តើអាយុប៉ុន្មានទើបល្អបំផុតដើម្បីចូលនិវត្តន៍ ខណៈពេលដែលរក្សាបាននូវសុខភាពល្អ?

អ្នកជំនាញប៉ាន់ប្រមាណថា អាយុកាលជាមធ្យមសម្រាប់ប្រជាជនវៀតណាមគឺ ៧៤ ឆ្នាំ ហើយជិត ៤០% នៅតែបន្តធ្វើការបន្ទាប់ពីអាយុ ៦០ ឆ្នាំ ដូច្នេះការចូលនិវត្តន៍អាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាព ធនធានហិរញ្ញវត្ថុ និងសមត្ថភាពការងារ។

យោងតាមសេចក្តីព្រាងច្បាប់ធានារ៉ាប់រងសង្គម អាយុចូលនិវត្តន៍នឹងកើនឡើងបីខែជារៀងរាល់ឆ្នាំសម្រាប់បុរសរហូតដល់ពួកគេឈានដល់អាយុ 62 ឆ្នាំនៅឆ្នាំ 2028 និងបួនខែជារៀងរាល់ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រីរហូតដល់ពួកគេឈានដល់អាយុ 60 ឆ្នាំនៅឆ្នាំ 2035។

លោកសាស្ត្រាចារ្យរង យ៉ាង ថាញ់ឡុង នាយកវិទ្យាស្ថានគោលនយោបាយសាធារណៈ និងការគ្រប់គ្រងនៅសាកលវិទ្យាល័យ សេដ្ឋកិច្ចជាតិ និងជាអ្នកជំនាញខាងភាពចាស់ជរារបស់ប្រជាជន និងសន្តិសុខសង្គម ជឿជាក់ថា ការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃអាយុចូលនិវត្តន៍ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើគឺសមស្រប ហើយការកែតម្រូវបន្ថែមទៀតអាចត្រូវបានធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីប្រហែល ១០-១៥ ឆ្នាំ។ បច្ចុប្បន្ននេះ អាយុចូលនិវត្តន៍នៅឆ្នាំ ២០២៣ គឺ ៦០ ឆ្នាំ ៩ ខែសម្រាប់បុរស និង ៥៦ ឆ្នាំសម្រាប់ស្ត្រី។

យោងតាមលោក Long នេះក៏ព្រោះតែអាយុកាលជាមធ្យមរបស់ប្រជាជនវៀតណាមមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រទេសដែលមានកម្រិតប្រាក់ចំណូលស្រដៀងគ្នា ប្រទេសវៀតណាមមានអាយុកាលមធ្យមខ្ពស់។ យោងតាមជំរឿនទូទៅនៃចំនួនប្រជាជន និងលំនៅដ្ឋាន អាយុកាលមធ្យមរបស់ប្រជាជនវៀតណាមគឺប្រហែល 74 ឆ្នាំ។ និន្នាការទូទៅនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនគឺថា នៅពេលដែលអាយុកាលមធ្យមកើនឡើង អាយុកាលមធ្យមការងារមានទំនោរប្រសើរឡើង ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពបញ្ញា និងរាងកាយជាប្រចាំ។

លោក Long បានមានប្រសាសន៍ថា «អាយុកាលមធ្យមក្នុងចំណោមកម្លាំងពលកម្មវៀតណាមក៏បានប្រសើរឡើងផងដែរ ដូច្នេះការកែសម្រួលអាយុចូលនិវត្តន៍គឺជៀសមិនរួច»។ តាមពិតទៅ ប្រសិនបើយើងចាត់ទុកមនុស្សចាស់ជាអ្នកដែលមានអាយុ 60 ឆ្នាំឡើងទៅ ភាគរយនៃកម្មករដែលបន្តធ្វើការបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំគឺជិត 40% មានន័យថាក្នុងចំណោមមនុស្ស 13 លាននាក់ ប្រហែល 5 លាននាក់នៅតែចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ច។ សម្រាប់ក្រុមអាយុ 60-64 ឆ្នាំ អត្រានេះឈានដល់ជិត 55%។

បុគ្គលដែលមានសមត្ថភាពការងារទាប ឬអ្នកដែលចូលរួមក្នុងមុខរបរដ៏លំបាក គ្រោះថ្នាក់ ឬធ្វើការនៅតំបន់ដែលពិបាកខ្លាំង អាចចូលនិវត្តន៍មុនក្រុមដទៃទៀតរហូតដល់ប្រាំឆ្នាំ។ លោក Long បានមានប្រសាសន៍ថា ប្រទេសវៀតណាមបច្ចុប្បន្នមានគោលនយោបាយ និងបទប្បញ្ញត្តិទាក់ទងនឹងការចូលនិវត្តន៍មុនអាយុដោយសារតែស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីអនុវត្តការងារនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព គោលនយោបាយដែលដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៀងផ្ទាត់សុខភាពត្រូវតែមានតម្លាភាព។

យោងតាមលោក អាយុចូលនិវត្តន៍មិនគួរត្រូវបានបន្ទាបសម្រាប់ប្រព័ន្ធទាំងមូល ឬសម្រាប់ក្រុមមនុស្សមួយ ឬពីរបីក្រុមនោះទេ។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា “ប្រសិនបើវិជ្ជាជីវៈនីមួយៗមានអាយុចូលនិវត្តន៍រៀងៗខ្លួន វានឹងបង្កើតទីផ្សារការងារដ៏ច្របូកច្របល់”។

