មូលហេតុនៃការរលាកភ្នែក និងវិធីព្យាបាលវា។

SKĐS - ការរលាកភ្នែក គឺជាស្ថានភាពមួយដែលភ្នែករមាស់ និងឈឺចាប់។ អ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក... ប៉ុន្តែតាមពិតវាមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ក្រហាយ និងមិនស្រួលក្នុងភ្នែករបស់អ្នករយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

Báo Sức khỏe Đời sống•28/05/2026

រោគសញ្ញានៃការរលាកភ្នែក

អារម្មណ៍ដូចខ្សាច់ក្នុងភ្នែក គឺជាស្ថានភាពមួយដែលអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថាដូចជាមានអ្វីមួយជាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក... ក្នុងករណីជាច្រើន អារម្មណ៍ដូចខ្សាច់នេះត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាការរហែកច្រើនពេក ការហូរទឹកភ្នែក ការមើលឃើញថយចុះ រលាកភ្នែក និងរូបរាងនៃដុំតូចៗ... រោគសញ្ញាទាំងនេះច្រើនតែជំរុញឱ្យអ្នកត្រដុសភ្នែក។ នេះអាចធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកប្រែជាពណ៌ត្នោតលឿង និងធ្វើឱ្យសរសៃឈាមកាន់តែលេចធ្លោ។

មាតិកា::

រោគសញ្ញានៃការរលាកភ្នែក
តើមូលហេតុគឺជាអ្វី?
បំបាត់ការរលាកភ្នែក

ជាទូទៅ ភ្នែករមាស់ និងរលាកមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ ប៉ុន្តែវាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់គុណភាពជីវិត និងការងារ។ ការឈឺចាប់ និងភាពមិនស្រួលក្នុងភ្នែកបណ្តាលឱ្យពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ ប្រសិទ្ធភាពការងារថយចុះ និងបរាជ័យក្នុងការសម្រេចបានលទ្ធផលដែលចង់បាន។

មូលហេតុនៃភ្នែករមាស់ និងរមាស់

ភ្នែករមាស់ និងមានធូលីដីអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុទូទៅដូចខាងក្រោម៖

ធូលីដី

ធូលីដីគឺជាមូលហេតុចម្បងមួយដែលបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក។ ពេលធ្វើដំណើរនៅខាងក្រៅ ធូលីដីអាចចូលទៅក្នុងភ្នែកដោយផ្ទាល់ ដែលបណ្តាលឱ្យរលាក និងរមាស់។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ កម្មករសំណង់ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាគល្អិតធូលីដីជាច្រើន ហើយមានឱកាសខ្ពស់ដែលវត្ថុបរទេសដូចជាថ្មតូចៗ ឬខ្សាច់ចូលទៅក្នុងភ្នែក ដែលនាំឱ្យមានរបួសដែលមិនចាំបាច់ក្នុងពេលធ្វើការ។

ភ្នែកស្ងួត

ភ្នែកតែងតែផលិតសារធាតុរាវរំអិលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរក្សាសំណើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើភ្នែកមិនអាចផលិតសារធាតុរាវនេះបានគ្រប់គ្រាន់ទេ ភ្នែកស្ងួតនឹងកើតឡើង។ នៅពេលនេះ អ្នកដែលមានភ្នែកស្ងួតនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងរលាកខ្លាំង។

ភ្នែកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍រមាស់ ឈឺចាប់ និងមើលឃើញមិនច្បាស់។ ទោះបីជាស្ថានភាពនេះមិនបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ វានឹងធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឈឺ និងធ្ងន់ ដែលកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពការងារយ៉ាងខ្លាំង។

ដោយសារតែ ជំងឺភ្នែក

ជំងឺ Styes និង chalazion គឺជាទម្រង់នៃជំងឺរលាកត្របកភ្នែក ដែលបណ្តាលឱ្យហើមផ្នែកខ្លះនៃត្របកភ្នែក។ ជាធម្មតាវាកើតឡើងនៅពេលដែល បាក់តេរី ប្រមូលផ្តុំច្រើនពេកនៅក្នុងតំបន់ត្របកភ្នែក ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរារាំងការមើលឃើញ។ វាក៏ជាមូលហេតុមួយនៃការរលាកភ្នែកផងដែរ។

Nguyên nhân gây cộm mắt và cách khắc phục- Ảnh 1. — ភ្នែករមាស់ និងមានធូលីដីក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺភ្នែកផ្សេងទៀតដូចជា រលាកស្រោមខួរ រលាកកែវភ្នែក រលាកស្រទាប់កញ្ចក់ភ្នែកជាដើម។

