ប៉ុន្តែ តើវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចែករំលែកកត្តាសំខាន់បំផុតដែលជួយអ្នកជំងឺរក្សាមុខងារប្តូរតម្រងនោមដែលមានស្ថេរភាពរយៈពេលវែងបន្ទាប់ពីការវះកាត់បានទេ?
+ នៅដើមខែមេសា ឆ្នាំ២០២៥ មន្ទីរពេទ្យវៀតណាម-ស៊ុយអែត អឿងប៊ី បានធ្វើការប្តូរតម្រងនោមពីរលើកដំបូងរបស់ខ្លួនដោយជោគជ័យ។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះការណែនាំអំពីការថែទាំត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ដើម្បីធានាបាននូវមុខងារដែលមានស្ថេរភាព និងយូរអង្វែងនៃតម្រងនោមដែលបានប្តូរ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះ អ្នកជំងឺត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវរបបប្រើថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេ។ រាងកាយរបស់អ្នកទទួលមានទំនោរបដិសេធសរីរាង្គដែលបានប្តូរ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អ្នកជំងឺត្រូវតែលេបថ្នាំក្នុងកម្រិត និងពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ហើយមិនត្រូវឈប់លេបវាដោយខ្លួនឯងឡើយ ទោះបីជាពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អក៏ដោយ។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺត្រូវចូលរួមការណាត់ជួបតាមដានតាមកាលវិភាគ ដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យអាចតាមដានមុខងារតម្រងនោម កម្រិតថ្នាំក្នុងឈាម និងរកឃើញផលវិបាកដំបូងដូចជាការឆ្លងមេរោគ ឬសញ្ញានៃការបដិសេធ។
របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ អ្នកជំងឺត្រូវរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព ញ៉ាំអំបិល និងខ្លាញ់ទាប និងសម្បូរបន្លែ និងផ្លែឈើ។ ពួកគេគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងកំណត់អាហារដែលងាយបង្កការឆ្លងមេរោគ ដូចជាអាហារឆៅ ឬអាហារមិនទាន់ឆ្អិន។ គួរតែជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ និងសារធាតុរំញោច។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺត្រូវគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងរក្សាលំហាត់ប្រាណស្រាលៗឱ្យសមស្របទៅនឹងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ។
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគឺមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជា សម្ពាធឈាមកើនឡើង ជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាមកើនឡើង ការខូចខាតថ្លើម តម្រងនោម ឬខួរឆ្អឹង និងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដែលនាំឱ្យមានភាពងាយនឹងឆ្លងមេរោគកាន់តែខ្លាំង។ ដូច្នេះ អ្នកជំងឺត្រូវតាមដានយ៉ាងដិតដល់ និងជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាដូចជា គ្រុនក្តៅ អស់កម្លាំងមិនធម្មតា កន្ទួលរមាស់ នោមតិច ហើម ឬជំងឺរំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃ។
ប៉ុន្តែ បន្ទាប់ពីការប្តូរតម្រងនោម អ្នកជំងឺងាយនឹងឆ្លងមេរោគដោយសារតែភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ តើគ្រូពេទ្យអាចចែករំលែកវិធានការសាមញ្ញៗ ងាយចងចាំមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកជំងឺឱ្យទប់ស្កាត់ហានិភ័យនេះក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេបានដែរឬទេ?
+ ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការចងចាំ និងអនុវត្ត ជារឿយៗយើងណែនាំអ្នកជំងឺឱ្យអនុវត្តតាមគោលការណ៍ "៣ ស្អាត និង ៣ ជៀសវាង"។ គោលការណ៍ ៣ ស្អាត ពាក់ព័ន្ធនឹងការរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន ជាពិសេស៖ លាងដៃឱ្យស្អាត លាងដៃជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគមុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ និងពេលត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីកន្លែងសាធារណៈ។ ជៀសវាងការប៉ះមុខ មាត់ និងភ្នែក ប្រសិនបើដៃមិនស្អាត។ សម្អាតមាត់ ច្រមុះ និងបំពង់ក ដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ លាងជម្រះជាមួយទឹកអំបិល។ ពាក់ម៉ាស់នៅពេលចេញទៅក្រៅ ឬប៉ះពាល់ជាមួយអ្នកដទៃ។ សម្អាតបរិស្ថានរស់នៅ សម្អាតផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់ បើកបង្អួចសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូល។ ជៀសវាងការទុកសត្វចិញ្ចឹមនៅក្នុងបន្ទប់គេង ឬប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ជាមួយលាមករបស់វា។
គោលការណ៍ «ជៀសវាង» ទាំងបីជួយការពារហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ ជាពិសេស៖ ជៀសវាងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ជាពិសេសក្នុងរដូវរាតត្បាត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែទៅ សូមពាក់ម៉ាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ជៀសវាងអាហារឆៅ ឬអាហារមិនទាន់ឆ្អិន។ កុំបរិភោគបន្លែឆៅ សាច់ឆៅ ស៊ុតឆៅ ឬអាហារសមុទ្រមិនទាន់ឆ្អិន។ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺផ្តាសាយ គ្រុនក្តៅ រាគ ឬជំងឺឆ្លងផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារឈឺ សូមពាក់ម៉ាស់ និងរក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាព។
លើសពីនេះ អ្នកជំងឺគួរតែចងចាំរឿងសំខាន់ៗបីយ៉ាង ដើម្បីការពារជំងឺនេះជាមុន។ ទាំងនេះគឺ៖ ចងចាំថាត្រូវពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីរកមើលសញ្ញាដំបូងនៃការឆ្លងមេរោគ ឬភាពមិនប្រក្រតីនៃប៉ារ៉ាម៉ែត្រឈាម; ចងចាំថាត្រូវលេបថ្នាំទាន់ពេលវេលា និងជាប់លាប់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការពារផលវិបាក; និងចងចាំថាត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងសមស្របទាំងអស់ (ដូចជា វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយ ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និងវ៉ាក់សាំងរលាកសួត) ប៉ុន្តែត្រូវពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ព្រោះមិនមែនវ៉ាក់សាំងទាំងអស់សុទ្ធតែមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកទទួលការប្តូរសរីរាង្គនោះទេ។
- ដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្ររយៈពេលវែងដល់អ្នកជំងឺ តើមន្ទីរពេទ្យផ្តល់ជូនកម្មវិធីប្រឹក្សា ឬគាំទ្រជាក់លាក់អ្វីខ្លះ ដើម្បីជួយអ្នកជំងឺកសាងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និង មានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រ បន្ទាប់ពីការប្តូរតម្រងនោម លោកវេជ្ជបណ្ឌិត?
+ មន្ទីរពេទ្យអឿងប៊ី វៀតណាម-ស៊ុយអែត ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងលើការផ្តល់ការគាំទ្រយ៉ាងទូលំទូលាយដល់អ្នកជំងឺប្តូរតម្រងនោម រួមទាំងការលើកកម្ពស់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីការពារតម្រងនោមដែលបានប្តូរ និងការពារផលវិបាក។ យើងមានអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភដែលនឹងបង្កើតផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ ដោយផ្អែកលើទម្ងន់ មុខងារតម្រងនោមបច្ចុប្បន្ន ជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេក៏នឹងណែនាំអ្នកជំងឺក្នុងការជ្រើសរើសអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការគ្រប់គ្រងការទទួលទានអំបិល ស្ករ និងខ្លាញ់ និងផ្តល់ដំបូន្មានអំពីវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារដែលមានសុវត្ថិភាព ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគពីអាហារ។
វេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកព្យាបាលដោយចលនាផ្តល់ដំបូន្មានអំពីលំហាត់ប្រាណដែលមានសុវត្ថិភាព ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺ និងពេលវេលាដែលបានកន្លងផុតទៅចាប់តាំងពីការវះកាត់។ យើងលើកទឹកចិត្តអ្នកជំងឺឱ្យចូលរួមក្នុងលំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជាការដើរ យូហ្គា ឬលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើម ដើម្បីធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានស្ថេរភាព និងបង្កើនភាពស៊ាំ។ សម្រាប់អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន លំហាត់ប្រាណនឹងត្រូវបានកែសម្រួលទៅតាមនោះ។
នាពេលអនាគតដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ មន្ទីរពេទ្យនឹងបង្កើតក្លឹបអ្នកជំងឺប្តូរតម្រងនោម។ នេះនឹងជាកន្លែងដែលអ្នកជំងឺអាចចែករំលែកបទពិសោធន៍នៃការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងលើកទឹកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្លឹបនេះក៏នឹងរៀបចំវគ្គបណ្តុះបណ្តាលតាមប្រធានបទស្តីពីសុខភាព ការបង្ការផលវិបាក និងផ្តល់ការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត និងការប្រឹក្សាដោយឥតគិតថ្លៃពីក្រុម គ្រូពេទ្យ ផងដែរ។
លើសពីនេះ អ្នកទទួលការប្តូរតម្រងនោមអាចទាក់ទងមកខ្ញុំតាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ (0986.160.190) ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន និងការណែនាំអំពីការថែទាំសុខភាព។
- អរគុណច្រើនលោកវេជ្ជបណ្ឌិត។
ប្រភព៖ https://baoquangninh.vn/giu-gin-than-ghep-bang-cham-care-dung-cach-3354648.html
Kommentar (0)