អត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកទឹកដោះគោដែលមានជាតិកាល់ស្យូមជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ។

អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ទទួលទាន​ទឹកដោះគោ​បន្ថែម​កាល់ស្យូម​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​សម្រាប់​មនុស្ស​អាយុ​លើសពី ៥០​ឆ្នាំ​។ ក្រាហ្វិក៖ ហា ឧសភា

បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំរាងកាយកាន់តែចាស់។ នៅពេលនេះ ឆ្អឹងចាប់ផ្តើមខូច បរិមាណកាល់ស្យូមក្នុងខ្លួននៅតែបន្តបាត់បង់ ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺពុកឆ្អឹង។

លើសពីនេះ ស្ត្រីក្នុងវ័យ 50 ឆ្នាំចាប់ផ្តើមឈានចូលអស់រដូវ កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរាងកាយថយចុះ អត្រានៃការបាត់បង់ជាតិកាល់ស្យូមនឹងកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយបង្កជាជំងឺពុកឆ្អឹង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងបន្តផឹកទឹកដោះគោមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងអាចបន្ថែមកាល់ស្យូម កាត់បន្ថយអត្រានៃជំងឺពុកឆ្អឹង។

បន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ ការផឹកទឹកដោះគោមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនត្រឹមតែផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយតាមរយៈការការពារជំងឺពុកឆ្អឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពយឺតផងដែរ។

ការផឹកទឹកដោះគោមួយកែវមុនពេលចូលគេងជារៀងរាល់យប់អាចជួយឱ្យអ្នកគេងលក់ស្រួល និងបង្កើនគុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នក។ ដោយសារតែទឹកដោះគោមានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូយ៉ាងច្រើន នៅពេលដែលរាងកាយស្រូបយកសារធាតុនេះ វាអាចបន្ធូរសរសៃប្រសាទ។ ធ្វើ​បែប​នេះ យើង​អាច​គេង​លក់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

ទឹកដោះគោសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម និងប្រូតេអ៊ីន។ ការផឹកទឹកជាទៀងទាត់អាចមានឥទ្ធិពលនៃការបន្ថែមប្រូតេអ៊ីន។ បន្ទាប់ពីកម្រិតប្រូតេអ៊ីនរបស់រាងកាយត្រូវបានកើនឡើង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏ប្រសើរឡើង អាចទប់ទល់នឹងការលុកលុយរបស់មេរោគ និងបាក់តេរីពីខាងក្រៅបានកាន់តែប្រសើរ កាត់បន្ថយការកើតជំងឺផ្សេងៗ និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-uong-sua-bo-sung-canxi-moi-ngay-o-nguoi-sau-50-tuoi-1393055.ldo