អារម្មណ៍ដូចគ្រួសក្នុងភ្នែកក៏អាចជារោគសញ្ញានៃការប្រមូលផ្តុំជាតិកាល់ស្យូមផងដែរ។ ការប្រមូលផ្តុំជាតិកាល់ស្យូមកើតឡើងនៅគ្រប់វ័យ នៅពេលដែលជាតិកាល់ស្យូមលើសត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រៅនៃត្របកភ្នែក។ មូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះមិនត្រូវបានយល់ច្បាស់លាស់នោះទេ។ មានតែនៅពេលដែលការប្រមូលផ្តុំធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណោះ ដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាវាច្បាស់។ វាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចគ្រួស ក្រហាយក្នុងភ្នែក និងបង្កើនការរហែកភ្នែក។

លើសពីនេះ ភ្នែករមាស់ និងមានធូលីដីក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺភ្នែកផ្សេងទៀតដូចជា រលាកស្រទាប់ភ្នែក រលាកកញ្ចក់ភ្នែក រលាកកញ្ចក់ភ្នែក រលាកកញ្ចក់ភ្នែកជាដើម។

ពេលខ្លះ ស្ថានភាពនេះក៏បណ្តាលមកពីភាពតានតឹងយូរផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ។ វាថែមទាំងអាចបណ្តាលមកពីការធ្វើការក្នុងបរិយាកាសអេឡិចត្រូនិចទៀតផង។ ការប៉ះពាល់នឹងអេក្រង់កុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទញឹកញាប់ធ្វើឱ្យភ្នែកមានភាពតានតឹង ដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងរលាក។

បំបាត់ការរលាកភ្នែក

ជាដំបូង ចាំបាច់ត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុនៃការរលាកភ្នែក ដើម្បីកំណត់ដំណោះស្រាយសមស្របបំផុត។

អនាម័យភ្នែក

ប្រសិនបើស្ថានភាពស្រាល ដូចជាធូលីដី ឬវត្ថុបរទេសចូលភ្នែក គ្រាន់តែលាងភ្នែកជាមួយទឹកស្អាត ឬទឹកអំបិលដោយប្រើជំហានសាមញ្ញមួយចំនួន។ នៅពេលដែលភាពមិនបរិសុទ្ធត្រូវបានលាងសម្អាតចេញ ភ្នែកនឹងត្រលប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈខ្លី។ ជៀសវាងការត្រដុសភ្នែករបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យការរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងបំផ្លាញកញ្ចក់ភ្នែក។

របៀបរស់នៅ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ

អ្នកត្រូវបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការគេងឱ្យទាន់ពេលវេលា និងការញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ។ វិធីនេះជួយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានតុល្យភាព និងបង្កើនមុខងារភ្នែក។

រក្សាសុខភាពភ្នែក។

ជៀសវាងការធ្វើការច្រើនពេកលើភ្នែក និងកាត់បន្ថយពេលវេលានៅលើអេក្រង់លើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដូចជាកុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទ។ ប្រសិនបើអ្នករវល់ខ្លាំង សូមចំណាយពេលពី 15 ទៅ 20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីម៉ាស្សាភ្នែករបស់អ្នក។ ការធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកបានសម្រាកនឹងជួយកាត់បន្ថយការរលាកភ្នែក និងភាពមិនស្រួល។

លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់ភ្នែកជាប្រចាំ ដូចជាប្រេងត្រីអូមេហ្គា ៣ ដំណក់ភ្នែក សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាដើម ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរលាកភ្នែក។

ការពិនិត្យនៅគ្លីនិកភ្នែកឯកទេស។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការរលាកភ្នែកជាប់រហូត ប្រសិនបើថ្នាំមិនបានជួយ ឬប្រសិនបើការរលាកនេះបណ្តាលមកពីជំងឺភ្នែកមូលដ្ឋាន។ ស្ថានភាពទាំងនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែករបស់អ្នក ឬថែមទាំងនាំឱ្យងងឹតភ្នែកទៀតផង ដូច្នេះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែកជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិគ្រោះយោបល់ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

លើសពីនេះ កញ្ចក់កែវភ្នែកមិនគួរប្រើប្រាស់ខុសទេ ព្រោះវាតែងតែមានបាក់តេរីដែលអាចกัดกร่อนកញ្ចក់ភ្នែក។ ប្រសិនបើត្រូវប្រើកញ្ចក់កែវភ្នែក កញ្ចក់កែវភ្នែកទាំងនោះត្រូវតែសម្លាប់មេរោគ និងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ពាក់កញ្ចក់កែវភ្នែកមុនពេលចេញទៅខាងក្រៅ ឬប្រើឧបករណ៍ការពារភ្នែកផ្សេងទៀត ដើម្បីជៀសវាងការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-gay-com-mat-va-cach-khac-phuc-16926052510070066.htm