តើជំងឺវិលមុខដោយសារកម្ពស់ខ្ពស់មានគ្រោះថ្នាក់នៅពេលឡើងភ្នំដែរឬទេ ហើយតើវាអាចកាត់បន្ថយ ឬគ្រប់គ្រងវាដោយរបៀបណា?
ខ្ញុំស្គាល់មិត្តភ័ក្តិម្នាក់ដែលទើបតែទៅឡើងភ្នំ ហើយបានកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅតំបន់ភ្នំ ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់ ហើយនៅពេលមួយជីវិតរបស់គាត់ស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ ខ្ញុំចង់សួរថា តើរោគសញ្ញានៃជំងឺកម្ពស់នៅពេលឡើងភ្នំមានអ្វីខ្លះ? តើមានវិធីណាដើម្បីកាត់បន្ថយ ឬបន្ធូរបន្ថយបញ្ហានេះទេ?
អរគុណ។
មិញអាញ
ឆ្លើយតប៖
អ្នកថតរូប ង្វៀន វៀត ហ៊ុង (Lekima Hung) តែងតែរៀបចំដំណើរកម្សាន្តថតរូបជាក្រុមទៅកាន់កន្លែងជាច្រើនទាំងក្នុងស្រុក និងអន្តរជាតិ រួមទាំងទីតាំងជាច្រើននៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់ដូចជា ទីបេ (៤,៩០០ ម៉ែត្រ) ឡាដាក (៥,២០០ ម៉ែត្រ) និងប៉ាគីស្ថាន (៤,១០០ ម៉ែត្រ)។ ហ៊ុង និយាយថា រោគសញ្ញាមួយនៃជំងឺវិលមុខគឺហូរឈាមច្រមុះ។ នេះដោយសារតែនៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់ ខ្យល់ស្ងួត ហើយសរសៃឈាមតូចៗស្តើង ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយនឹងហូរឈាម។
ក្រុមរបស់លោក Hung ជាធម្មតាមានមនុស្សមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែនៅពេលទៅកន្លែងទាំងនេះ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវរៀបចំជាមុនជាមួយនឹងថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺកម្ពស់ខ្ពស់។ វេជ្ជបញ្ជាត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ ដោយមានការពិគ្រោះយោបល់ពីអ្នកជំនាញឡើងភ្នំអន្តរជាតិ និងវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជាច្រើន។ លើសពីនេះ ដើម្បីបង្កើនសុខភាព ក្រុមរបស់លោក Hung ណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់អាហារបំប៉នមួយចំនួន ផ្កា Cordyceps ថ្នាំគ្រាប់បង្កើនអុកស៊ីសែន និងអាហារបំប៉នជាច្រើនប្រភេទទៀត។
យោងតាមលោក ហ៊ុង ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺដោយសារកម្ពស់ខ្ពស់ ចាំបាច់ត្រូវរចនាផែនការធ្វើដំណើរដែលធានាបាននូវ "ពេលវេលាសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្ពស់" មានន័យថា ត្រូវមានពេលវេលាដើម្បីសម្របខ្លួន និងជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់ភ្លាមៗ។ អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម ឬជំងឺហឺតគួរតែពិចារណាឱ្យបានដិតដល់មុនពេលចូលរួមក្នុងដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់កន្លែងទាំងនេះ។ ពួកគេគួរតែពិគ្រោះជាមួយ ឬអមដំណើរជាមួយគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើពួកគេនៅតែចង់ចូលរួម។
បឹង Pangong Tso ក្នុងតំបន់ Ladakh មានទីតាំងស្ថិតនៅរយៈកម្ពស់ ៤៣០០ ម៉ែត្រ។ រូបថត៖ Tuan Dao
លោក Tuan Dao ជាអ្នកទេសចរម្នាក់មកពី ទីក្រុងហាណូយ ដែលធ្លាប់បានទៅទស្សនាតំបន់ Ladakh (ប្រទេសឥណ្ឌា) ពីរដង បាននិយាយថា រោគសញ្ញាគួរឱ្យកត់សម្គាល់បំផុតនៃជំងឺវិលមុខគឺ «ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ចង្អោរ និងវិលមុខ»។
ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរលើកដំបូងរបស់គាត់ទៅកាន់តំបន់ Ladakh កាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន គាត់មិនបានជួបប្រទះបញ្ហាអ្វីទេ ដូច្នេះនៅក្នុងដំណើរលើកទីពីររបស់គាត់កាលពីខែកក្កដាកន្លងទៅនេះ គាត់មានការធ្វេសប្រហែស ហើយមិនបានយកថ្នាំ ឬរៀបចំខ្លួនផ្លូវចិត្តមកជាមួយឡើយ។ លោក Tuan បានរៀបរាប់ថា "ពីរបីខែមុននោះ ខ្ញុំបានដើរលេងក្នុងតំបន់អភិរក្សធម្មជាតិ Fairy Meadows (ប្រទេសប៉ាគីស្ថាន) ដោយបោះតង់នៅលើជើងភ្នំមួយដែលមានកម្ពស់ជាង 3,300 ម៉ែត្រ ដោយគ្មានបញ្ហាសុខភាពអ្វីឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលខ្ញុំត្រឡប់ទៅបឹង Pangong Tso ក្នុងតំបន់ Ladakh ដែលមានកម្ពស់ 4,300 ម៉ែត្រវិញ ខ្ញុំបានទទួលរងពីជំងឺកម្ពស់ខ្ពស់ ញាក់ និងគ្រុនចាញ់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍វិលមុខពេញមួយយប់ ឈឺក្បាល វិលមុខ ហើយខ្ញុំបានដួលសន្លប់ប្រហែល 50 ដង"។
លោក Tuan ណែនាំឱ្យរៀបចំឧបករណ៍ចាំបាច់ទាំងអស់ រួមទាំងថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺកម្ពស់ខ្ពស់ (ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាកចេញពីផ្ទះ) ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ (នៅរយៈកម្ពស់ខ្ពស់ ច្រមុះស្ងួតងាយនឹងហូរឈាម) បំណះកម្តៅ សម្លៀកបំពាក់ក្តៅឧណ្ហៗ មួក និងស្រោមដៃ។
លោក ផាំ គឿង តំណាង ក្រុមហ៊ុនទេសចរណ៍ មួយដែលមានជំនាញខាងដំណើរកម្សាន្តផ្សងព្រេង ក៏បានចែករំលែកគន្លឹះមួយចំនួនដើម្បីកាត់បន្ថយការវិលមុខដោយសារកម្ពស់ខ្ពស់ផងដែរ៖
- អ្នកមិនគួរងូតទឹកភ្លាមៗនៅពេលមកដល់កន្លែងដែលមានកម្ពស់ខុសគ្នាខ្លាំងនោះទេ។
- ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំង និងសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ពេលខ្លះ ការដើរ ១ គីឡូម៉ែត្រមានអារម្មណ៍ដូចជាការដើរច្រើនគីឡូម៉ែត្រ។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជាងធម្មតា (ស្តង់ដារធម្មតាគឺប្រហែល 2 លីត្រទឹកក្នុងមួយថ្ងៃ)។
- ហ្វឹកហាត់រាងកាយមុនពេលទៅកន្លែងដែលអ្នកអាចនឹងមានជំងឺវិលមុខពីកម្ពស់ខ្ពស់ និងអនុវត្តលំហាត់ប្រាណដើម្បីធានាបាននូវលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលស្មើគ្នា។
- រៀបចំថ្នាំដើម្បីកែលម្អមុខងារខួរក្បាល ចរន្តឈាម និងជំងឺវិលមុខដោយសារកម្ពស់ខ្ពស់ (ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់)។
- រៀបចំរបស់របរចាំបាច់ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ក្តៅ (សម្លៀកបំពាក់ ស្បែកជើង) ថ្នាំបន្តក់ច្រមុះ។
នៅតាមតំបន់ទេសចរណ៍ជាច្រើនដូចជាទីបេ ឡាដាក ឬប៉ាគីស្ថាន កន្លែងខ្លះមានបំពង់ផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន។ ប្រសិនបើអ្នកទេសចរមានរោគសញ្ញាស្រាល ពួកគេអាចផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបឋមនៅនឹងកន្លែង។ លោក Hung បានបន្ថែមថា “ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នព្រោះក្នុងករណីជាច្រើន គ្រាន់តែលោតពីលើភ្នំ Yomost ដើម្បីថតរូបអាចនាំឱ្យមានការព្យាបាលបន្ទាន់ដោយសារតែជំងឺវិលមុខពីកម្ពស់ខ្ពស់”។
តាមអាញ
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
Kommentar (0)