ការ​គេង​តិច និង​គេង​យឺត​អាច​នាំ​ឱ្យ​ឆាប់​ពេញវ័យ។

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងការចូលគេងយឺតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃភាពពេញវ័យដំបូង ជាពិសេសចំពោះក្មេងស្រី។ ក្មេង​ស្រី​ដែល​គេង​លក់​ស្កប់ស្កល់​តាម​លំនាំ​ទាំងនេះ​ឈាន​ដល់​វ័យ​ពេញ​វ័យ ៣,៥ ឆ្នាំ​លឿន​ជាង​ធម្មតា។

វេជ្ជបណ្ឌិតពិនិត្យអ្នកជំងឺកុមារ - រូបថត៖ BVCC

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Wen-Yu Lin និងសហការីមកពីនាយកដ្ឋានវេជ្ជសាស្ត្រគ្រួសារនៅមន្ទីរពេទ្យ Taipei Medical University Hospital (Taiwan) បានសិក្សាលើកុមារចំនួន 2,238 នាក់ (ក្មេងស្រី 1,492 នាក់ដែលមានអាយុពី 6-14 ឆ្នាំ និងក្មេងប្រុស 746 នាក់ដែលមានអាយុពី 9-17 ឆ្នាំ) មកពីមន្ទីរពេទ្យនៅតៃវ៉ាន់។

ប៉ារ៉ាម៉ែត្រដូចជារយៈពេលនៃការគេង ការពន្យាពេលចូលគេង ពេលវេលាចាប់ផ្តើមនៃការគេង និងគុណភាពនៃការគេងទាំងមូលត្រូវបានវាយតម្លៃដោយប្រើសន្ទស្សន៍គុណភាពនៃការគេងរបស់ Pittsburgh ។

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ត្រូវបានកំណត់ថាជាការគេងតិចជាង 9 ម៉ោងសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ និងតិចជាង 8 ម៉ោងសម្រាប់ក្មេងជំទង់ ហើយការចូលគេងយឺតដូចជាចូលគេងក្រោយម៉ោង 9 យប់។ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំ និងក្រោយម៉ោង 10 យប់។ សម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់។ កុមារត្រូវបានគេតាមដានរៀងរាល់ 3 ខែម្តង។

ភាពពេញវ័យកណ្តាល (ហៅកាត់ថា ភាពពេញវ័យមុនអាយុ) ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើមូលដ្ឋាននៃការវិវឌ្ឍន៍ដំបូងនៃលក្ខណៈផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំ អាយុគ្រោងឆ្អឹង និងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាក់លាក់នៃប្រព័ន្ធ endocrine ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា កុមារចំនួន 742 នាក់មានភាពពេញវ័យមុនអាយុ និង 1,496 នាក់មានការអភិវឌ្ឍន៍ធម្មតា។ ក្មេង​ស្រី​ដែល​មាន​វ័យ​ពេញ​វ័យ​មុន​អាយុ​ទំនង​ជា​ទទួល​បាន​ការ​គេង​មិន​គ្រប់គ្រាន់ (1,329 ម៉ោង​តិច​ជាង) ហើយ​ចូល​គេង​ក្រោយ​មក (1,576 ម៉ោង) ជាង​ក្មេង​ស្រី​ដទៃ​ទៀត​ដែល​គេង​ធម្មតា។

ក្មេង​ស្រី​ដែល​ឈាន​ដល់​វ័យ​ពេញ​វ័យ​បាន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​រយៈ​ពេល​៣,៥​ឆ្នាំ​នៃ​ការ​គេង​មិន​លក់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ ខណៈ​ដែល​ក្មេង​ប្រុស​មាន​រយៈពេល​គេង​យូរ។ ដូច្នេះហើយ ឪពុកម្តាយគួរតែណែនាំកូនៗ ជាពិសេសកុមារីឱ្យរក្សាការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងចូលគេងឱ្យបានឆាប់ ដើម្បីជៀសវាងការឆាប់ពេញវ័យ (ដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយនៅពេលក្រោយ)។

អនុបណ្ឌិត ម៉ៃ វ៉ាន់បុន

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/ngu-it-va-ngu-tre-de-day-thi-som-20250820225936416.htm