ដោយមានទស្សនៈដូចគ្នា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហូ ធី គីម ថាញ់ ដែលធ្វើការនៅមន្ទីរពេទ្យមនុស្សចាស់កណ្តាល ជឿជាក់ថា ពីទស្សនៈសុខភាព វាពិបាកក្នុងការនិយាយថាអាយុចូលនិវត្តន៍ដ៏ល្អគឺជាអ្វី ព្រោះមនុស្សម្នាក់ៗមានភាពខុសគ្នាទាក់ទងនឹងវិជ្ជាជីវៈ ស្ថានភាពសុខភាព ធនធានសម្ភារៈ និងសមត្ថភាពការងារ។ មនុស្សមួយចំនួននៅតែមានភាពវៃឆ្លាតផ្លូវចិត្ត ហើយបន្តធ្វើការនៅអាយុ 75 ឆ្នាំ ខណៈដែលកម្មករដៃនៅអាយុ 60 ឆ្នាំ ប្រហែលជាមិនអាចបន្តធ្វើការបានទៀតទេ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ថាញ់ បានមានប្រសាសន៍ថា «អាយុចូលនិវត្តន៍បច្ចុប្បន្ន ជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ យោងទៅតាមផែនទីបង្ហាញផ្លូវ គឺសមស្រប»។ លោកបានបន្ថែមថា អ្នកដែលធ្វើការក្នុងការងារដ៏លំបាក គ្រោះថ្នាក់ ឬគ្រោះថ្នាក់ ឬអ្នកដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងជាញឹកញាប់ គួរតែពិចារណាចូលនិវត្តន៍មុនអាយុ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាវាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេមិនអាចបន្តការងារបាន។

កម្មករប្រុសម្នាក់ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង ៣០ ឆ្នាំក្នុងឧស្សាហកម្មកាត់ដេរនៅ ទីក្រុងហាណូយ កំពុងធ្វើការនៅក្នុងរោងចក្រមួយនៅដើមឆ្នាំ ២០២២។ រូបថត៖ ហុង ចៀវ

អ្នកជំនាញ ទូទាំងពិភពលោក ក៏យល់ស្របផងដែរថា ការចូលនិវត្តន៍មុនអាយុមានទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។ ការចូលនិវត្តន៍មុនអាយុអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែវាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានផងដែរ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅ និងផែនការសមស្រប។

ការចូលនិវត្តន៍យឺតក៏មានគុណសម្បត្តិរបស់វាដែរ។ ការសិក្សាមួយលើមនុស្សជិត ៤៣០,០០០ នាក់នៅប្រទេសបារាំងបានបង្ហាញថា អ្នកដែលចូលនិវត្តន៍យឺតជួបប្រទះនឹងជំងឺវង្វេងតិចជាង។ ការសិក្សានេះស្របនឹងសម្មតិកម្មដែលមានជាយូរមកហើយថា សកម្មភាពផ្លូវចិត្តបន្តកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺវង្វេង។ នៅឆ្នាំ ២០១៩ ការសិក្សាមួយរបស់ប្រទេសស៊ុយអែតបានរកឃើញថា អ្នកដែលធ្វើការលើសពីអាយុ ៦៥ ឆ្នាំមានសុខភាពរាងកាយល្អជាងអ្នកដែលចូលនិវត្តន៍នៅអាយុនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភាពខុសគ្នាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬចំនួនរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។

ផ្ទុយពីការសិក្សាពីរខាងលើ ការសិក្សាមួយក្នុងឆ្នាំ ២០១០ លើជនជាតិអង់គ្លេសរាប់ពាន់នាក់បានរកឃើញថា អ្នកដែលចូលនិវត្តន៍ដោយស្ម័គ្រចិត្តមុនអាយុ មានសុខភាពល្អជាង ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

លោក ឡុង បានលើកឡើងថា ជាមួយនឹងបទប្បញ្ញត្តិបច្ចុប្បន្ន នៅពេលដែលបង្កើនអាយុចូលនិវត្តន៍បន្ថែមទៀត រដ្ឋាភិបាលត្រូវមានគោលនយោបាយដើម្បីធានាបរិយាកាសការងារដែលមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកដែលលើសពីអាយុដែលបានកំណត់ពីមុន ឧទាហរណ៍ ធានាបរិយាកាសកន្លែងធ្វើការដែលគ្មានការរើសអើងអាយុ។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា "ការការពារមនុស្សចាស់នៅកន្លែងធ្វើការគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់"។

ទាក់ទងនឹងច្បាប់ធានារ៉ាប់រង លោកក៏បានផ្តល់យោបល់ផងដែរថា បទប្បញ្ញត្តិផ្សេងទៀតគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលដើម្បីធានាបាននូវការអនុវត្តខ្ពស់។ លើសពីនេះ អាជីវកម្មជាច្រើនកំពុងប្រឈមមុខនឹងការលំបាក ហើយការជួលកម្មករដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំគឺជាបញ្ហាប្រឈម។ លោក Long បានមានប្រសាសន៍ថា "ប្រទេសថៃ និងប្រទេសមួយចំនួនទៀតមានគោលនយោបាយដែលក្រុមហ៊ុនដែលជួលកម្មករវ័យចំណាស់ទទួលបានការកាត់បន្ថយពន្ធ - ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីកាត់បន្ថយបន្ទុកលើអាជីវកម្ម ដែលជាអ្វីមួយដែលវៀតណាមគួររៀនពីវា"។

ធុយ ក្វៀន

តំណភ្ជាប់ប្រភព: https://vnexpress.net/nghi-huu-o-tuoi-nao-phu-hop-suc-khoe-4604332.html