កម្ដៅខ្លាំងអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបានយ៉ាងងាយ។ យោងតាម ក្រសួងសុខាភិបាល មូលហេតុចម្បងៗគឺការប៉ះពាល់រយៈពេលយូរ ឬធ្វើការក្នុងបរិយាកាសក្តៅ និងមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ ឬការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ ជាពិសេសសម្រាប់ក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ដូចជា៖ មនុស្សចាស់ កុមារតូចៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលធ្វើការ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅខាងក្រៅរយៈពេលយូរនៅក្រោមកម្ដៅថ្ងៃ ឬក្នុងបរិយាកាសក្តៅ និងមនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ជំងឺលើសឈាម ជំងឺហឺត និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
បញ្ហាសុខភាពដែលបណ្តាលមកពីកំដៅអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃការប៉ះពាល់។ រោគសញ្ញាស្រាលៗរួមមាន អស់កម្លាំង ស្រេកទឹក វិលមុខ ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ អត្រាដកដង្ហើមកើនឡើង និងរមួលសាច់ដុំ។ រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះរួមមាន ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ដង្ហើមខ្លីកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ចង្អោរ ឬក្អួត ខ្សោយ ឬខ្វិននៅម្ខាងនៃរាងកាយ ប្រកាច់ ដួលសន្លប់ ឬសន្លប់ និងអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។
រយៈពេលក្តៅបំផុតនៃថ្ងៃគឺចាប់ពីម៉ោង ១០ ព្រឹកដល់ម៉ោង ៤ រសៀល។
ជំនួយសង្គ្រោះបឋមត្រឹមត្រូវ
អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពដោយសារតែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយកម្ដៅគួរតែត្រូវបានព្យាបាលភ្លាមៗអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ។ ចំពោះករណីស្រាលៗ សូមផ្លាស់ទីជនរងគ្រោះទៅកន្លែងត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលល្អជាបន្ទាន់។ បន្ធូរ ឬដោះសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅរបស់ពួកគេចេញ។ បន្ទាប់មក ជូតរាងកាយជនរងគ្រោះដោយកន្សែងត្រជាក់។ ដាក់កន្សែងត្រជាក់ និងសើមលើតំបន់ដូចជាក្លៀក ក្រលៀន និងចំហៀងក ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពរាងកាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រសិនបើជនរងគ្រោះអាចផឹកបាន ចូរឲ្យពួកគេផឹកទឹកត្រជាក់បន្តិចៗ។ តាមឧត្ដមគតិ ចូរឲ្យពួកគេផឹកទឹកដែលមានជាតិអំបិល និងសារធាតុរ៉ែបន្ថែម ដូចជាទឹកខ្ពុរមាត់ (ORS) ដែលរៀបចំតាមការណែនាំ។ ប្រសិនបើជនរងគ្រោះមានអាការៈរមួលសាច់ដុំ សូមម៉ាស្សាថ្នមៗលើសាច់ដុំដែលមានបញ្ហា។ ទុកជនរងគ្រោះឲ្យឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ។ បន្ទាប់ពីប្រហែល ១០-១៥ នាទី រោគសញ្ញាគួរតែថយចុះ។
ប្រសិនបើជនរងគ្រោះបង្ហាញរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ សូមទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ (115) ជាបន្ទាន់ ឬដឹកជញ្ជូនជនរងគ្រោះទៅកាន់ មណ្ឌលសុខភាព ដែលនៅជិតបំផុត។ សូមចំណាំថា ក្នុងអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន សូមប្រើក្រណាត់ត្រជាក់ស្អំលើជនរងគ្រោះជាញឹកញាប់។
រឿងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងពេក
ដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃកំដៅ ក្រសួងសុខាភិបាលសូមណែនាំឱ្យប្រជាជនកំណត់ការចេញទៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃក្តៅ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលក្តៅបំផុត (ចាប់ពីម៉ោង ១០ ព្រឹកដល់ម៉ោង ៤ រសៀល)។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ១,៥-២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផឹកទឹកក្នុងបរិមាណតិចតួចពេញមួយថ្ងៃ ដោយជៀសវាងការផឹកបរិមាណច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
