សញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវគ្រប់គ្រងដើម្បីការពារផលវិបាក

GĐXH - អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការត្រួតពិនិត្យ និងរក្សាជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យស្ថិតស្ថេរ ដើម្បីការពារកុំឱ្យផលវិបាកកើតឡើង។

ជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម គឺជាជំងឺមេតាបូលីសខុសប្រក្រតី ដែលកំណត់ដោយការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ មូលហេតុគឺច្រើនតែបណ្តាលមកពីកម្រិតអាំងស៊ុយលីនមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងរាងកាយ ដែលអាចខ្វះ ឬលើសកម្រិត។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រសិនបើពួកគេគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ និងតាមដានពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់ នោះប្រាកដជាមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមក្នុងកម្រិតសុវត្ថិភាពស្ទើរតែដូចមនុស្សធម្មតាដែរ។ ប្រសិនបើកម្រិត ជាតិស្ករក្នុងឈាម កើនឡើងដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អ្នកជំងឺងាយនឹងមានផលវិបាកនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Dấu hiệu đường huyết tăng vọt, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát để phòng biến chứng - Ảnh 2. — រូបភាព

សញ្ញានៃជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។

រោគសញ្ញានៃមាត់ជូរចត់

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់ មនុស្សច្រើនតែទទួលរងពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ ដូចជាជំងឺរលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺច្រាលទឹកប្រមាត់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរសជាតិជូរចត់ក្នុងមាត់យ៉ាងងាយ។

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាជូរចត់ក្នុងមាត់កើតឡើង អ្នកអាចព្យាបាលពួកគេដោយថ្នាំ កែលម្អរបបអាហាររបស់អ្នក ឬធ្វើអេកូឡូស៊ី ឬការពិនិត្យក្រពះដើម្បីកំណត់ការព្យាបាលសមស្រប។

ងងុយគេងនិងខ្វះថាមពល

ការកើនឡើងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាបន្តបន្ទាប់នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់យើងបាត់បង់ជាតិស្ករច្រើន ធ្វើឱ្យកម្លាំងរាងកាយរបស់យើងចុះខ្សោយ នាំឱ្យចុះខ្សោយ ខ្វះថាមពល និងងងុយដេកក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលជាស្ថានភាពធម្មតារបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។

ស្បែករមាស់

ដោយមិនរាប់បញ្ចូលឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានខាងក្រៅ និងកត្តាអាឡែស៊ី ប្រសិនបើរោគសញ្ញារមាស់ដែលមិនអាចពន្យល់បានលេចឡើងលើផ្ទៃស្បែកក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីនោះ ចាំបាច់ត្រូវតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីជៀសវាងការខូចមុខងារមេតាបូលីសដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំច្រើន។

ការមើលឃើញមិនច្បាស់

បន្ទាប់ពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង ជាតិគ្លុយកូស និងសារធាតុរំលាយរបស់វាចូលទៅក្នុងគ្រាប់ភ្នែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការពង្រីកកែវភ្នែក និងការមើលឃើញមិនច្បាស់។ នៅពេលដែលជំងឺរីកចម្រើន វាអាចបណ្តាលឱ្យងងឹតភ្នែក។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែជួបប្រទះនូវភាពមិនច្បាស់ និងការមើលឃើញថយចុះ នាពេលថ្មីៗនេះ អ្នកគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ស្ពឹកនៅអវយវៈ

ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់យូរមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង រោគសញ្ញាចម្បងសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺស្ពឹកនៅអវយវៈ។

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង វាអាចបំផ្លាញសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ធ្វើឱ្យឈាមមិនអាចរក្សាចរន្តឈាមធម្មតាបាន នាំឱ្យស្ពឹកដៃជើង។

Dấu hiệu đường huyết tăng vọt, người bệnh tiểu đường cần kiểm soát để phòng biến chứng - Ảnh 3. — រូបភាព

តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរធ្វើអ្វីដើម្បីគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម?

ការប្រកាន់ខ្ជាប់ថ្នាំ

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូច្នេះអ្នកជំងឺប្រហែលជាត្រូវលេបថ្នាំរយៈពេលវែងតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ លើសពីនេះ ការពិនិត្យសុខភាពតាមកាលកំណត់គឺត្រូវធ្វើឡើងរៀងរាល់ 1-3 ខែម្តង អាស្រ័យលើស្ថានភាពអ្នកជំងឺ ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺ វាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ និងពិចារណាផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំប្រសិនបើចាំបាច់។

គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អ

នេះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការទប់ស្កាត់ផលវិបាកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកត្រូវរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតសុវត្ថិភាពដូចខាងក្រោម៖ HbA1c

ការគ្រប់គ្រងរបបអាហារ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសក្នុងការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់ពួកគេ ដើម្បីចៀសវាងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ។ អាហារដែលត្រូវកំណត់រួមមានៈ អាហារសម្បូរម្សៅ អំបិល ខ្លាញ់អាក្រក់ និងប្រូតេអ៊ីនសត្វ។

ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំងឺគួរតែទទួលទានបន្លែ ផ្លែឈើ និងអាហារសម្បូរជាតិសរសៃរលាយក្នុងទម្រង់ចំហុយ ឬស្ងោរ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែបែងចែកអាហាររបស់អ្នកទៅជាផ្នែកតូចៗពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងរាងកាយរបស់អ្នកស្រូបយកជាតិស្ករច្រើនពេកនៅក្នុងអាហារ ដែលធ្វើឲ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។

រក្សាលំហាត់ប្រាណសមស្រប

អ្នកជំងឺគួរតែហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម ក៏ដូចជាការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង សរសៃប្រសាទ តម្រងនោម ភ្នែក ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/dau-hieu-duong-huyet-tang-vot-nguoi-benh-tieu-duong-can-kiem-soat-de-phong-bien-chung-172241104152526678.htm