អ្នកមិនគួរផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក ដើម្បីចៀសវាង "ពុលគ្រប់វិធី"

ទឹកដោះគោគឺជាអាហារដែលមានសុខភាពល្អណាស់។ ការផឹកទឹកដោះគោមួយកែវជារៀងរាល់ព្រឹកនាំមកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏មានតម្លៃជាច្រើនដល់យើង។ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សខាងក្រោមនេះ ការញ៉ាំទឹកដោះគោពេលព្រឹកគឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង។

អ្នកដែលមិនគួរផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក

អ្នកដែលមាន cholecystitis និងរលាកលំពែង

ទឹកប្រមាត់ និងទឹកលំពែង ចូលរួមក្នុងការរំលាយជាតិខ្លាញ់ក្នុងទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកទឹកដោះគោសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនឹងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងពិបាកក្នុងការព្យាបាល។

មនុស្សបន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះ

បន្ទាប់ពីការវះកាត់ពោះ អ្នកជំងឺតែងតែមានអារម្មណ៍ហើមពោះ និងមិនស្រួល។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ទឹកដោះគោមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ និង casein ច្រើន នៅពេលដែលរួមផ្សំជាមួយនឹងអង់ស៊ីមរំលាយអាហារក្នុងពោះវៀន វាប្រែទៅជាឧស្ម័ន បណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងហើមពោះ ដែលជាការរំខានដល់ការស្តារចលនាពោះវៀនឡើងវិញ។

មនុស្សដែលមានភាពស្លេកស្លាំង

អ្នកដែលកើតជំងឺនេះ បើផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹក នឹងធ្វើឱ្យជាតិដែកក្នុងទឹកដោះគោ រួមផ្សំជាមួយកាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ បង្កើតជាសមាសធាតុមិនរលាយ ប៉ះពាល់ដល់ការស្រូបយកជាតិដែកក្នុងរាងកាយ។

អ្នកដែលមានជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន

នៅពេលទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ពួកវាច្រើនតែមានការកន្ត្រាក់ផ្នែកខាងក្រោមនៃបំពង់អាហារ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ទឹកដោះគោមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន ដូច្នេះអ្នកដែលមានជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀនពេលផឹកទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹកនឹងបង្កើនការច្រាលទឹកក្រពះ ឬទឹកពោះវៀន។ នេះបណ្តាលឱ្យខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរដល់ក្រពះ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកពោះវៀនធំ

ទឹកដោះគោនឹងកាត់បន្ថយកម្រិតអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះដែលប៉ះពាល់ដល់ការរលាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកប្រើអាហារទាំងនេះនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ ទឹកក្រពះអាចកើនឡើង។ យូរ ៗ ទៅវានឹងនាំអោយមានការរលាកកាន់តែខ្លាំងដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះនិងមិនស្រួល។

អ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោពេលកំពុងលេបថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ឬអេរីត្រូម៉ីស៊ីន វានឹងបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មគីមី។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវផឹកទឹកដោះគោ និងថ្នាំយ៉ាងហោចណាស់ ១ ម៉ោងដាច់ពីគ្នា។

មនុស្សអាឡែស៊ីទៅនឹងទឹកដោះគោ

អ្នកខ្លះមានអាការឈឺពោះ រាគ និងសូម្បីតែរលាកច្រមុះ ហឺត ឬហៀរសំបោរបន្ទាប់ពីផឹកទឹកដោះគោ។ ដូច្នេះ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីមិនគួរទទួលទានទឹកដោះគោឡើយ ។

អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដ

ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដគឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាមេតាបូលីស purine ខណៈដែលទឹកដោះគោសណ្តែកមានផ្ទុកសារធាតុ purine ខ្ពស់ខ្លាំង។ អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោដផឹកទឹកសណ្តែកនឹងធ្វើឱ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

កំណត់ចំណាំមួយចំនួនទៀត។

កុំផឹកទឹកដោះគោពេលឃ្លាន

នៅពេលដែលឃ្លាន ការ peristalsis នៅក្នុងក្រពះ និងពោះវៀនកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ទឹកដោះគោនឹងស្ថិតនៅក្នុងក្រពះក្នុងរយៈពេលខ្លីបំផុត ដូច្នេះសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងមិនត្រូវបានរំលាយ និងស្រូបយកបានពេញលេញនោះទេ។ យកល្អគួរតែញ៉ាំជាមួយអាហារសម្បូរម្សៅ។

កុំផឹកទឹកដោះគោ "ឆៅ"៖ ដំណាក់កាលផលិត និងដឹកជញ្ជូនទឹកដោះគោអាចបំពុលដោយបាក់តេរីបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះអ្នកមិនគួរផឹកទឹកដោះគោភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបៅទឹកដោះគោ។

កុំលាយជាមួយស្ករត្នោត

អាស៊ីត oxalic នៅក្នុងជាតិស្ករត្នោតនឹងធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកដោះគោរបស់គោ denature កាត់បន្ថយមុខងាររំលាយអាហារ និងសូម្បីតែរារាំងការស្រូបយកធាតុដានដូចជាជាតិដែក ដូច្នេះវាបណ្តាលឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំងដោយសារតែការផឹកទឹកដោះគោ។

កុំផឹកច្រើនពេក

ទឹកដោះគោមានផ្ទុកសារធាតុ ទ្រីបតូហ្វាន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេក និងសារធាតុធម្មជាតិស្រដៀងនឹង ម័រហ្វីន ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ប៉ុន្តែអាចញៀនបាន។

ដូច្នេះហើយ ការទទួលទានទឹកដោះគោនៅពេលព្រឹកព្រលឹមនឹងប៉ះពាល់ដល់ការងារ និងការសិក្សា និងមិនផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ការរំលាយអាហារ និងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមឡើយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភបានណែនាំថា យកល្អគួរតែផឹកទឹកដោះគោគោនៅពេលល្ងាច ឬកន្លះម៉ោងមុនពេលចូលគេង។

យោងតាម vov.vn

ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

Top -Interessen

Neueste

No data