ការឌិគ្រីបយន្តការនៃការការពារផ្លូវចិត្ត

សៀវភៅចិត្តវិទ្យាដ៏ល្បីល្បាញនេះផ្តល់ជូនអ្នកអាននូវការស្វែងយល់យ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីយន្តការការពារផ្លូវចិត្តដែលលាក់កំបាំងនៅក្នុងបុគ្គលម្នាក់ៗ។ ជំនួសឱ្យការផ្តល់ដំបូន្មានត្រង់ៗអំពីរបៀបរស់នៅប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន សៀវភៅនេះឆ្លើយសំណួរដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាបានសួរខ្លួនឯងដោយផ្ទាល់ថា៖ ហេតុអ្វីបានជាយើងចូលរួមក្នុងអាកប្បកិរិយាដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់ ធ្វើឱ្យយើងខឹង ឬបំផ្លាញខ្លួនឯងម្តងហើយម្តងទៀត?

ជីវិតខ្លួនឯងគឺជាប្រភពនៃការឈឺចាប់។

-លោក Norman O. Brown-

សូមពិចារណាសេចក្តីថ្លែងការណ៍ខាងក្រោមអំពីយើងជានរណា៖

មនុស្សគឺជាសត្វព្រូនដែលមានវ័យកុមារភាពយូរ គ្មានទីពឹង និងរយៈពេលកុមារភាពដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាងនេះទៅទៀត។

ដើម្បីរស់រានមានជីវិតក្នុង ពិភពលោក ដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ យើងបានបង្កើតប្រព័ន្ធការពារអារម្មណ៍ដែលជួយយើងឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ ឬឆ្លើយតបយ៉ាងឆាប់រហ័សចំពោះការគំរាមកំហែង។

ហូម៉ូ សាព្យាង (មនុស្សសម័យទំនើប) គឺជាសត្វសង្គម។ តាមប្រវត្តិសាស្ត្រ ពួកគេរស់នៅក្នុងហ្វូងសត្វ ឬកុលសម្ព័ន្ធដែលមានឋានានុក្រមផ្ទៃក្នុងស្មុគស្មាញ ដោយបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ក្នុងចំណោមសមាជិក ដែលជំរុញការរស់រានមានជីវិតរបស់ប្រភេទសត្វ។

លក្ខណៈទាំងនេះអាចហាក់ដូចជាគ្រាន់តែជាសញ្ញាសម្គាល់មនុស្សសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះ ដែលមិនប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ឬកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ លក្ខណៈនីមួយៗដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពួកវាជះឥទ្ធិពលដល់ទំនាក់ទំនងនីមួយៗដែលយើងមាន ចាប់ពីឪពុកម្តាយ និងកូនៗ រហូតដល់មិត្តភក្តិ និងមិត្តរួមការងារ និងសូម្បីតែដៃគូស្នេហា។ ពួកវាមានសារៈសំខាន់ចំពោះការស្វែងរកអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់យើង។

លក្ខណៈទាំងនេះដំបូងឡើយអាចហាក់ដូចជាការពិតនរវិទ្យាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន ដែលមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយអ្នក ឬកង្វល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ លក្ខណៈនីមួយៗដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ពួកវាមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ - រវាងឪពុកម្តាយ និងកូន រវាងមិត្តភក្តិ ឬមិត្តរួមការងារ រវាងគូស្នេហ៍ - ប៉ុន្តែវាក៏ជាបេះដូងនៃដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យ និងតម្លៃខ្លួនឯងផងដែរ។

ពីទស្សនៈអភិវឌ្ឍន៍ មរតកវិវត្តន៍នេះបានបង្កើតរឿងរ៉ាវជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលយើងអភិវឌ្ឍ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលអាចលងបន្លាចយើង។

ការថប់បារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភតាមមនុស្សពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេ។ រូបថត៖ ការថែទាំរបួសឆ្អឹងខ្នងដោយគ្រោះថ្នាក់។

១. កុមារភាពដ៏វែងឆ្ងាយ និងងាយរងគ្រោះ៖ នេះគឺជារយៈពេលដែលយើងពឹងផ្អែកលើឪពុកម្តាយរបស់យើង ដើម្បីបំពេញតម្រូវការសំខាន់ៗរបស់យើងសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងដើម្បីការពារយើងពីគ្រោះថ្នាក់នៃពិភពលោក។ ការពឹងផ្អែកនេះគឺជាស្នូលនៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។ ប្រសិនបើតម្រូវការរបស់យើងមិនត្រូវបានបំពេញក្នុងវ័យកុមារភាព ក្នុងដំណាក់កាលងាយរងគ្រោះ និងគ្មានទីពឹងនេះ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់យើងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលតាំងពីក្មេង វានឹងប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការទុកចិត្ត និងពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃពេញមួយជីវិតរបស់យើង។

សូមពិចារណាករណីរបស់លោក Brian ដែលជាអតិថិជនម្នាក់របស់ខ្ញុំ។ ឪពុករបស់គាត់បានបោះបង់ចោលគ្រួសារតាំងពីគាត់នៅជាទារក ហើយម្តាយរបស់គាត់បានបន្តមានទំនាក់ទំនងរយៈពេលខ្លីជាបន្តបន្ទាប់។ នៅពេលគាត់ធំឡើង លោក Brian បានឯកោ និងដកខ្លួនចេញ ដោយពិបាកទុកចិត្ត ឬពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់។ ពេលគាត់រៀបការ គាត់បានជ្រើសរើសស្ត្រីម្នាក់ដែលគាត់អាចគ្រប់គ្រងបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយបានដំឡើងឧបករណ៍ឃ្លាំមើលដោយសម្ងាត់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ ដើម្បីតាមដានរាល់សកម្មភាពរបស់នាង។

អតិថិជនម្នាក់ទៀតរបស់ខ្ញុំឈ្មោះ Melissa ក៏មកពីគ្រួសារដែលមានភាពច្របូកច្របល់ស្រដៀងគ្នានេះដែរ។ នាងមានទំនោរទៅរកភាពស្អិតរមួត និងចូលចិត្តគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃក្នុងមិត្តភាព និងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់នាង។ តាំងពីដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនងមក នាងតែងតែគិតតែពីរូបភាពរបស់អ្នកដទៃ ហើយតែងតែបារម្ភថាថ្ងៃណាមួយពួកគេនឹងចាកចេញពីនាង។

២. តាំងពីកំណើតមក កុមារមានអារម្មណ៍ និងការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងអំពីពិភពលោកដែលពួកគេនឹងរស់នៅ៖ តួនាទីដ៏សំខាន់របស់ឪពុកម្តាយគឺជួយកូនៗរបស់ពួកគេគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនេះ។ ឧទាហរណ៍ ដោយការលួងលោម ឬធានាពួកគេ ឬលួងលោមពួកគេនៅពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ប្រសិនបើយើងធំឡើងក្នុងបរិយាកាសផ្ទុយពីនេះ ដែលឪពុកម្តាយមិនអាចផ្តល់ការគាំទ្រផ្នែកអារម្មណ៍បាន យើងនឹងតែងតែពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងផ្ទាល់។

ខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយ Sharon អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ នាងបានមករកខ្ញុំដើម្បីស្វែងរកជំនួយពីវដ្តដ៏កាចសាហាវដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃការញ៉ាំច្រើនពេក និងក្អួត។ ឪពុកម្តាយរបស់នាងបានលែងលះគ្នាតាំងពីដំបូង ហើយម្តាយរបស់នាងបានគ្រប់គ្រងជីវិតកូនៗរបស់នាងដោយវិន័យដ៏រឹងមាំ ដោយជៀសវាងអារម្មណ៍ខ្លាំង ឬជម្លោះណាមួយ រហូតដល់ចំណុចដែលបដិសេធទាំងស្រុងថាស្វាមីទីពីររបស់នាងកំពុងរំលោភបំពាន Sharon។

កាលនៅជាមនុស្សពេញវ័យ សារ៉ុនមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងអារម្មណ៍ខ្លាំងបានទេ ហើយបានងាកទៅរកអាហារជាថ្នាំងងុយគេង។ ការក្អួតបានក្លាយជាមធ្យោបាយមួយដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន ដែលធ្វើឲ្យនាងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបណ្តោះអាសន្ន ទទេស្អាត និងសន្តិភាព។

