ដំណើរទេសចរណ៍រដូវក្តៅដាឡាត់ - ដំណើរសុខភាពព្យាបាលនៅកណ្តាលធម្មជាតិ

នៅពេលដែលល្បឿននៃជីវិតកាន់តែមានភាពមមាញឹក ការធ្វើដំណើរមិនត្រឹមតែដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាមធ្យោបាយដើម្បីបញ្ចូលថាមពល ព្យាបាលស្មារតី និងត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯងវិញផងដែរ។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ និន្នាការសម្រាកសុខភាពនៅទីក្រុង Da Lat មានការកើនឡើង ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកធម្មជាតិជា "បន្ទប់ព្យាបាល" សម្រាប់ព្រលឹង។ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ ព្រៃស្រល់ពណ៌បៃតង និងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់៖ គ្មានសំលេងរំខាន គ្មានភាពអ៊ូអរ គ្រាន់តែជាលំហ ដកដង្ហើម និងទំនាក់ទំនងយ៉ាងជ្រៅនៅខាងក្នុង ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុង Da Lat នៅរដូវក្តៅក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការវិស្សមកាលពិតប្រាកដ។

អ្វីដែលពិសេសនៃ ការធ្វើដំណើរ ទៅកាន់ទីក្រុង Da Lat ក្នុងរដូវក្តៅនេះ មិនមែនជារូបថតដ៏ស្រស់ស្អាត ឬកន្លែងឆែកឆេរដ៏ល្បីនោះទេ ប៉ុន្តែជាអារម្មណ៍នៃការសម្រាកលំហែដែលសាយភាយចេញពីខាងក្នុងមកខាងក្រៅ។ បន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃនៃការនៅឆ្ងាយពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នក, ចូលគេងលឿន, ក្រោកពីព្រលឹម, ញ៉ាំអាហារល្មមនិងដកដង្ហើមខ្យល់ស្រស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកស្រាលជាងមុន, គំនិតរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់និងគំនិតធ្ងន់ ៗ ហាក់ដូចជាធូរស្រាល។

អាកាសធាតុ និងធម្មជាតិនៅក្នុងទីក្រុង Dalat គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ល្អសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញខាងវិញ្ញាណ។

ទេសចរណ៍រដូវក្តៅ ដាឡាត់ - ជាទិសដៅដ៏ល្អសម្រាប់ការសម្រាកលំហែកាយនៅកណ្តាលធម្មជាតិស្រស់ៗ។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

ប្រសិនបើ ទីក្រុងហាណូយ ទីក្រុងហូជីមិញ និងទីក្រុងធំៗផ្សេងទៀតត្រូវបានជ្រមុជក្នុងកំដៅ និងភាពតានតឹងនៃរដូវក្តៅនោះ Da Lat នាំមកនូវអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងទន់ភ្លន់ដូចជាការឱបដ៏ទន់ភ្លន់ពីធម្មជាតិ។ ពេលព្រឹកអ័ព្ទ ពន្លឺថ្ងៃដ៏ស្រទន់ដែលសាយភាយពេញភ្នំ និងពេលល្ងាចដ៏ត្រជាក់ត្រជុំ ធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុង Da Lat ក្នុងរដូវក្តៅនេះ មិនត្រឹមតែជាការធ្វើដំណើរទៅកាន់លំហអាកាសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាដំណើរត្រឡប់ទៅរកខ្លួនឯងទៀតផង។ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ សំណើមដ៏ល្អ និងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីចម្រុះធ្វើឱ្យទីក្រុង Da Lat ក្លាយជា "មូលដ្ឋានធម្មជាតិ" ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សកម្មភាពថែទាំសុខភាពដូចជា យូហ្គា សមាធិ ការបន្សាបជាតិពុល និងការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រៅ។

សមាធិក្នុងធម្មជាតិដាឡាត់ - ភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងព្រៃស្រល់ ជ្រលងភ្នំ និងបឹង

