ស្វែងរកវិធីជាច្រើនទៀតដើម្បីសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព។

Báo Thanh niên•07/07/2023

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព; អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលអត្ថបទទាំងនេះផងដែរ៖ បុរសម្នាក់បានរួចផុតពីសេចក្តីស្លាប់យ៉ាងប្រកៀកប្រកិតដោយសារមនុស្សចម្លែកនៅលើរថភ្លើងដែលបានរកឃើញថាគាត់មានជំងឺមហារីក; ទារកទើបនឹងកើតមានកម្រិតជាតិនីកូទីនក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យរាប់សិបដង ; អ្នកជំនាញចង្អុលបង្ហាញពីកន្លែងដែលត្រូវរក្សាទុកស៊ុតមាន់ស្រស់ឱ្យបានយូរជាងនេះ...

ការកែតម្រូវសាមញ្ញចំនួន ៤ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។

ការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែធ្វើអោយរូបរាងរបស់អ្នកប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀតផងដែរ។ របបអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹងមិនចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ការកែសម្រួលទម្លាប់របៀបរស់នៅមួយចំនួនក៏អាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះផងដែរ។

ការតមអាហារ និងការហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែកត្តាផ្សេងៗ ចាប់ពីស្ថានភាពរាងកាយរហូតដល់ការរឹតបន្តឹងពេលវេលា មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចអនុវត្តតាមរបបអាហារ និងការហាត់ប្រាណបែបនេះបានទេ។ មានជម្រើសមួយផ្សេងទៀតដែលនៅតែអាចជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ដោយមិនដាក់ភាពតានតឹងច្រើនដល់រាងកាយ។ អ្វីដែលយើងត្រូវធ្វើគឺកែសម្រួលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន។

4 điều chỉnh đơn giản giúp giảm cân mà không cần phải cố gắng nhiều - Ảnh 1. — ការកំណត់ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករនឹងជួយកាត់បន្ថយកាឡូរីទទេ និងគាំទ្រដល់ការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយចីរភាព។

ការកែតម្រូវទាំងនេះ ប្រសិនបើរក្សាបានតាមពេលវេលា នឹងជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការពារការឡើងទម្ងន់ឡើងវិញ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ អ្នកត្រូវធ្វើដូចខាងក្រោម៖

កាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករនៅក្នុងភេសជ្ជៈរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកាហ្វេ សូមកាត់បន្ថយបរិមាណជាតិស្ករ និងទឹកដោះគោដែលអ្នកបន្ថែមទៅក្នុងកាហ្វេរបស់អ្នក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ចូរកំណត់ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករផ្សេងទៀតដូចជា តែទឹកដោះគោ និងសូដា។ មិនត្រឹមតែជាតិស្ករប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងក្រែមដែលតែងតែបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈផងដែរ គួរតែត្រូវបានកំណត់។

ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ២០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំនឹងជួយឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្ត ឬមិនអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់រយៈពេលច្រើនម៉ោងបានទេ សូមសាកល្បងធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ និងមធ្យមប្រហែល ២០ នាទី។ អ្នកអាចអានបន្ថែមអំពីរឿងនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី ៨ ខែកក្កដា ។

នៅពេលកើត ទារកមានកម្រិតនីកូទីននៅក្នុងឈាមរបស់វាដែលខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យរាប់សិបដង។

ទារកទើបនឹងកើតម្នាក់នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាទើបតែកើតមកមានពណ៌ខៀវស្លេកស្លាំង។ គ្រូពេទ្យបានអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗដើម្បីជួយសង្គ្រោះទារក។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការពិនិត្យឱ្យកាន់តែដិតដល់ គ្រូពេទ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដឹងថាកម្រិតជាតិនីកូទីនរបស់ទារកខ្ពស់ជាងកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យរាប់សិបដង។ នេះគឺដោយសារតែម្តាយរបស់ទារកជាអ្នកជក់បារីច្រើន។

រឿងរ៉ាវមិនធម្មតានេះបានកើតឡើងនៅក្នុងរដ្ឋ Gujarat (ប្រទេសឥណ្ឌា)។ អត្តសញ្ញាណរបស់ម្តាយមិនទាន់ត្រូវបានបង្ហាញនៅឡើយទេ។ នាងបានឈឺពោះសម្រាលកូនដោយការវះកាត់។ ទារកប្រុសកើតមកមានទម្ងន់ 2.4 គីឡូក្រាម។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thêm cách giảm cân bền vững - Ảnh 2. — ដោយសារតែម្តាយរបស់គាត់ជាអ្នកញៀនថ្នាំ ក្មេងប្រុសម្នាក់នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាបានកើតមកមានកម្រិតនីកូទីននៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងមនុស្សពេញវ័យរាប់សិបដង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកមិនបានយំទេ បែរជាប្រែជាពណ៌ខៀវ ហើយត្រូវបានបញ្ជូនទៅអង្គភាពថែទាំដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងលើទារកទើបនឹងកើតភ្លាមៗ។ គ្រូពេទ្យបានធ្វើអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗ ដោយដាក់ទារកនៅលើម៉ាស៊ីនជំនួយដង្ហើម នៅពេលដែលបេះដូងរបស់វាចាប់ផ្តើមឈប់ដំណើរការ ហើយសម្ពាធឈាមរបស់វាបានធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតទាបបំផុតដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