អតិថិជនម្នាក់ទៀតរបស់ខ្ញុំគឺ អៃដាន។ គាត់កើតក្នុងគ្រួសារដ៏ច្របូកច្របល់មួយ ហើយមានជីវិតផ្លូវចិត្តដ៏ច្របូកច្របល់។ គាត់តែងតែត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ សូម្បីតែបញ្ហាតូចតាចនៅកន្លែងធ្វើការក៏ក្លាយជាវិបត្តិធំមួយដែរ។ ការខកចិត្តរបស់គាត់ច្រើនតែនាំឱ្យមានជម្លោះជាមួយមិត្តរួមការងារ។ នៅពេលដែលគាត់ប្រឈមមុខនឹងជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ ជាធម្មតាវាបញ្ចប់ដោយការបែកបាក់ផ្លូវចិត្ត។

៣. យើងទាំងអស់គ្នាចង់មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនសំខាន់ និងមានកន្លែងមួយនៅក្នុងពិភពលោក៖ យើងត្រូវមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមានតម្លៃពិតប្រាកដ ហើយចង់ឱ្យអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនគោរពយើង។ នៅពេលដែលបរិស្ថានដំបូងរបស់យើងមិនផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួននេះទេ យើងនឹងតស៊ូជាមួយនឹងបញ្ហាដូចជាការគោរពខ្លួនឯងទាប និងការមើលងាយខ្លួនឯងពេញមួយជីវិតរបស់យើង។

សាំ កើតក្នុងគ្រួសារដែលមានអ្នកចង់បានភាពល្អឥតខ្ចោះ និងឪពុកម្តាយតឹងរ៉ឹងខ្លាំង។ គាត់តែងតែមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនអាចរស់នៅតាមស្តង់ដារ និងការរំពឹងទុករបស់ពួកគេបានទេ។ ក្រោយមក ទោះបីជាគាត់ជាបុរសខ្ពស់ និងសង្ហាក៏ដោយ គាត់នៅតែមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងទាបជាង និងមិនទាក់ទាញ។

ទោះបីជាគាត់បានរៀបការហើយ និងមានភាពទាក់ទាញចំពោះភេទផ្ទុយក៏ដោយ ពេលខ្លះគាត់តែងតែទៅបន្ទប់ទឹកសម្រាប់បុរសស្រឡាញ់បុរសនៅពេលណាដែលគាត់មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម។ គាត់មិនបានទៅទីនោះដើម្បីបំពេញតណ្ហាខាងសាច់ឈាមរបស់គាត់ទេ គាត់ទៅទីនោះដើម្បីអារម្មណ៍នៃការទទួលបានការកោតសរសើរ និងស្រើបស្រាលពីបុរសដទៃទៀត។

ជេស៊ីកា ដែលជាអតិថិជនម្នាក់ទៀតរបស់ខ្ញុំ មកពីគ្រួសារធំមួយដែលមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ជំងឺផ្លូវចិត្ត និងអាពាហ៍ពិពាហ៍បរាជ័យ។ នាងធំធាត់ឡើងជាមួយនឹងឧត្តមគតិរបស់ម្តាយនាងអំពីទេពកោសល្យសិល្បៈ និងឧត្តមភាពផ្នែកសិក្សារបស់នាង។ ចំពោះអ្នកដទៃ ជេស៊ីកាមិនដែលជា "មនុស្សបរាជ័យ" ឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងចិត្តនាងខ្វះទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់នាង។

នៅពេលណាដែលនាងនឹកឃើញពីកុមារភាពរបស់នាង នាងមានអារម្មណ៍ស្ពឹកស្រពន់ដោយភាពខ្មាសអៀន។ សូម្បីតែជាមនុស្សពេញវ័យក៏ដោយ នាងមិនអាចសម្រេចក្តីសុបិន្តសិល្បៈរបស់នាងបានទេ។ នាងមិនអាចមានទំនាក់ទំនងត្រឹមត្រូវបានទេ ពីព្រោះនៅក្នុងចិត្តនាងតែងតែប្រាថ្នាចង់បានទំនាក់ទំនងដែលនាងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការថ្នាក់ថ្នមកាន់តែច្រើន។

បញ្ហាផ្លូវចិត្តទាំងបីនេះ គឺមានជាប់ទាក់ទងនឹងបរិស្ថានរស់នៅ និងបទពិសោធន៍របស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ពេញមួយឆ្នាំដែលខ្ញុំជាអ្នកព្យាបាល អតិថិជនភាគច្រើនដែលខ្ញុំបានជួប បានជួបប្រទះបញ្ហាមួយ ឬច្រើនក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងបីនេះ។

ប្រភព៖ https://znews.vn/nhung-loai-lo-lang-can-ban-cua-con-nguoi-post1655380.html