មូលហេតុនៃការនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់ចំពោះបុរស

មានហេតុផលជាច្រើនដែលបុរសតែងតែបត់ជើងតូចនៅពេលយប់ ដូចជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ ការគេងមិនលក់ ឬជំងឺមួយចំនួន។

Nocturia គឺជាស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់ពីដំណេកច្រើនដងនៅពេលយប់ដើម្បីនោម។ វេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ង៉ុក តាន់ នាយកដ្ឋានរោគទឹកនោម និងប្រសាទ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហាណូយ បាននិយាយថា រោគសញ្ញាមួយចំនួននៃការនោមញឹកញាប់ចំពោះបុរសគឺ៖ នោមច្រើនដងតាំងពីពេលអ្នកចូលគេងរហូតដល់ព្រឹកបន្ទាប់ មានអារម្មណ៍ដូចជាបត់ជើងមិនទាន់ចប់ នៅតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងពោះខាងក្រោម ទឹកនោមខ្សោយជាងធម្មតា។

យោងតាមសមាគម Urological របស់អាមេរិក មនុស្សពេញវ័យម្នាក់ក្នុងចំណោម 3 នាក់ដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំជួបប្រទះនូវជំងឺ Nocturia ។ មនុស្សភាគច្រើនអាចក្រោកពីដំណេកម្តងក្នុងមួយយប់ ដើម្បីបត់ជើងតូច ប៉ុន្តែការនោមញឹកញាប់អាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាព ឬមូលហេតុជាច្រើនទៀត។

ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនមុនពេលចូលគេង

បុរសមានទំនោរទទួលទានជាតិអាល់កុល និងកាហ្វេអ៊ីនច្រើនជាងស្ត្រី។ នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅនៃ nocturia ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tan បាននិយាយថា មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ទទួលទានកាហ្វេមួយកែវ ឬពីរពែងនៅពេលល្ងាច ជំនួសឱ្យការផឹកវានៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហាររួច។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនធ្វើឱ្យប្លោកនោមចុះកម្រិតទាប ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការនោមញឹកញាប់ និងបន្ទាន់។

ក្រៅពីនេះ មនុស្សជាច្រើនផឹកនៅពេលល្ងាច។ ជាតិអាល់កុលរារាំងតម្រងនោមពីការស្រូបយកទឹកឡើងវិញ។ ពេលផឹកស្រា រាងកាយផលិតទឹកនោមច្រើន ហើយត្រូវបត់ជើងច្រើនដងនៅពេលល្ងាច។

ប្រើថ្នាំមួយចំនួន

ថ្នាំមួយចំនួនធ្វើឱ្យអ្នកនោមកាន់តែច្រើន ដូចជាថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកនោមញឹកញាប់ជាងដោយសារថ្នាំ អ្នកគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យកែតម្រូវថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេប ឬពេលវេលាសមស្របក្នុងការលេបវា។ អ្នកប្រហែលជាចង់ជៀសវាងការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនៅពេលល្ងាច។ ពួកគេបង្កើនបរិមាណទឹក និងអំបិលដែលរាងកាយបញ្ចេញចេញតាមទឹកនោម។

ការផឹកទឹកច្រើនពេកគឺជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺ nocturia ។ រូបថត៖ Freepik — ការផឹកទឹកច្រើនពេកគឺជាមូលហេតុមួយនៃជំងឺ nocturia ។ រូបថត៖ *Freepik*

ជំងឺនៃការគេង

ការគេងមិនដកដង្ហើមបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃ nocturia ។ ដូច្នេះដើម្បីកែលម្អ nocturia វាចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលការគេងមិនដកដង្ហើម។ លើសពីនេះ ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទមួយចំនួនក៏បណ្តាលឱ្យនោមញឹក និងនោមញឹកញាប់នៅពេលយប់ផងដែរ ដូចជា រោគសញ្ញានៃការបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នង, ជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ, ផាកឃីនសុន...

