បង្កើនសំណើម
នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ រាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ជាតិទឹក ហើយការបំពេញជាតិទឹកដែលបាត់បង់នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រក្សាដំណើរការល្អបំផុត និងសុខភាពទូទៅ។ រាងកាយរបស់អ្នកអាចស្រូបយកទឹកក្តៅបានលឿន ធានាបាននូវជាតិទឹកដែលមានប្រសិទ្ធភាព។
សម្រាកសាច់ដុំ
លំហាត់ប្រាណអាចបណ្តាលឱ្យឈឺសាច់ដុំ និងអស់កម្លាំង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។ ការផឹកទឹកក្តៅអាចជួយបន្ធូរសាច់ដុំ និងកាត់បន្ថយការឈឺ ដោយបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។
ជំនួយការរំលាយអាហារ
ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗជួយឱ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលទឹកផ្លាស់ទីតាមក្រពះ និងពោះវៀនរបស់អ្នក រាងកាយរបស់អ្នកអាចកម្ចាត់កាកសំណល់បានល្អប្រសើរ។
បន្ធូរភាពតានតឹង
សកម្មភាពរាងកាយពេលខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ មានឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់លើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់ការសម្រាក។
ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
ការផឹកទឹកក្តៅអាចធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ផ្តល់អុកស៊ីហ្សែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពដល់សាច់ដុំ និងសរីរាង្គរបស់អ្នក។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមអាចរួមចំណែកដល់សុខភាពប្រសើរឡើង គាំទ្រដល់ដំណើរនៃការហាត់ប្រាណកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-tai-sao-ban-nen-uong-nuoc-am-sau-khi-tap-the-duc-1369160.ldo
Kommentar (0)