ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថអព្ភូតហេតុ ជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរទទួលទានវាដើម្បីពន្យារអាយុជីវិត។

តើល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

មឹកបៃតង ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ឪឡឹករដូវរងា គឺជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅក្នុងឱសថបូព៌ា មឹកបៃតងមានរសជាតិផ្អែម លក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ ហើយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជម្រះសួត និងធ្វើឱ្យក្រពះត្រជាក់ រំលាយកំហាក ផលិតជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ជំរុញការបត់ជើងតូច ព្យាបាលការទល់លាមក ទឹកនោមផ្អែម ។ល។

តាមការស្រាវជ្រាវ ត្រកួនមានសន្ទស្សន៍ glycemic ទាបខ្លាំង (GI=15) មានប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម ដូចជា "អាំងស៊ុយលីនធម្មជាតិ" ជួយត្រជាក់ថ្លើម បន្សាបជាតិពុលក្នុងតម្រងនោម... ដូច្នេះវាមានប្រសិទ្ធភាពជួយព្យាបាល ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

Loại quả được ví 'thần dược' của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 2. — រូបភាព

វិទ្យាសាស្ត្រ បានបង្ហាញថា មឹកមានឥទ្ធិពលក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម បង្កើនភាពប្រែប្រួលកោសិកាទៅកាន់អាំងស៊ុយលីន។ ដូច្នេះ មឹកមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយភាពធន់ទ្រាំនឹងអាំងស៊ុយលីន ដែលច្រើនតែរកឃើញនៅលើមនុស្សធាត់។

ការសិក្សាមួយដែលធ្វើឡើងលើសត្វកណ្ដុរដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បានបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកស្ងោរឆ្អិនរយៈពេល 1 ខែ រួមផ្សំជាមួយនឹងទឹកដែលចម្អិនពីមឹកវ័យក្មេង អាចរក្សាលំនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ក្នុងរយៈពេល 20 ថ្ងៃដំបូង កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់សត្វកណ្តុរបានថយចុះជាលំដាប់។ ដល់ថ្ងៃទី 30 កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជិតដល់កម្រិតធម្មតា។

លើសពីនេះ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ស្ពៃក្តោបមានសមត្ថភាពបង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃកោសិកាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីន ដោយហេតុនេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ផងដែរ ដែលល្អសម្រាប់អ្នកធាត់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

របៀបញ៉ាំល្ពៅឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Loại quả được ví 'thần dược' của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 3. — រូបភាព

- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែគួរទទួលទានតែ ២ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

– អ្នកមិនគួរផឹកទឹកខ្មេះ ឬញ៉ាំឆៅទេ ព្រោះទឹកខ្មេះមានសារធាតុសាប៊ូធម្មជាតិខ្ពស់។ បើញ៉ាំវាងាយនឹងធ្វើឲ្យឈឺពោះ និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារយ៉ាងងាយ។

- អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកដែលមាន yin លើស និងកង្វះ yang រាងកាយត្រជាក់ ឈឺពោះ ក្រពះត្រជាក់ រាគរូសយូរ ម្តាយទើបនឹងកើត កូនដែលមានប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនល្អ គួរកំណត់ការទទួលទានមឹក។

ដើម្បីកំណត់ផលប៉ះពាល់នៃ squash អ្នកអាចផ្សំ squash និងខ្ញីស្រស់ ដើម្បីជួយបង្កើនឥទ្ធិពលនៃការសម្អាតកំដៅ កាត់បន្ថយការបន្ទោរបង់ អត្ថប្រយោជន៍ qi និងពង្រឹងលំពែង។

ចានឱសថពីមឹកសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Loại quả được ví 'thần dược' của sức khỏe, giúp hạ đường huyết, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ - Ảnh 4. — រូបភាព

ឱសថព្យាបាលជម្ងឺហើមពោះ ៖ ប្រើមើម និងខ្ទឹមបារាំង ចម្អិនស៊ុបជាមួយត្រីគល់រាំង ហើយទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឬស្ងោរ 40g និងសណ្តែកក្រហម 40g ផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

មធ្យោបាយដោះស្រាយការនោមទាស់ ទឹកនោមមានពពក និងទឹករំអិលក្នុងទឹកនោម៖ ស្ងោរសំបកផ្លែឪឡឹក យកទឹកមកផឹក។

ឱសថព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖ រមៀត ២០ ក្រាម, សំបកឪឡឹក ២០ ក្រាម, ហ្គីបស៊ូម ២០ ក្រាម (qua lau can) ។ ដាំឱ្យពុះជាមួយទឹកមួយលីត្ររយៈពេល 10 នាទី បន្ទាប់មកទុកក្នុងធុងមួយ ហើយផឹកពេញមួយថ្ងៃ។ ឬប្រើមើមស្រស់ 100g លាយជាមួយស្បែក និងគ្រាប់ យ៉ាអួ 50g ស្លឹកឈូក 50g ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចផឹកពេញមួយថ្ងៃ។

វិធីព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម ស្រេកទឹក និងស្រេកទឹក ៖ ប្រើសាច់ក្រក ៣០០ ក្រាម (ដុងក្វាងហ៊ួង) ដែលប្រមូលបានក្នុងរដូវក្តៅ-រដូវស្លឹកឈើជ្រុះ រួចហាលថ្ងៃ ឬហាលក្នុងធ្យូង បុក។ រាល់ពេលប្រើទឹក 1/10 ច្រោះយកសំណល់ចេញ ផឹកខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ។

ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-qua-duoc-vi-than-duoc-cua-suc-khoe-giup-ha-duong-huet-nguoi-benh-tieu-duong-nen-an-de-keo-dai-tuoi-tho-17224094071327.