ភាពចាស់

នៅពេលដែលបុរសកាន់តែចាស់ សាច់ដុំនៅក្នុងប្លោកនោមចុះខ្សោយ។ តាមការពិត វាត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតាសម្រាប់បុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំក្នុងការក្រោកពីដំណេកម្តងក្នុងមួយយប់។

វេជ្ជបណ្ឌិត តាន់ ពន្យល់ថា រាងកាយផលិតទឹកនោមច្រើននៅពេលយប់ជាងពេលថ្ងៃ។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន សារធាតុរាវដែលស្រូបចូលនៅពេលថ្ងៃ ប្រមូលផ្តុំនៅអវយវៈក្រោម ហើយនៅពេលដេកចុះ សារធាតុរាវនឹងវិលត្រឡប់មកវិញ។ បេះដូង និងតម្រងនោមទទួលស្គាល់សារធាតុរាវបន្ថែម ហើយត្រូវការកម្ចាត់វា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយ nocturia ដោយសារតែភាពចាស់ បុរសគួរតែផឹកតិចនៅចុងថ្ងៃ។

ជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត

ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំធ្វើឱ្យរលាកដល់ចុងសរសៃប្រសាទនៅកប្លោកនោម ហើយអាចបង្រួមបង្ហួរនោម ធ្វើឱ្យប្លោកនោមកន្ត្រាក់មិនពេញលេញបន្ទាប់ពីនោមម្តងៗ នាំឱ្យទឹកនោមនៅសល់ និងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ចង់នោម។ នៅពេលដែលទទួលរងនូវការរីកធំនៃក្រពេញប្រូស្តាត អ្នកជំងឺត្រូវពិភាក្សាជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់ពួកគេ ដើម្បីមានផែនការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំ ឬការវះកាត់អាស្រ័យលើស្ថានភាព។

ក្រពេញប្រូស្តាតខ្ពស់គឺជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ 50% នៃបុរសដែលមានអាយុចន្លោះពី 50 ទៅ 60 ឆ្នាំ។ ក្រពេញប្រូស្តាតព័ទ្ធជុំវិញបង្ហួរនោម ដូច្នេះប្រសិនបើវារីកធំវានឹងស្ទះ ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ស្ទះលំហូរទឹកនោម។ ជញ្ជាំងប្លោកនោមក៏ឡើងក្រាស់ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបញ្ចេញចោល ដែលបណ្តាលឱ្យមានដុំសាច់ដុះ។ ជម្ងឺផ្លូវទឹកនោមខាងក្រោមមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យ nocturia ដូចជា ប្លោកនោមដែលសកម្មខ្លាំងពេក ភាពប្រែប្រួលនៃរោគសាស្ត្រ រលាកទងសួត រលាកផ្លូវទឹកនោម ...

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Tan បាននិយាយថា មនុស្សត្រូវការការគេងឱ្យបានល្អ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងសម្រាកនៅពេលព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការក្រោកពីដំណេកជាប្រចាំនៅពេលយប់ដើម្បីបត់ជើងតូចអាចនាំឱ្យគេងមិនលក់ និងកាត់បន្ថយគុណភាពជីវិត។ Nocturia ឬ nocturia ពិតជាមានការព្រួយបារម្ភប្រសិនបើអ្នកត្រូវក្រោកពីគេងច្រើនជាងពីរដងក្នុងមួយយប់។

អ្នកជំងឺដែលបានផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែមិនបានប្រសើរឡើងវិញទេ ត្រូវតែពិនិត្យ និងព្យាបាលជាបន្ទាន់។ ការបត់ជើងតូចញឹកញាប់នៅពេលយប់អាចនាំអោយមានស្ថានភាពសុខភាពជាច្រើន ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលភ្លាមៗដូចជា៖ ជំងឺបេះដូង ដូចជាជំងឺខ្សោយបេះដូងកកស្ទះ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម; លើសឈាម រលាកក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ ខ្សោយតំរងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ក្រពេញប្រូស្តាតរីកធំ...

ត្បូងមរកត

ប្រភពតំណ