អ្នកស្រាវជ្រាវចង្អុលបង្ហាញថា សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើភាពជោគជ័យ ឬទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្សម្នាក់។
សាស្ត្រាចារ្យនៃសាកលវិទ្យាល័យ Harvard បានធ្វើការសិក្សាមួយរយៈពេលជាង 70 ឆ្នាំ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងនិស្សិត Harvard ចំនួន 268 នាក់ និងមនុស្ស 456 នាក់មកពីតំបន់អនាធិបតេយ្យដែលមានអាយុចាប់ពី 19-90 ឆ្នាំ ដើម្បីបកស្រាយ «អាថ៌កំបាំងនៃជីវិតដ៏មានសុភមង្គល»។
អ្នកសង្កេតការណ៍ និងជាអ្នករក្សាកំណត់ត្រាចម្បងសម្រាប់ការសិក្សានេះគឺសាស្ត្រាចារ្យ Robert Waldinger។ ពីទិន្នន័យដែលប្រមូលបាន គាត់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើភាពជោគជ័យ និងទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្សម្នាក់។
សុខភាពផ្លូវចិត្តមានស្ថេរភាព
ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវនៅសាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដបានបង្កើត "សូចនាករចំនួន ១០ នៃអ្នកឈ្នះក្នុងជីវិត" ដែលមួយក្នុងចំណោមនោះទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយបង្ហាញថាមនុស្សដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងតិចទំនងជាទទួលបានជោគជ័យ។
គោលគំនិតនៃ «សុខភាព» ត្រូវតែរួមបញ្ចូលទិដ្ឋភាពពីរជានិច្ច៖ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខភាពផ្លូវកាយ។ ការផ្តោតលើទិដ្ឋភាពតែមួយមុខនឹងមិននាំទៅរកសុខភាពល្អនោះទេ។ យុវជនជាច្រើនច្រើនតែមានរបៀបរស់នៅមិនល្អចំពោះសុខភាព ជារឿយៗនៅដល់យប់ជ្រៅ ដែលបណ្តាលឱ្យសុខភាពផ្លូវកាយរបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏រងផលប៉ះពាល់ដោយសារតែសម្ពាធ និងភាពតានតឹងដែលប្រមូលផ្តុំ។
រឿងរ៉ាវនៃការដកខ្លួនចេញពីព្រឹត្តិការណ៍អូឡាំពិកទីក្រុងតូក្យូឆ្នាំ ២០២០ របស់កីឡាការិនីកាយសម្ព័ន្ធអាមេរិក Simone Biles បានធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនភ្ញាក់ផ្អើល។ ដោយពន្យល់ពីការសម្រេចចិត្តដកខ្លួនរបស់នាង Biles បាននិយាយថាក្នុងអំឡុងពេលប្រកួត នាងស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងខ្លាំង ភ័យស្លន់ស្លោ និងញ័រខ្លួនពេញខ្លួន។ អត្តពលិកអាមេរិករូបនេះបាននិយាយថា "វាដល់ពេលដែលខ្ញុំត្រូវផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំហើយ" ។
មិនត្រឹមតែ Biles ទេ អត្តពលិកជាច្រើនទៀតក៏ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរដែលរារាំងពួកគេពីការសម្តែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Toni Martos "ចិត្តគឺដូចជាសាច់ដុំដែរ។ អ្នកក៏ត្រូវហ្វឹកហាត់វាដែរ"។
កុមារភាពដ៏រីករាយ
ការស្រាវជ្រាវរបស់សាកលវិទ្យាល័យហាវ៉ាដបង្ហាញថា ទ្រព្យសម្បត្តិរបស់មនុស្សពេញវ័យ និងសុភមង្គលពេលចាស់ជរាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងបទពិសោធន៍កុមារភាព។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានដកស្រង់ទិន្នន័យដូចខាងក្រោម៖
អ្នកដែលមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយបងប្អូនរបស់ពួកគេនៅពេលពួកគេនៅក្មេងទទួលបានប្រាក់ខែប្រចាំឆ្នាំជាមធ្យមខ្ពស់ជាងអ្នកដែលមិនមានទំនាក់ទំនងបែបនេះជាមួយបងប្អូនរបស់ពួកគេចំនួន 51,000 ដុល្លារ។