អ្នកដែលនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទាបមិនគួរចេញទៅក្រៅភ្លាមៗក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យទេ។ ពួកគេត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់រាងកាយរបស់ពួកគេដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិស្ថានខាងក្រៅ ដោយបង្កើនសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់មុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ។
សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវធ្វើការក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ចាំបាច់ត្រូវកំណត់ពេលធ្វើការក្នុងអំឡុងពេលត្រជាក់ ដូចជាពេលព្រឹកព្រលឹម ឬពេលរសៀល។ កំណត់ពេលវេលាដែលចំណាយក្នុងការធ្វើការក្នុងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ប្រសិនបើមិនអាចជៀសវាងបាន សូមជៀសវាងការធ្វើការយូរពេកនៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅ និងជៀសវាងសកម្មភាពរាងកាយខ្លាំង។ ការសម្រាកជាប្រចាំរយៈពេល 15-20 នាទីនៅក្នុងតំបន់ត្រជាក់ និងមានខ្យល់ចេញចូលល្អត្រូវបានណែនាំបន្ទាប់ពីធ្វើការរៀងរាល់ 45 នាទីទៅ 1 ម៉ោងម្តង។
វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដល់រាងកាយ ជាពិសេសស្មា និងក។ ប្រើឧបករណ៍ការពារផ្ទាល់ខ្លួនសមស្របនៅពេលធ្វើការនៅខាងក្រៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ការពារ មួក និងវ៉ែនតាការពារកម្តៅថ្ងៃ។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង មានខ្យល់ចេញចូល និងស្រូបយកញើស។ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃក៏អាចប្រើផងដែរ។
ជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល។ ផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃធ្វើការ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការផឹកទឹកដែលបំពេញជាតិអំបិល និងសារធាតុរ៉ែ ដូចជាទឹកខ្ពុរមាត់ (ORS) សម្រាប់អ្នកដែលមានបែកញើសច្រើនក្នុងពេលធ្វើការ។ អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិតនៅពេលប្រើប្រាស់ទឹកទាំងនេះ។
អនុវត្តវិធានការដើម្បីធ្វើឱ្យកន្លែងធ្វើការត្រជាក់ ដូចជាការប្រើប្រាស់ដំបូលប្រក់ស័ង្កសី បន្ទះឆ្លុះបញ្ចាំងកំដៅ សម្ភារៈអ៊ីសូឡង់ ប្រព័ន្ធស្រោចទឹក ប្រព័ន្ធបាញ់ថ្នាំ ការដំឡើងប្រព័ន្ធម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងកង្ហារខ្យល់ចេញចូលសមស្រប។
ការអស់កម្លាំងដោយសារកំដៅ គឺជាស្ថានភាពនៃការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញខ្ពស់ និង/ឬសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ ដែលលើសពីសមត្ថភាពរបស់មជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព ដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព។ ការអស់កម្លាំងដោយសារកំដៅអាចវិវត្តទៅជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ (ឆក់កំដៅ)។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាការហត់នឿយដោយសារកម្ដៅ គឺជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ (លើសពី ៤០ អង្សាសេ) អមដោយមុខងារមិនប្រក្រតីនៃសរីរាង្គដូចជាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប្រព័ន្ធឈាមរត់ និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម ដោយសារតែផលប៉ះពាល់នៃអាកាសធាតុក្តៅ និង/ឬសកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលរសៀល នៅពេលដែលមានកាំរស្មីអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដច្រើន រួមផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើការនៅកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ សំណើមខ្ពស់ និងមានខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃត្រង់ នៅពេលដែលព្រះអាទិត្យក្តៅខ្លាំង ជាមួយនឹងកម្រិតកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្ពស់ រួមផ្សំជាមួយនឹងការធ្វើការក្នុងស្ថានភាពក្តៅ សើម និងចរន្តខ្យល់មិនល្អ។
(ប្រភព៖ មន្ទីរពេទ្យកណ្តាលសម្រាប់ជំងឺត្រូពិច)
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព
Kommentar (0)