យោងតាម Medical Xpress ការស្រាវជ្រាវថ្មីពីសាកលវិទ្យាល័យ Nottingham Trent (UK) បង្ហាញថា អ្នកដែល ហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការងារធ្ងន់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដោយគ្រាន់តែទឹក 60ml លាយជាមួយរមៀត ផឹកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ការអនុវត្តដ៏សាមញ្ញនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងអ្នកដែលមិនផឹកវា ហើយក៏នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីការឈឺចុកចាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំងផងដែរ នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ Frontiers in Nutriions ។
ទឹកបន្តិចលាយជាមួយម្សៅរមៀតអាចជួយអត្តពលិកឱ្យងើបឡើងវិញបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស - រូបភាពរូបភាពពីអ៊ីនធឺណិត
ប្រសិទ្ធភាពនេះគឺដោយសារតែ curcumin នៅក្នុងរមៀត - ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយសម្រាប់ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា - ដែលជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃ cytokines រលាកនៅក្នុងឈាមដែលលេចឡើងបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណខ្លាំង។
ដើម្បីសាកល្បងឥទ្ធិពលនៃរមៀត ក្រុមអ្នកនិពន្ធដែលដឹកនាំដោយលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dave Clayton មកពីសាលា វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Nottingham Trent បានសាកល្បងអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលជាកីឡាករបាល់ទាត់ដែលចូលដល់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលដ៏ខ្លាំងក្លាមួយ។
បន្ទាប់ពីការត្រួតពិនិត្យរយៈពេល 7 ថ្ងៃ អ្នកដែលផឹកទឹករមៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបើធៀបនឹងក្រុមត្រួតពិនិត្យ។
ជាពិសេស កំហាប់នៃប្រូតេអ៊ីនរលាកនៅក្នុងឈាមនៃក្រុមដែលប្រើរមៀតគឺទាបជាងក្រុមដទៃទៀត ហើយពួកគេក៏បានរាយការណ៍ពីការឈឺចាប់តិចជាងដោយសារការខូចខាតសាច់ដុំ។
រមៀតមិនត្រឹមតែជួយឱ្យអត្តពលិកមានអារម្មណ៍ស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជួយដោយប្រយោលឱ្យពួកគេចូលហ្វឹកហាត់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ជាមួយនឹងសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង ដោយសារការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
នេះគឺជាដំណោះស្រាយថោក ងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាព ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ភេសជ្ជៈកីឡា ដែលអាចអនុវត្តយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះអត្តពលិក និងសូម្បីតែមនុស្សធម្មតា ជាពិសេសអ្នកដែលហាត់កីឡា ឬត្រូវធ្វើការងារធ្ងន់។
ការបន្ថែមរមៀតទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកក៏មានភាពងាយស្រួលផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ជនជាតិអាស៊ី។ ខណៈពេលដែលជនជាតិលោកខាងលិចតែងតែបំពេញបន្ថែមដោយការផឹកទឹកដែលមានជាតិរមៀត ម្ហូប អាស៊ីជាច្រើនមានមុខម្ហូបដែលប្រើរមៀតជាគ្រឿងទេសនៅក្នុងរូបមន្តរបស់ពួកគេ។
ការស្រាវជ្រាវអន្តរជាតិកាន់តែច្រើនឡើងកំពុងស្វែងរកការប្រើប្រាស់ដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់គ្រឿងទេសនេះ រួមទាំងការបន្ថែមរបបអាហារដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាក កែលម្អសុខភាពបេះដូង ឬបង្កើតថ្នាំមហារីក។
ប្រភព
Kommentar (0)