អ្នកដែលមានវ័យកុមារភាពដ៏រីករាយរកចំណូលបានជាមធ្យម 66,000 ដុល្លារច្រើនជាងអ្នកដែលមិនសប្បាយចិត្តកាលពីនៅក្មេង។
អ្នកដែលទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ពីម្តាយរកបានជាមធ្យម ៨៧.០០០ ដុល្លារច្រើនជាងអ្នកដែលមិនបានទទួល។
លើសពីនេះ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សម្នាក់ជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេមិនល្អ ពួកគេទំនងជាកើតជំងឺភ្លេចភ្លាំងនៅពេលចាស់ជរា។ កុមារដែលទទួលបានការថែទាំពីឪពុករបស់ពួកគេ ច្រើនតែជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភតិចជាងមុន និងរីករាយនឹងជីវិតកាន់តែច្រើននៅពេលពេញវ័យ។
នេះបង្ហាញពីឥទ្ធិពលនៃបទពិសោធន៍គ្រួសារ និងកុមារភាពទៅលើអាជីពនៅពេលក្រោយរបស់មនុស្សម្នាក់។ កុមារភាពល្អ និងបរិយាកាសអភិវឌ្ឍន៍អំណោយផលរួមចំណែកដល់ភាពជោគជ័យកាន់តែខ្លាំងរបស់កុមារ។
ស្វែងរកដៃគូជីវិតត្រឹមត្រូវ។
សូចនាករសំខាន់មួយនៃឥទ្ធិពលលើភាពជោគជ័យ ដូចដែលបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងការសិក្សារបស់ហាវ៉ាដ គឺទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ដូចជាស្នេហា និងមិត្តភាព។
កំណត់ចំណាំរបស់សាស្ត្រាចារ្យ Robert Waldinger ក៏បានសង្កត់ធ្ងន់ផងដែរថា បទពិសោធន៍កុមារភាពមិនមែនជារឿងដាច់ខាតនោះទេ។ ទោះបីជាអ្នកបានជួបប្រទះនឹងទុក្ខវេទនាកាលពីនៅក្មេងក៏ដោយ អ្នកនៅតែអាចរស់នៅបានល្អ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញ "ស្នេហា" នៅពេលអ្នកធំឡើង។ Waldinger បានលើកឡើងពីឧទាហរណ៍របស់ Adam Newman (ឈ្មោះដែលបានផ្លាស់ប្តូរ) ដែលជាអតីតនិស្សិត Harvard។
លោក Newman កើតក្នុងគ្រួសារវណ្ណៈកណ្តាល ហើយមានវ័យកុមារភាពមិនសប្បាយចិត្ត ដោយរងការរំលោភបំពានផ្លូវចិត្តពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់។ គាត់មានភាពវៃឆ្លាតគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ និងសមិទ្ធផលសិក្សាល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់គាត់មិនល្អ។ គាត់មានទំនោរធ្វើសកម្មភាពអភិរក្សនិយម ហើយមានមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធតិចតួច។
ចំណុចរបត់មួយបានកើតឡើងនៅពេលដែលលោក Newman បានរៀបការជាមួយមិត្តល្អបំផុតរបស់គាត់នៅមហាវិទ្យាល័យ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដ៏សុខដុមរមនារបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរគាត់ ដោយជួយគាត់ឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើការបានល្អជាមួយមិត្តរួមការងារ និងពង្រឹងជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំរបស់គាត់ ដែលនាំឱ្យមានការងារនៅ NASA។ លោក Newman តែងតែកែសម្រួលអាកប្បកិរិយារបស់គាត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងសង្គម។ សូម្បីតែពេលដែលកូនស្រីរបស់គាត់មានអាកប្បកិរិយាមិនល្អក៏ដោយ គាត់មិនបានដាក់ឆន្ទៈរបស់គាត់លើនាងតាមរបៀបដែលម្តាយរបស់គាត់បានចិញ្ចឹមគាត់នោះទេ។
គីម លីន
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm






Kommentar (0)