ស្លឹកថោក ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរញ៉ាំដើម្បីពន្យារអាយុជីវិត

GĐXH - ស្លឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម រក្សាលំនឹង និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកទាក់ទងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រើស្លឹកក្រូចសើចទេ?

ស្លឹក Lemon ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិជីវសាស្ត្រពិសេសរបស់វា គឺជាដំណោះស្រាយធម្មជាតិសម្រាប់គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ដោយសារតែស្លឹកក្រូចឆ្មាមានសមាសធាតុដូចជា flavonoids ដែលអាចជួយបង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើនិយតកម្មកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយអនុញ្ញាតឱ្យជាតិស្ករចូលទៅក្នុងកោសិការបស់រាងកាយដែលវាត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់ថាមពល។

ភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីនដែលប្រសើរឡើងមានន័យថារាងកាយត្រូវការអាំងស៊ុយលីនតិចដើម្បីដំណើរការបរិមាណគ្លុយកូសដូចគ្នា ដែលអាចជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យមានស្ថេរភាព និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

Loại lá rẻ tiền giúp kiểm soát đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 2. — រូបភាព

បន្ថែមពីលើការជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បានបង្ហាញផងដែរថា សមាសធាតុនៅក្នុងស្លឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយបន្ថយការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាត ដែលជាមូលហេតុធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើងជាលំដាប់បន្ទាប់ពីអាហាររួច។ ដូច្នេះហើយ ស្លឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយការពារការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមបានល្អប្រសើរ។

ដើម្បីឱ្យមានសុវត្ថិភាព អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចបន្ថែមស្លឹកក្រូចឆ្មារទៅក្នុងរូបមន្តធ្វើម្ហូប ឬប្រើស្លឹកក្រូចឆ្មាស្រស់ស្ងោរជាមួយខ្ញីស្រស់ ផឹកខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ។ ឬផ្សំជាមួយស្លឹកមួយចំនួនទៀត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្លឹកគ្រៃមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ អ្នកដែលមានអាលែកហ្ស៊ីក្រូចឆ្មា ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬស្ត្រីបំបៅដោះកូនគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលបន្ថែមស្លឹកគ្រៃទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃស្លឹកក្រូចឆ្មា

Loại lá rẻ tiền giúp kiểm soát đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 3. — រូបភាព

ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

ការងារហួសប្រមាណ ពេលខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេស។ នេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់និងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបើទោះបីជាអ្នកមិនមានជំងឺ។ នៅពេលនោះ ដកដង្ហើមចូល និងធុំក្លិនធម្មជាតិនៃស្លឹកក្រូចឆ្មា ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងរាងកាយរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៀត សូមអរគុណដល់ប្រេង atsiri នៅក្នុងស្លឹកក្រូចឆ្មា ការផឹកទឹកស្លឹកក្រូចឆ្មារស្ងោរ ឬទទួលទានវាក្នុងសាឡាដ នឹងជួយឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រសើរឡើង និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ

បើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយខ្លាំង អ្នកអាចប្រើស្លឹកក្រូចសើចដើម្បីកម្ចាត់មេរោគផ្តាសាយបាន ព្រោះស្លឹកប្រភេទនេះមានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយបង្កើតកោសិកាឈាមស ដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស៊ាំពីធម្មជាតិ។ បន្ថែមស្លឹកក្រូចឆ្មាទៅក្នុងមុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកតាមរយៈសាឡាដ ស៊ុប ឬលាយជាមួយភេសជ្ជៈដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ។

ជំរុញការរំលាយអាហារ

ស្លឹកក្រូចឆ្មាមានសមត្ថភាពការពារមេរោគដែលអាចធ្វើឱ្យរាងកាយឈឺ ឬបំផ្លាញកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អ ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានស្លឹកនេះក៏អាចជួយធ្វើឱ្យកោសិការាងកាយរស់ឡើងវិញ និងផលិតកោសិកាដែលមានសុខភាពល្អបន្ថែមទៀត ដោយហេតុនេះជំរុញការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។

ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានក្អកស្ងួត

ចំរាញ់ចេញពីវីតាមីន C នៅក្នុងស្លឹកក្រូចឆ្មានឹងជួយបំបាត់ការរមាស់ ឈឺបំពង់ក និងជៀសវាងការក្អកស្ងួត។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ សូមពិសាទឹកស្លឹកគ្រៃស្ងោរ ផ្សំជាមួយទឹកឃ្មុំ ឬស្ករត្នោត។

ចំណាំនៅពេលប្រើស្លឹកក្រូចឆ្មា

Loại lá rẻ tiền giúp kiểm soát đường huyết và ngừa biến chứng, người bệnh tiểu đường ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 4. — រូបភាព

- ប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីផ្លែក្រូច ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន។

- ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងផ្សំស្លឹកគ្រៃជាមួយឱសថណាមួយ ឬពេលលេបថ្នាំ។

- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាដែលមិនចង់បានបន្ទាប់ពីប្រើស្លឹកក្រូចឆ្មា សូមឈប់ប្រើវា ហើយស្វែងរកការណែនាំ ពីគ្រូពេទ្យ ។

- ឱសថពីស្លឹកក្រូចឆ្មា គួរប្រើតែជាវិធីសាស្ត្រទ្រទ្រង់ និងមិនមែនជំនួសការព្យាបាលតាម បែបវិទ្យាសាស្ត្រនោះ ទេ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-la-re-tien-giup-kiem-soat-duong-huyet-va-ngua-bien-chung-nguoi-benh-tieu-duong-an-theo-cach-nay-de-keo-dai-tuoi-tho-17281622