ដោយចែករំលែកអាថ៌កំបាំងរបស់នាងក្នុងការនៅក្មេង របបអាហាររបស់នាង និងរបៀបហាត់ប្រាណរបស់នាង Jennifer Aniston បានសារភាពថា នៅពេលនិយាយអំពីវិធីសាស្ត្រប្រឆាំងភាពចាស់ នាងបានប្រើវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តង។ តាមការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នកជំនាញផ្នែកកែសម្ផស្ស នាងបានចាក់ "មេជីវិតត្រីសាលម៉ុន" ចូលទៅក្នុងមុខរបស់នាង។
«ពេលខ្ញុំឮយោបល់របស់អ្នកជំនាញ ខ្ញុំភ្ញាក់ផ្អើល ហើយសួរថា៖ «ឯងធ្ងន់ធ្ងរទេ? តើនាងទទួលបាន "មេជីវិតឈ្មោលរបស់ត្រី salmon" ហើយចាក់វាចូលទៅក្នុងខ្ញុំដោយរបៀបណា?" - Jennier Aniston បានរៀបរាប់ឡើងវិញ។
Jennifer Aniston រក្សាភាពក្មេងជាងវ័យរបស់នាងនៅអាយុ 54 ឆ្នាំ។
នាងធ្លាប់បានចាក់ "មេជីវិតត្រី salmon" ចូលទៅក្នុងមុខរបស់នាងតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញ។
"ទឹកកាមត្រីសាល់ម៉ុន" ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅប្រទេសកូរ៉េជាផលិតផលថែរក្សាសម្រស់ និងកំពុងពេញនិយម។ ពួកគេត្រូវបានគេនិយាយថាអាចស្តារភាពយឺតរបស់ស្បែក ជួសជុលរបាំងសំណើម និងកាត់បន្ថយការរលាក ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់របស់ស្បែក។
Jennier Aniston បានសារភាពថានាងមិនមានអារម្មណ៍ថាការព្យាបាលដូចជាការចាក់ "មេជីវិតឈ្មោលត្រី salmon" ជួយច្រើនក្នុងការរក្សាភាពក្មេងជាងវ័យរបស់នាងនិងធ្វើឱ្យស្បែករបស់នាងប្រសើរឡើង។
ផ្ទុយទៅវិញ នាងចូលចិត្តការចាក់ថ្នាំ peptide ហើយសុខចិត្តទទួលវារៀងរាល់សប្តាហ៍ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ Peptides គឺជាខ្សែសង្វាក់ដ៏វែងនៃអាស៊ីតអាមីណូដែលផលិតដោយរាងកាយដើម្បីសំយោគប្រូតេអ៊ីន។ សម្រាប់ស្បែក ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុមូលដ្ឋានសម្រាប់បង្កើតចំណង collagen និងរចនាសម្ព័ន្ធស្បែក។
ក្រៅពីការចែករំលែកអំពីវិធីប្រឆាំងភាពចាស់ដែលនាងប្រើ Jennifer Aniston ក៏បានបង្ហាញពីអាថ៌កំបាំងនៃរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណរបស់នាងដើម្បីរក្សារាងផងដែរ។ ជារឿយៗនាងញ៉ាំសាឡាដតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នាជាមួយនឹងបន្លែ និងមើមដែលនាងចូលចិត្តដូចជា ផ្សិត ពន្លក ប៉េងប៉ោះ ផ្លែបឺរ ជាដើម។ នាងដាក់សាឡាដជាមួយអាល់ម៉ុន គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន និងស៊ុតឆ្អិនសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីនបន្ថែម។
តារារូបនេះបាននិយាយថា នាងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងបំបែករបបអាហាររបស់នាងនៅថ្ងៃអាទិត្យ ដើម្បីអញ្ជើញមិត្តភ័ក្តិមកញ៉ាំបឺហ្គឺធ្វើនៅផ្ទះ។
នាងដឹងពីការថែទាំសុខភាពតាំងពីនាងនៅក្មេង។ ជាធម្មតា នាងផ្តោតលើការញ៉ាំស្អាត ផឹកទឹកច្រើន ផ្តល់អាទិភាពដល់ការគេង សមាធិ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណ ដើម្បីធានាបាននូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្តល្អបំផុត។ លំហាត់ប្រាណត្រូវបានធ្វើជាប្រចាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
តារាល្បីមានរបបរបបអាហារ និងលំហាត់ប្រាណ
ប្រភព
Kommentar (0)