ពេលទៅ Da Lat អ្នកគួរតែទៅទស្សនាវត្ត Bat Nha ហើយចាំថាទៅពេលព្រលឹមនៅពេលដែលអ័ព្ទ និងពពកនៅតែអ័ព្ទ។ ពេលថ្ងៃត្រង់ ពេលព្រះអាទិត្យរះ ហើយពពកបែកខ្ចាត់ខ្ចាយ វាមិនស្អាតដូចគេទេ។ នៅពេលអ្នកមកទីនេះ អ្នកគួរតែមានភាពទន់ភ្លន់ និងស្ងប់ស្ងាត់ ដើម្បីកុំឱ្យរំខានដល់បរិយាកាសសន្តិភាពនៃវត្ត Zen ។ (រូបថត៖ Ngo Tran Hai An | Quy Coc Tu)

ចំណុចពិសេសមួយដែលធ្វើឱ្យការសម្រាកសុខភាពនៅទីក្រុង Da Lat មានភាពខុសប្លែកគ្នានោះគឺសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកធ្វើសមាធិ។ ជំនួសឱ្យការបង្ខាំងនៅក្នុងជញ្ជាំងចំនួនបួន អ្នកអាចធ្វើសមាធិនៅកណ្តាលព្រៃស្រល់ លើកំពូលភ្នំ ឬនៅជាប់បឹងដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយ។ មជ្ឈមណ្ឌលសមាធិដូចជាវត្ត Bat Nha តំបន់សម្រាកនៅតាមបណ្តោយបឹង Tuyen Lam ឬទីធ្លាចំហរក្នុងចំណោមភ្នំតែ Cau Dat នាំមកនូវបទពិសោធន៍សមាធិពិតនៅកណ្តាលធម្មជាតិ Da Lat ដែលមានតែសំឡេងខ្យល់ ក្លិនដើមស្រល់ និងដង្ហើមច្បាស់ៗនីមួយៗនៅតែមាន។

មិនចាំបាច់ជាអ្នកដើរតាមសាសនា ឬសាលាខាងវិញ្ញាណទេ គ្រាន់តែចង់អង្គុយស្ងៀម ស្តាប់ខ្លួនឯង និងមើល ពិភពលោក នោះសមាធិនៅទីក្រុង Da Lat នឹងជួយអ្នកឱ្យធ្វើបែបនោះដោយធម្មជាតិ ដោយមិនបង្ខំ។ អ្នកកាន់តែស្នាក់នៅយូរ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងកាន់តែស្រាលជាងមុន កាន់តែស្ងប់ស្ងាត់ ហើយសម្លឹងមើលជីវិតដោយភ្នែកទន់ភ្លន់។

អាហារ Detox និងកន្លែងយឺត - អាហារបំប៉នពីខាងក្នុង

ស្ថិតនៅចំកណ្តាលនៃទីក្រុង Da Lat នៃក្តីស្រមៃ លោក Guru Chay មិនត្រឹមតែជាភោជនីយដ្ឋានបែប Vegan ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជាដំណើរស្វែងរកសន្តិភាពតាមរយៈមុខម្ហូបនីមួយៗផងដែរ។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយអំពីការសម្រាកសុខភាពនៅ Da Lat ដោយមិននិយាយអំពីម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ។ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរព្យាបាល។ ដាឡាតគឺជាដីដ៏ល្អមួយដើម្បីអនុវត្តរបបអាហារម៉ាក្រូ បួស ស្អាត និងបៃតង។ ពីភោជនីយដ្ឋានតូចៗតាមមាត់បឹងដែលមានម៉ឺនុយបន្លែតាមរដូវកាល ទៅកាន់តំបន់សម្រាកដែលមានបម្រើទឹក detox តែរុក្ខជាតិ និងអាហារយឺតៗ... អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីចិញ្ចឹមរាងកាយ និងស្មារតី។

ពេលព្រឹកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹក beetroot ត្រជាក់មួយកែវ អាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយចានស៊ុបបន្លែក្តៅ សម្រាកពេលរសៀលជាមួយតែខ្ញីក្តៅមួយពែង និងពេលល្ងាចបញ្ចប់ដោយអាហារស្រាលៗដែលសំបូរទៅដោយអង់ស៊ីម។ នេះជារបៀបរស់នៅដែលមនុស្សជាច្រើនដែលមានបទពិសោធន៍ធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុងដាឡាត់ក្នុងរដូវក្តៅប្រាថ្នាចង់នាំយកមកវិញ និងថែរក្សានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

