ក្អួត​ក្រោយ​ផឹក​ស្រា​ល្អ ឬ​អាក្រក់?

(ដានទ្រី) - ក្អួតបន្ទាប់ពីផឹកស្រាគឺជាយន្តការធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការលុបបំបាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់។

ការ​ក្អួត​បន្ទាប់​ពី​ផឹក​ស្រា​ជា​ធម្មតា​ជួយ​ដក​ជាតិ​អាល់កុល​ចេញ​ពី​រាង​កាយ​មុន​ពេល​ស្រូប​ចូល។ ការទទួលទានទឹក និងទទួលទានអាហារស្រាលៗ នឹងជួយឱ្យអ្នកដែលក្អួតបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ក្អួតបន្ទាប់ពីផឹកស្រាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពច្រើនជាងអត្ថប្រយោជន៍។ (រូបភាព៖ Unsplash)។

យោងតាម សារព័ត៌មាន Medical News Today ការក្អួតបន្ទាប់ពីផឹកស្រាគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយក្នុងការលុបបំបាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសអាស៊ីតអាសេតាល់ឌីអ៊ីតដែលជាសារធាតុពុលដែលផលិតនៅពេលថ្លើមដំណើរការជាតិអាល់កុល។

ការផឹកស្រាច្រើនក្នុងរយៈពេលខ្លីគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការក្អួត។ ថ្លើមអាចដំណើរការបានតែបរិមាណជាក់លាក់នៃអាសេតាល់ដេអ៊ីតក្នុងមួយពេល។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃ acetaldehyde លើសពីសមត្ថភាពរបស់ថ្លើមក្នុងការរំលាយអាហារវា រាងកាយនឹងក្អួតដើម្បីកម្ចាត់វា។

លើសពីនេះ ករណីខ្លះទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យក្អួតនៅពេលផឹកស្រា គឺនៅពេលដែលអ្នកផឹកមានជំងឺរលាកក្រពះ ជាតិអាល់កុល ketoacidosis ឬការពុលស្រា។

ការក្អួតបន្ទាប់ពីផឹកស្រាជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញានៃការប្រមូលផ្តុំជាតិអាល់កុលក្នុងឈាមច្រើនពេក។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ដែល​ផឹក​ស្រា​ច្រើន​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ធូរស្រាល​បន្ទាប់​ពី​ក្អួត។ ប្រសិនបើអ្នកក្អួតភ្លាមៗបន្ទាប់ពីផឹក រាងកាយក៏នឹងកាត់បន្ថយឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលមុនពេលវាត្រូវបានស្រូប។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ហានិភ័យនៃការក្អួតអាចលើសពីអត្ថប្រយោជន៍ ថាតើអ្នកផឹកក្អួតដោយចេតនាឬអត់។ ដូច្នេះហើយ ការក្អួតមិនគួរចាត់ទុកជាវិធីបំបាត់ជាតិអាល់កុលនោះទេ ទើបអាចបន្តផឹកនៅពេលនោះ។

ការក្អួតអាចបណ្តាលឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភពីព្រោះបន្ថែមពីលើការលុបបំបាត់ជាតិអាល់កុលសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារនៅក្នុងក្រពះក៏ត្រូវបានលុបចោលផងដែរ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរួមមាន វិលមុខ អស់កម្លាំង បាត់បង់សាច់ដុំ និងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

អ្នក​ដែល​ក្អួត​ក៏​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​រលាក​សួត ជំងឺ​ក្រពះ​ពោះវៀន​ដូចជា​រលាក​ស្រោមខួរ ជំងឺ​ក្រពះ ដំបៅ​ក្រពះ និង​មហារីក​ក្រពះ និង​ការ​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​។

មនុស្សមួយចំនួនដែលមិនស្រវឹង ប៉ុន្តែនៅតែក្អួត អាចមានសមត្ថភាពខ្សោយក្នុងការស្រូបជាតិអាល់កុល ភាពធន់នឹងជាតិអាល់កុលទាប ឬសារធាតុដែលមានប្រតិកម្មនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងរាងកាយនៅពេលផឹកស្រាពេលកំពុងប្រើថ្នាំ។

អ្នកជំនាញ សុខភាព ណែនាំឲ្យផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យម ឬតមអាហារទាំងស្រុង ដើម្បីជៀសវាងការក្អួត។ ការ​ញ៉ាំ​ទឹក​ច្រើន​ក៏​អាច​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​នេះ​បាន​ដែរ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនត្រូវ​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​ក្អួត​ដោយ​ចេតនា ដូចជា​ការ​យក​វត្ថុ​ដាក់​ចូល​បំពង់ក ដោយសារ​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ខូច ឬ​រហែក​បំពង់​អាហារ អតុល្យភាព​អេឡិចត្រូលីត និង​ការ​ពុក​ធ្មេញ។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/non-sau-khi-uong-ruou-loi-hay-hai-20250528094342804.htm