តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺស្បែករបកក្រហមដើម្បីកំណត់ការកើតឡើងវិញនៅក្នុងរដូវរងាត្រជាក់ស្ងួត?

អាកាសធាតុរដូវរងាជាមួយនឹងខ្យល់ត្រជាក់ស្ងួតគឺជា "សុបិន្តអាក្រក់" សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺស្បែក psoriasis ។ ស្បែកងាយនឹងប្រេះ របក និងរមាស់ ដែលបណ្តាលឱ្យជំងឺនេះកើតឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺស្បែករបកក្រហមដោយសុវត្ថិភាព និងកំណត់ការកើតឡើងវិញក្នុងរដូវរងា?

Báo Sức khỏe Đời sống•25/11/2025

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺស្បែករបកក្រហមងាយកើតឡើងវិញក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់?

ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដែលកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពសុំាដំណើរការខុសប្រក្រតី ហើយវាយលុកកោសិកាស្បែកដោយច្រឡំ។ កោសិកាស្បែកលូតលាស់លឿនពេក (លឿនជាងធម្មតា 5-10 ដង) បណ្តាលឱ្យស្បែកឡើងក្រហម ក្រាស់ មានស្នាម និងរមាស់។

រដូវរងាគឺជាពេលវេលាដែលជំងឺផ្ទុះខ្លាំងដោយសារតែ៖

• ខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួតធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់សំណើមធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យវាងាយនឹងប្រេះ និងរបក។

• ពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួចកាត់បន្ថយការសំយោគវីតាមីន D ដែលជាវីតាមីនដែលដើរតួរក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំធម្មជាតិ។

• សីតុណ្ហភាពទាបធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច កាត់បន្ថយចរាចរឈាម និងអុកស៊ីសែនទៅកាន់ស្បែក ធ្វើឱ្យស្បែករលាកត្រូវចំណាយពេលយូរដើម្បីជាសះស្បើយ។

• ទម្លាប់នៃការរស់នៅក្នុងរដូវត្រជាក់ ដូចជាការងូតទឹកក្តៅ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ក្រាស់ៗ តឹងណែន និងទទួលទានបន្លែបៃតងតិចតួច ក៏ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងងាយរលាកផងដែរ។

កត្តាខាងលើផ្សំគ្នាធ្វើឱ្យជំងឺងាយនឹងកើតឡើងវិញ ឬកាន់តែអាក្រក់នៅអាកាសធាតុត្រជាក់ ។

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 1. — ជំងឺស្បែក psoriasis ផ្ទុះឡើងយ៉ាងងាយក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងស្ងួត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីថែទាំស្បែក psoriasis ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលរដូវរងាមកដល់

ការថែរក្សាស្បែកយ៉ាងសកម្មជារៀងរាល់ថ្ងៃ នឹងជួយការពាររបាំងធម្មជាតិរបស់ស្បែក ជាពិសេសក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ ស្ងួត និងការពារមិនឲ្យជំងឺកើតឡើងវិញ ឬវិវត្តន៍ទៅមុខទៀត។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗមួយចំនួននៅពេលថែរក្សាស្បែក psoriasis ដែលអ្នកត្រូវចងចាំ:

• ផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់៖ ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមគ្មានក្លិនក្រអូប 2-3 ដង/ថ្ងៃ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹក។

• ងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ មិនក្តៅពេក៖ ទឹកដែលក្តៅពេក ធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត និងងាយនឹងប្រេះ។

• កុំកោស ឬរើសស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺស្បែករបកក្រហម៖ សកម្មភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចស្បែកយ៉ាងជ្រៅ និងធ្វើឱ្យងាយឆ្លងមេរោគ។

• ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ បង្កើនបន្លែបៃតង ត្រីខ្លាញ់ ផ្លែឈើស្រស់។ កំណត់អាហារហឹរ គ្រឿងស្រវឹង។

• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ យូហ្គា សមាធិ និងការដើរជួយធ្វើឱ្យចិត្តមានលំនឹង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរើឡើងវិញ។

• ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កប្បាសទន់ៗ៖ ជៀសវាងការកកិតខ្លាំងលើតំបន់ស្បែកដែលខូច។

