រដូវក្តៅនិងការភ័យខ្លាចនៃការធាត់ចំពោះកុមារ

អត្រានៃកុមារលើសទម្ងន់ និងធាត់នៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមបានកើនឡើងទ្វេដងក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍ ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅ។ ការការពារការធាត់ត្រូវតែចាប់ផ្តើមដោយការយល់ដឹងត្រឹមត្រូវ - ពីអាហារគ្រួសាររហូតដល់ទម្លាប់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ ហើយមិនអាចរង់ចាំរហូតដល់កុមារ ... លើសទម្ងន់ដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។

ការពិនិត្យកុមារលើសទម្ងន់ និងធាត់នៅមន្ទីរពេទ្យកុមារ ២.

វិស្សមកាលរដូវក្តៅមិនទាន់ចប់នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែឪពុកម្តាយជាច្រើនមានការភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលឃើញកូនរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូររាង - មិនមែនដោយសារតែពួកគេខ្ពស់នោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេ "ធាត់" ខុសពីធម្មតា។ រៀងរាល់រដូវក្តៅ កុមារខ្លះអាចឡើងទម្ងន់ពី 2 ទៅ 5 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានខែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើរបៀបរស់នៅ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ វាគឺមានតំលៃនិយាយថាការឡើងទម្ងន់នេះមិនតែងតែត្រូវបានទទួលស្គាល់ត្រឹមត្រូវដោយឪពុកម្តាយ។

យោងតាមទិន្នន័យពីវិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភ អត្រានៃការលើសទម្ងន់ និងជំងឺធាត់ចំពោះកុមារនៅតំបន់ទីក្រុងក្នុងឆ្នាំ 2023 លើសពី 41% ខណៈនៅតំបន់ជនបទមាន 18%។ អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយ​បារម្ភ​នោះ​គឺ​ថា អត្រា​នៃ​ការ​កើន​ឡើង​នេះ​កើត​ឡើង​យ៉ាង​លឿន​បំផុត​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​វិស្សមកាល​វែង ជាពិសេស​នៅ​រដូវក្តៅ ដែល​របៀប​រស់នៅ​របស់​កុមារ​ត្រូវ​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទាំង​ស្រុង។

សាស្ត្រាចារ្យបណ្ឌិត Le Danh Tuyen អតីតនាយកវិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភបានពន្យល់ថា "នៅរដូវក្តៅ កុមារជាច្រើនបានឈប់សម្រាកពីសាលាយូរហើយ តែមិនចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេចូលគេងយប់ជ្រៅ ក្រោកពីព្រលឹម មើលទូរទស្សន៍ លេងហ្គេម និងញ៉ាំអាហារដោយមិនដឹងខ្លួន នេះជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យទម្ងន់ខ្លួនកើនឡើងលឿនខុសពីធម្មតាក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 2 - 3 ខែប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកយកព័ត៌មានបានធ្វើការស្ទង់មតិយ៉ាងរហ័សនៅក្នុងតំបន់ ហាណូយ ឪពុកម្តាយជាង 30% បានសារភាពថាពួកគេ "មិនបានជ្រៀតជ្រែក" ក្នុងការញ៉ាំ ការគេង និងទម្លាប់លេងរបស់កូនៗក្នុងរដូវក្តៅ។ ជាការពិត ឪពុកម្តាយភាគច្រើនមានការព្រួយបារម្ភចំពោះការសិក្សារដូវក្តៅរបស់កូនពួកគេច្រើនជាងទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើននៅតែប្រកាន់ទស្សនៈថា "រដូវក្តៅគឺជាពេលវេលាសម្រាប់កូនៗសម្រាក" ហើយកុំតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនពួកគេឱ្យដិតដល់។

ឪពុកម្តាយម្នាក់បានចែករំលែកថា "ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកទៅវិស្សមកាល ចូរឱ្យគាត់សម្រាកចុះ។ លុះដល់ឆ្នាំសិក្សាចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើគាត់មិនញ៉ាំអាហារដូចនៅផ្ទះ គាត់នឹងស្រកទម្ងន់ដោយធម្មជាតិ"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ "ការសម្រាក" នេះក្លាយជាហានិភ័យដែលបណ្តាលឱ្យកុមារតូចៗជាច្រើនឡើងទម្ងន់ដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជាពិសេសកុមារថ្នាក់បឋមសិក្សា និងកុមារមុនពេញវ័យ ដែលជាក្រុមអាយុដែលមិនទាន់អាចគ្រប់គ្រងឥរិយាបថនៃការញ៉ាំ និងលំហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។