ដំបូងឡើយ គ្រូពេទ្យជឿថាវាជាករណីថប់ដង្ហើមនៅពេលកើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលពិនិត្យរោគសញ្ញាឲ្យបានដិតដល់ ពួកគេបានកត់សម្គាល់ឃើញមានអ្វីមួយមិនធម្មតា។ បន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តជាច្រើនដង គ្រូពេទ្យបានរកឃើញថាកម្រិតនីកូទីនក្នុងឈាមរបស់ទារកគឺខ្ពស់ដល់ 60 ng/ml ដែលខ្ពស់ជាងកម្រិតដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យរាប់សិបដង។ ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 8 ខែកក្កដា ។

បុរសរូបនេះបានរួចផុតពីសេចក្ដីស្លាប់យ៉ាងប្រកៀកប្រកិត ដោយសារមនុស្សចម្លែកម្នាក់នៅលើរថភ្លើងដែលបានរកឃើញថាគាត់មានជំងឺមហារីក។

សម្រាប់លោក Chris Meffen ការជិះរថភ្លើងនោះពិតជាបានជួយសង្គ្រោះជីវិតមនុស្សមែន។ ពេលកំពុងអង្គុយជាមួយប្រពន្ធនិងកូនៗរបស់គាត់នៅលើរថភ្លើង មនុស្សចម្លែកម្នាក់បានដើរមករកគាត់ ចង្អុលទៅស្បែកខ្មៅមួយនៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃមុខរបស់គាត់ ហើយបានបង្ហាញថាវាអាចជាជំងឺមហារីកស្បែក។ ការព្រមានរបស់មនុស្សចម្លែករូបនេះបានបង្ហាញថាត្រឹមត្រូវ។

លោក Chris Meffen អាយុ ៤៦ ឆ្នាំ រស់នៅជាមួយក្រុមគ្រួសាររបស់គាត់នៅទីក្រុង Elgin រដ្ឋ Texas។ គាត់មានស្បែកខ្មៅមួយនៅលើថ្ពាល់ខាងឆ្វេងរបស់គាត់ ប៉ុន្តែគាត់បានព្រងើយកន្តើយនឹងវា ដោយគិតថាវាមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់ទេ។

Người đàn ông thoát chết nhờ người lạ trên tàu phát hiện ông bị ung thư - Ảnh 1. — ជំងឺមហារីកស្បែកមើលទៅស្រដៀងនឹងប្រជ្រុយ ប៉ុន្តែវាមើលទៅរដុបជាង និងមានទំហំធំជាង។

នៅក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២២ គាត់ និងប្រពន្ធ និងកូនៗរបស់គាត់បានធ្វើដំណើរ កម្សាន្តមួយ ។ ក្រុមគ្រួសារទាំងមូលបានជិះរថភ្លើងឆ្លងកាត់តំបន់ជនបទដ៏ធំទូលាយនៃរដ្ឋតិចសាស។ នៅលើរថភ្លើង គាត់បានអង្គុយក្បែរស្ត្រីម្នាក់ដែលបានព្រមានគាត់ថា ចំណុចខ្មៅៗនៅលើមុខរបស់គាត់អាចជាជំងឺមហារីកស្បែក។

លោក Meffen បានចែករំលែកថា «ខ្ញុំគិតថាព្រះជាម្ចាស់បានថែរក្សាខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងដឹងគុណនាងជារៀងរហូត»។

មនុស្សចម្លែកដែលគាត់បានជួបនៅថ្ងៃនោះគឺពិតជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Chelsey Straight។ គាត់រស់នៅក្នុងទីក្រុង Austin រដ្ឋ Texas។ គាត់និងស្វាមីរបស់គាត់បានធ្វើដំណើរជាមួយលោក Meffen នៅលើរថភ្លើងតែមួយនៅថ្ងៃនោះ។ អ្នកទាំងពីរសុទ្ធតែជាគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីអានបន្ថែមនៅក្នុងអត្ថបទនេះ!

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព