើង។

ហេតុអ្វីបានជារបួសភ្នែកកើនឡើង?

ទីមួយ ការរីកដុះដាលនៃការលេងបាល់បោះបាននាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃចំនួនអ្នកលេង ជាពិសេសក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យកណ្តាល និងមនុស្សចាស់។ អត្ថបទមួយបាននិយាយថានៅឆ្នាំ 2024 នឹងមានអ្នកលេងប្រហែល 19.8 លាននាក់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិក ដោយ 70% នៃការរងរបួសភ្នែកកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅ។

នៅពេលដែលមនុស្សចាស់លេង កីឡា កាន់តែច្រើន ការឆ្លុះនៃឆ្អឹង និងចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេអាចនឹងធ្លាក់ចុះ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេងាយនឹងរងរបួស។

ក្រៅ​ពី​មនុស្ស​ចាស់ ស្ត្រី​ក៏​ងាយ​នឹង​រង​របួស​ដែរ ជា​ពិសេស​នៅ​ពេល​ដែល​ក្មេង​ស្រី​ជា​ច្រើន​មិន​មាន​បទ​ពិសោធ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​កីឡា​ពី​មុន ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​មាន​ចិត្ត​ចង់​ឈាន​ជើង​ចូល​ក្នុង​វិស័យ​កីឡា​បាល់បោះ។

ទីពីរ លក្ខណៈបច្ចេកទេសនៃហ្គេមបង្កើតហានិភ័យ៖ បាល់បោះបាល់តូច ហើយហោះលឿន កន្លែងលេងតូចជាងកីឡាវាយកូនបាល់ ហើយចម្ងាយប្រតិកម្មគឺកាន់តែជិត ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកលេងតិចជាងមុនដើម្បីគេច។

ដូចដែលលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lee Carlsey (មន្ទីរពេទ្យ Houston Methodist សហរដ្ឋអាមេរិក) បានធ្វើការវិភាគថា "បាល់កាន់តែតូច វាកាន់តែងាយចូលទៅក្នុងរន្ធភ្នែកដោយមិនប៉ះនឹងឆ្អឹងការពារ។ នេះបង្កើតជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ។ មិនបាច់និយាយទេ បាល់រើសគឺពិបាកណាស់។"

ទីបី អ្នកលេងភាគច្រើនមិនពាក់វ៉ែនតាការពារ ឬមិនតម្រូវឱ្យពាក់វ៉ែនតាការពារ។ សម្រាប់អ្នកលេងបាល់បោះ ការពាក់វ៉ែនតាអាចប៉ះពាល់ដល់កត្តាសោភ័ណភាពដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហ្គេម។

ប្រភេទនៃការរងរបួស និងទិន្នន័យលម្អិត

ការស្រាវជ្រាវពី JAMA Ophthalmology បង្ហាញពីយន្តការសំខាន់ៗនៃការរងរបួស: 43% ដោយសារតែការប៉ះបាល់ដោយផ្ទាល់ 28% ដោយសារតែការដួលអំឡុងពេលលេង 12% ដោយសារតែការវាយលើរ៉ាកែត។

ប្រភេទនៃការរងរបួសរួមមានការដាច់រហែកនៃកែវភ្នែក (~35%) និងរបួសកញ្ចក់ភ្នែក (~16%)។ ការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការបាក់ឆ្អឹងគន្លង ការដាច់រលាត់នៃភ្នែក ឬការប៉ះទង្គិចលើពិភពលោកមានចំនួនប្រហែល 13% នៃការរងរបួសភ្នែកទាំងអស់។

ប្រភេទនៃវ៉ែនតាការពារដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បាល់បោះ - រូបថត៖ PA

អ្នកជំនាញបានសង្កត់ធ្ងន់ថា ការរងរបួសភ្នែករបស់ pickleball គឺអាចការពារបានទាំងស្រុងជាមួយនឹងវិធានការការពារត្រឹមត្រូវ។

ជាឧទាហរណ៍ វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពដែលផលិតពីប៉ូលីកាបូណាតដែលបំពេញតាមស្តង់ដារ (ដូចជា ASTM F3164) ដែលគ្របដណ្ដប់តំបន់ភ្នែក និងចំហៀងត្រូវបានណែនាំ។

លើសពីនេះទៀត អ្នកលេងត្រូវជ្រើសរើសទីលានត្រឹមត្រូវ រ៉ាកែត និងបាល់ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកលេងដែលមានវ័យចំណាស់ ហើយគួរតែចូលរួមក្នុងកម្មវិធី អប់រំ សុវត្ថិភាពកីឡា។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lee បានអំពាវនាវឱ្យឧស្សាហកម្មបាល់បោះ បង្កើតគោលការណ៍ណែនាំការពារភ្នែកស្តង់ដារ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យ និងលើកកម្ពស់ការយល់ដឹងអំពីសុវត្ថិភាព។

ហ៊ុយ ដូង

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/dan-choi-pickleball-doi-mat-them-hiem-hoa-moi-2025102721423707.htm