ជាការពិត កុមារជាច្រើនបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមលើសទម្ងន់ និងធាត់បន្ទាប់ពីវិស្សមកាលរដូវក្តៅ ដោយឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេមិនដឹងខ្លួន។ ជីដូន និងឪពុកម្តាយខ្លះ ថែមទាំងចាត់ទុកកូនថា "ធាត់ និងសាច់" ជាសញ្ញានៃសុខភាពល្អ ដែលនាំឱ្យកូនរបស់ពួកគេញ៉ាំច្រើនជាងការចាំបាច់។ សាស្ត្រាចារ្យរង វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Thi Nhung នាយកដ្ឋានអាហារូបត្ថម្ភ (មន្ទីរពេទ្យ Mat Troi) ចែករំលែកថា "យើងបានជួបប្រទះករណីជាច្រើន នៅពេលដែលគ្រូពេទ្យប្រាប់កូនថាធាត់ ឬធាត់ ឪពុកម្តាយមានការភ្ញាក់ផ្អើល ព្រោះពួកគេតែងតែគិតថា កូនរបស់ពួកគេធាត់ និងគួរឲ្យស្រលាញ់"។

ប្រឈមមុខនឹងការពិតនៃកុមារឡើងទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងអំឡុងពេលវិស្សមកាលរដូវក្តៅ ឪពុកម្តាយជាច្រើនចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាដឹងពីរបៀបធ្វើអន្តរាគមន៍ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ និង វេជ្ជសាស្រ្ដ សង្កត់ធ្ងន់ថា ការការពារការធាត់ចំពោះកុមារមិនអាចរង់ចាំរហូតដល់ឆ្នាំសិក្សាចាប់ផ្តើមនោះទេ។ ការកែតម្រូវទាំងអស់ត្រូវធ្វើចាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃវិស្សមកាលរដូវក្តៅ - ជាមួយនឹងសកម្មភាពតូចៗ ប៉ុន្តែមាននិរន្តរភាព៖ អាហារសមហេតុផល ការគេងទៀងទាត់ ទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ។

សាស្ត្រាចារ្យបណ្ឌិត Le Danh Tuyen អតីតនាយកវិទ្យាស្ថានជាតិអាហារូបត្ថម្ភ បាននិយាយថា "របបអាហារបច្ចុប្បន្នរបស់កុមារនៅទីក្រុងជាច្រើនមានប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងជាតិស្ករច្រើនហួសប្រមាណ ប៉ុន្តែខ្វះបន្លែបៃតង វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដែលនាំឱ្យកើតមានបាតុភូត "លើសទម្ងន់ ប៉ុន្តែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ"។

ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា កុមារនៅទីក្រុងប្រើប្រាស់ប្រូតេអ៊ីន 200% ច្រើនជាង និងខ្លាញ់ 130% ច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ ខណៈដែលបរិមាណបន្លែមានត្រឹមតែពាក់កណ្តាលនៃបរិមាណដែលបានណែនាំប៉ុណ្ណោះ។ នេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យកុមារឡើងទម្ងន់បានយ៉ាងងាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយធ្លាក់ចុះ និងបញ្ហាមេតាបូលីសចាប់ពីអាយុចូលរៀន។

ជាគោលការណ៍របបអាហារសម្រាប់កុមារនៅរដូវក្តៅ - ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្ងន់លើស - ត្រូវការធានាឱ្យមានតុល្យភាពរវាងក្រុមអាហារសំខាន់ៗចំនួនបួនគឺម្សៅប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងវីតាមីន - សារធាតុរ៉ែ។ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់សាច់ក្រហម អាហារចៀន ទឹកដោះគោខាប់ ភេសជ្ជៈ និងស្ករគ្រាប់។ ផ្តល់អាទិភាពដល់អាហារសម្បូរជាតិសរសៃ ផ្លែឈើមានជាតិស្ករទាប ទឹកដោះគោជូរគ្មានជាតិផ្អែម គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែបៃតង។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ កុមារវៀតណាមជាច្រើនឥឡូវនេះចំណាយពេលលើសពី 4-6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃនៅមុខអេក្រង់ក្នុងរដូវក្តៅ ដែលខ្ពស់ជាង 2-3 ដង។ ជាលទ្ធផល វាមិនត្រឹមតែបង្កើនហានិភ័យនៃការធាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ចក្ខុវិស័យ ការគេង និងការផ្តោតអារម្មណ៍ផងដែរ។ មាតាបិតាគួររៀបចំ "ពេលគ្មានឧបករណ៍" ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ហើយជំនួសវិញឱ្យធ្វើសិប្បកម្ម ការអាន ការគូររូប ចម្អិនអាហារជាមួយក្រុមគ្រួសារ ជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ និងចូលរួម។

daidoanket.vn

ប្រភព៖ https://baolaocai.vn/mua-he-va-noi-lo-beo-phi-o-tre-nho-post878598.html