កន្លែងសម្រាកលំហែសុខភាព ដាឡាត់ - កន្លែងបង្កើតឡើងវិញសម្រាប់គ្រប់ជំនាន់

ទេសចរណ៍ព្យាបាលនៅទីក្រុង Da Lat ផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ផ្សេងៗគ្នា សមស្របនឹងតម្រូវការ និងចំណាប់អារម្មណ៍របស់ភ្ញៀវទេសចរម្នាក់ៗ។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

មិន​ត្រឹម​តែ​សម្រាប់​មនុស្ស​វ័យ​ក្មេង​ដែល​មាន​អារម្មណ៍​ស្រណុក​ចិត្ត​នោះ​ទេ ម៉ូដែល​សម្រាក​លំហែ​សុខ​ភាព​នៅ​ទីក្រុង Da Lat ក៏​ស័ក្តិសម​សម្រាប់​គ្រួសារ​ដែល​មាន​កុមារ​តូចៗ ឬ​មនុស្ស​ចាស់​ដែល​ត្រូវ​ការ​កន្លែង​ស្ងាត់​ដើម្បី​សម្រាក​និង​សម្រាក​ព្យាបាល។ កន្លែងសម្រាកលំហែកាយជាច្រើនរួមបញ្ចូលបន្ទប់ដែលមានផាសុខភាព សួនច្បារធំ កន្លែងធ្វើសមាធិដាច់ដោយឡែក និងថ្នាក់យូហ្គាពេលព្រឹកដ៏ទន់ភ្លន់។ នេះគឺជាជម្រើសដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូលដើម្បី "គេចចេញ" ពីទីក្រុងខណៈពេលដែលនៅតែទទួលបានការថែទាំយ៉ាងទូលំទូលាយពីរាងកាយទៅផ្លូវចិត្ត។

ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលដ៏វែង ឬវិស្សមកាលរដូវក្តៅរបស់កុមារ ទីក្រុង Dalat ក្លាយជាគោលដៅរដូវក្តៅដ៏មានតម្លៃបំផុតមួយនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់រស់នៅយឺត ស៊ីជម្រៅ និងពិតប្រាកដ។

ការ​ណែនាំ​សម្រាប់​កន្លែង​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​បទពិសោធន៍​សម្រាក​លំហែ​សុខុមាលភាព​នៅ​ដាឡាត

Samten Hills Dalat ។ (រូបថត៖ ប្រមូល)

ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ទៅ​ឆ្ងាយ​ជាង​ការ​សម្រាក​ដ៏​ខ្លី សូម​ជ្រើសរើស​កន្លែង​សម្រាក​សុខភាព​នៅ​ទីក្រុង Dalat ដែល​រួម​បញ្ចូល​ការ​សម្រាក​លំហែ យូហ្គា សមាធិ និង​ការ​ថែទាំ​សុខភាព​ដ៏​ទូលំទូលាយ​នៅទីនេះ​ដូចជា៖

Samten Hills Dalat

នៅពេលដែលវាមកដល់កន្លែងដើម្បីទទួលយកបទពិសោធន៍នៃការសម្រាកសុខភាពនៅ Da Lat Samten Hills Dalat គឺប្រហែលជាជម្រើសកំពូល។ ស្ថិតនៅលើភ្នំខ្ពស់ Samten Hills Dalat មានកន្លែងធម្មជាតិស្រស់បំព្រងសម្រាប់សមាធិ យូហ្គាស្រាលៗ និងសិក្ខាសាលាសុខភាព។

Samten Hills Dalat មានភោជនីយដ្ឋានបួសសុទ្ធ បរិយាកាសស្និទ្ធស្នាល និងបិទជិត បម្រើអាហារពីប្រភពរុក្ខជាតិ រួមបញ្ចូលគ្នានូវបច្ចេកទេសចម្អិនអាហារបួសបែបអាស៊ីអាគ្នេយ៍ជាមួយរសជាតិអន្តរជាតិ។ ចានគឺសម្បូរបែបមានសុខភាពល្អនិងភ្ជាប់ទៅនឹងបេសកកម្មនៃការបន្សាបជាតិពុលពេញលេញដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុង។

រមណីយដ្ឋាន និងមជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលយោគៈ Sivananda

