សញ្ញាព្រមាននៃកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមខ្ពស់

អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែនៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក ការគំរាមកំហែងដែលអាចកើតមានអាចនឹងកើតឡើងដោយស្ងៀមស្ងាត់ ដោយរង់ចាំពេលវេលាដើម្បីបង្កសោកនាដកម្ម។

ដុំពករឹងពណ៌លឿង ដែលជារឿយៗលេចឡើងនៅលើត្របកភ្នែក គឺជាសញ្ញានៃកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។

កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ត្រូវបានគេដាក់រហ័សនាមជាយូរមកហើយថាជា "ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម"។ ឥឡូវនេះ កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមរបស់អ្នកអាចខ្ពស់ខ្លាំងដល់ថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់ ទោះបីជាគ្មានសញ្ញាព្រមានណាមួយដូចជាឈឺទ្រូង ឬដង្ហើមខ្លីក៏ដោយ។ វាធ្វើឱ្យជញ្ជាំងសរសៃឈាមក្រាស់ដោយស្ងៀមស្ងាត់ បណ្តាលឱ្យស្ទះសរសៃឈាម និងរៀបចំខ្លួនដោយលួចលាក់សម្រាប់ការគាំងបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាច្រើនឆ្នាំក្រោយមក។

គ្រោះថ្នាក់នៃការរស់ឡើងវិញ

ទិន្នន័យពីការស្ទង់មតិសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភជាតិរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក (២០២១–២០២៣) បង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យប្រហែល ១១,៣% ដែលមានអាយុ ២០ ឆ្នាំឡើងទៅ មានកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់។ នេះមានន័យថា មនុស្សជិត ២៥ លាននាក់កំពុងរស់នៅជាមួយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលលើសពី ២៤០ មីលីក្រាម/ដេស៊ីលីត្រ ដែលជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់។

អ្វីដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភជាងនេះទៅទៀត ស្ថានភាពនេះកំពុងតែក្លាយជារឿងធម្មតាកាន់តែខ្លាំងឡើងៗនៅអាយុ 20-30 ឆ្នាំ។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Ashish Kumar Govil (មន្ទីរពេទ្យឯកទេស Max Super ប្រទេសឥណ្ឌា) ការរកឃើញទាន់ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ជារឿយៗមិនបង្ករោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទេ រហូតដល់វានាំទៅរកជំងឺបេះដូង ឬដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

សញ្ញាពីភ្នែក និងស្បែក

ទោះបីជាវាវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ក៏ដោយ រាងកាយនៅតែបង្ហាញសញ្ញាថា ប្រសិនបើយើងយកចិត្តទុកដាក់ យើងអាចសម្គាល់បានថា៖

រង្វង់ជុំវិញកញ្ចក់ភ្នែក៖ រង្វង់ពណ៌ប្រផេះ-ស ព័ទ្ធជុំវិញកែវភ្នែក ដែលគេស្គាល់ថាជា arcus កញ្ចក់ភ្នែក ។ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ 2021 នៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Translational Medicine បានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានអាយុក្រោម 50 ឆ្នាំ ដែលបង្ហាញសញ្ញានេះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ នេះគឺជាលទ្ធផលនៃការលេចធ្លាយកូឡេស្តេរ៉ុលចេញពីសរសៃឈាម និងកកកុញនៅក្នុងកញ្ចក់ភ្នែក។

ស្នាមជាំខ្មៅ (Xanthomas)៖ ទាំងនេះគឺជាដុំពករឹងពណ៌លឿង ដែលជារឿយៗលេចឡើងនៅលើត្របកភ្នែក កែងដៃ ជង្គង់ ឬសរសៃពួរ Achilles។ ជាទូទៅ ទាំងនេះគឺជាហោប៉ៅកូឡេស្តេរ៉ុលដែលលែងមានកន្លែងនៅក្នុងឈាម ហើយកកកុញនៅក្រោមស្បែក។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានចងក្រងឯកសារអំពីករណីក្មេងប្រុសអាយុ 12 ឆ្នាំម្នាក់មកពីប្រទេសចិន ដែលបានវិវត្តទៅជាដុំពកទាំងនេះពាសពេញរាងកាយរបស់គាត់ ជាមួយនឹងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់គួរឱ្យភ័យខ្លាច 752.1 mg/dL ដោយសារតែកត្តាហ្សែនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

រូបមន្តដែលនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដំណាក់កាលដំបូង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Govil បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ចំពោះយុវវ័យ កត្តាចម្បងច្រើនតែស្ថិតនៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ។ «រូបមន្ត» សម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដំណាក់កាលដំបូងរួមមាន៖

• របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយអាហារកែច្នៃ និងខ្លាញ់ច្រើន។
• របៀបរស់នៅអសកម្ម និងទម្លាប់ជក់បារី។
• ភាពតានតឹងយូរ។

លើសពីនេះ កត្តាដូចជាភាពធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 និងប្រវត្តិគ្រួសារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមានប្រវត្តិកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ហានិភ័យរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងទ្វេដង។

មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារខ្លួន។

កុំរង់ចាំរហូតដល់រាងកាយរបស់អ្នកបញ្ជូនសញ្ញាអាសន្ន ពីព្រោះនៅពេលនោះ ការខូចខាតអាចធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយ។ រោគសញ្ញាដំបូងច្រើនតែមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ដូចជាអស់កម្លាំង ដង្ហើមខ្លីបន្តិច ឬឈឺទ្រូងស្រួច។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែយល់ច្រឡំថាទាំងនេះជាការគេងមិនលក់ ឬស្ថានភាពរាងកាយមិនល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សញ្ញាទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងតែនៅពេលដែលសរសៃឈាមត្រូវបានស្ទះបន្ទាប់ពីខូចខាតអស់ជាច្រើនឆ្នាំ។

អ្នកមិនអាចទាយកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែប៉ះវាបានទេ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់គឺតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម (ទម្រង់ជាតិខ្លាញ់) ដើម្បីកំណត់សូចនាករដូចខាងក្រោម៖ កូឡេស្តេរ៉ុលសរុប, LDL (អាក្រក់), HDL (ល្អ) និងទ្រីគ្លីសេរីដ។

អ្នកជំនាញ សុខភាព ណែនាំថាមនុស្សពេញវ័យត្រូវពិនិត្យកូឡេស្តេរ៉ុលយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ៤-៦ ឆ្នាំម្តង ដោយចាប់ផ្តើមនៅអាយុ ២០ ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យ ឬសញ្ញាណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមទៅធ្វើតេស្តជាបន្ទាន់ ពីព្រោះនៅក្នុងសមរភូមិនេះ ការធ្វេសប្រហែសគឺជាកំហុសដ៏សាហាវមួយ។

ប្រភព៖ https://znews.vn/dau-hieu-canh-bao-mo-mau-cao-post1649777.html