ការរក្សាទម្លាប់ទាំងនេះជួយឱ្យស្បែកទន់ មានសុខភាពល្អ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺស្បែក psoriasis នៅពេលដែលអាកាសធាតុប្រែជាត្រជាក់។

ការគ្រប់គ្រងជំងឺស្បែករបកក្រហមពីមូលហេតុឫសគល់ជួយការពារជំងឺកុំឱ្យកើតមានឡើងវិញនៅពេលរដូវរងាមកដល់។

ដើម្បីបងា្ករជំងឺកុំឱ្យកើតមានឡើងវិញក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ គ្រាន់តែលាបក្រែមសំណើមប៉ុណ្ណោះ ថែមទាំងធ្វើសកម្មភាពពីបុព្វហេតុខាងក្នុង ជួយឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយដំណើរការធម្មតាឡើងវិញ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំដែលមានសុខភាពល្អនឹងបែងចែករវាងកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ និងកោសិកាបរទេស ជៀសវាងការវាយប្រហារខុសដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺរលាកស្បែក។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងកំណត់ការកើតឡើងវិញ

បន្ថែមពីលើឱសថលោកខាងលិចដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ និន្នាការបច្ចុប្បន្នគឺការប្រើប្រាស់ឱសថធម្មជាតិដែលមានឥទ្ធិពលនៃការគ្រប់គ្រងភាពស៊ាំ ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាព អាចត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំក្នុងរយៈពេលយូរដោយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។

Wolfberry ជួយបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន

ចំរាញ់ចេញពី Wolfberry (Sarcandra glabra) មានសារធាតុសកម្មធម្មជាតិដែលជួយទប់ស្កាត់ T lymphocytes ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃប្រតិកម្មអូតូអ៊ុយមីនចំពោះជំងឺស្បែករបកក្រហម។ Wolfberry ក៏មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងបង្កើនភាពស៊ាំ ជួយទប់ស្កាត់ការកើតជំងឺឡើងវិញយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

Noni ជួយបង្កើនភាពធន់ និងគាំទ្រការប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិ។

Noni (Morinda citrifolia) មានផ្ទុកសារធាតុ damnacanthal, scopoletin និង anthraquinone ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងការឡើងក្រហម សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងឥទ្ធិពលបង្កើនភាពស៊ាំធម្មជាតិ។ លើសពីនេះ ឱសថនេះក៏ជួយពង្រឹងរាងកាយ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ ជួយអ្នកជំងឺរក្សាសុខភាព និងគ្រប់គ្រងជំងឺបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលយូរ។

Peony ជួយធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ស្ងាត់ កាត់បន្ថយសកម្មភាពនៃជំងឺ

Peony មានសារធាតុសកម្ម paeoniflorin ដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តមានស្ថេរភាព ដែលជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺស្បែករបកក្រហម។ ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺស្បែក psoriasis កើតឡើងនៅរដូវត្រជាក់។

Kiểm soát vảy nến thế nào để hạn chế tái phát vào mùa đông khô lạnh?- Ảnh 2. — ឱសថជួយបង្កើនភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយការរលាកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះជំងឺស្បែករបកក្រហម។

ដំណោះស្រាយធម្មជាតិ មិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយការរលាក រមាស់ និងរបកដោយសុវត្ថិភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងភាពស៊ាំ កម្រិតការកើតឡើងវិញ និងជួយអ្នកជំងឺឱ្យរស់នៅប្រកបដោយភាពជឿជាក់ ទោះបីជាថ្ងៃត្រជាក់បំផុតក៏ដោយ។

អាហារការពារសុខភាព Kim Mien Khang - សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដូចជាជំងឺ Lupus erythematosus, psoriasis, vitiligo

អាហារការពារសុខភាព Kim Mien Khang មានគ្រឿងផ្សំរួមមានៈ ចំរាញ់ចេញពី Noni, Wolfberry Extract, White peony extract, Phellodendron, Poria cocos extract, L-Carnitine fumarate, Frankincense extract, Boron ។

ការប្រើប្រាស់៖

• ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

•ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃរោគសញ្ញាជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

មុខវិជ្ជានៃការប្រើប្រាស់៖ អ្នកដែលមានជំងឺអូតូអ៊ុយមីនដូចជា lupus erythematosus, vitiligo, psoriasis ។