មានទីតាំងនៅជាប់នឹងបឹង Tuyen Lam រមណីយដ្ឋាន Sivananda Yoga Resort & Training Center គឺជាគោលដៅដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ពិសោធន៍សមាធិនៅកណ្តាលធម្មជាតិនៃទីក្រុង Dalat ។ ម៉ូដែលសម្រាកលំហែជាមួយវគ្គសិក្សា 3-7 ថ្ងៃ រួមបញ្ចូលគ្នានូវយូហ្គា សមាធិ និងរបបអាហារបន្សាបជាតិពុលគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការធ្វើដំណើររដូវក្តៅទៅកាន់ទីក្រុងដាឡាត់ដែលផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

Sivananda Yoga Resort មិនត្រឹមតែជាកន្លែងសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍សមាធិ និងយូហ្គាប៉ុណ្ណោះទេ។ ម៉ឺនុយនៅទីនេះគឺបួសទាំងស្រុង ជួយឱ្យរាងកាយបំបាត់ និងបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភធម្មជាតិ។ ជាពិសេស ក្នុងអំឡុងពេលស្នាក់នៅរបស់អ្នកនៅទីនេះ អ្នកនឹងនៅឱ្យឆ្ងាយពីភេសជ្ជៈដែលជំរុញទឹកចិត្តដូចជា កាហ្វេ តែខ្មៅ អាល់កុល - ធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តរដូវក្តៅទៅកាន់ទីក្រុងដាឡាត់។

K'lan Eco Resort

K'lan Eco Resort (ជាផ្នែកមួយនៃបណ្តាញ Sivananda) មានទីតាំងនៅជាប់នឹងបឹង Tuyen Lam ដែលសមរម្យសម្រាប់គ្រួសារ។ រមណីយដ្ឋានផ្តល់ជូននូវថ្នាក់យូហ្គាពេលព្រឹក អាហារសរីរាង្គ និងបរិយាកាសសន្តិភាព ជួយអ្នក និងកូនៗ ឬជីដូនជីតារបស់អ្នកសម្រាក និងហាត់ប្រាណ។

រដូវកាលសណ្ឋាគារ ដាឡាត់ សុខភាព

នៅក្នុងទីក្រុង Dalat Wellness Hotel ផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ Yin & Yang Yoga នាពេលព្រឹកព្រលឹម ជាមួយនឹងវគ្គសមាធិ និងលំហាត់ដកដង្ហើម រួមផ្សំជាមួយនឹងអាហារបំប៉នសុខភាព និងសកម្មភាពសិប្បកម្ម ដូចជាការគូររូបជាមួយកុមារ ដើម្បីបង្កើនភាពយឺតយ៉ាវ ដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលចង់ធ្វើដំណើរជាមួយកុមារតូចៗ។

កន្លែងទាំងនេះមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវបទពិសោធន៍សមាធិនៅកណ្តាលធម្មជាតិនៃទីក្រុង Dalat ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមត្ថភាពក្នុងការចិញ្ចឹមពីខាងក្នុង បង្កើតឡើងវិញនូវកោសិការាងកាយនីមួយៗ តាមរយៈអាហារសម្អាតនីមួយៗ ដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា តាំងពីក្មេង គ្រួសារ រហូតដល់មនុស្សចាស់។

វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេដែលប្រជាជនវៀតណាមកាន់តែច្រើនឡើងទាំងក្នុងស្រុក និងក្រៅស្រុកកំពុងងាកមកសម្រាកលំហែកាយនៅ Da Lat ជាផ្នែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៃការធ្វើដំណើរថែទាំខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងពិភពទំនើបដែលអ្វីៗទាំងអស់ប្រញាប់ប្រញាល់ ពេលខ្លះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានគឺយឺត ហើយគ្មានកន្លែងណាល្អជាង Da Lat សម្រាប់រឿងនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលពិសេសជាងនេះនៅពេល ធ្វើដំណើរទៅកាន់ទីក្រុង Da Lat សម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តនាពេលខាងមុខរបស់អ្នក សូមសាកល្បងបទពិសោធន៍សម្រាកសុខភាពនៅ Da Lat ។ វានឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ណាស់!

ប្រភព៖ https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/du-lich-da-lat-mua-he-hanh-trinh-wellness-chua-lanh-giua-thien-nhien-v17531.aspx