កំហុសនៅពេលលាងមុខធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់

ការលាងមុខរបស់អ្នកច្រើនដងពេក ការប្រើទឹកក្តៅ ឬកន្សែងសើម គឺជាកំហុសទូទៅដែលបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងកើតមុន។

ការលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅគឺជាកំហុសទូទៅ។ រូបថត៖ Pexels

ការលាងមុខគឺជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កិច្ចការដែលហាក់ដូចជាងាយស្រួលនេះនៅតែអាចបំផ្លាញស្បែក ប្រសិនបើមនុស្សធ្វើវាមិនត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកំហុសទូទៅនៃការលាងមុខ Health Shots បានពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកសើស្បែក Jaishree Sharad, MD, TEDx speaker, ស្ថាបនិកនៃ Skinfiniti cosmetic skin and laser clinic នៅទីក្រុង Mumbai ប្រទេសឥណ្ឌា។

ខាងក្រោមនេះគឺជាកំហុសមូលដ្ឋាននៅពេលលាងមុខដែលបានរាយបញ្ជីដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Sharad ។

លាងមុខរបស់អ្នកច្រើនដងពេក

យោងតាមអ្នកស្រី Sharad នៅពេលដែលអ្នកលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកច្រើនដងពេក សំណើមនៅលើស្បែករបស់អ្នកនឹងបាត់បង់យ៉ាងខ្លាំង។ ក្រៅពីនេះ វិធីនេះក៏បំផ្លាញរបាំងការពារស្បែក ធ្វើឲ្យស្បែកងាយរងប្រតិកម្ម។ សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកខ្លាញ់ ពួកគេនឹងកាន់តែកើតមុនដោយសារតែលាងមុខច្រើនដង។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sharad ណែនាំថា មនុស្សគួរតែលាងមុខម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ប្រសិនបើយើងនៅខាងក្រៅ ហើយប្រឈមនឹងការបំពុលច្រើន យើងអាចលាងសម្អាតមុខជាលើកទីបី ដើម្បីលុបភាពកខ្វក់ និងញើសចេញ។

ប្រើទឹកក្តៅលាងមុខ

Sharad និយាយថា ទឹកក្តៅអាចបំបាត់ស្បែករបស់អ្នកពីប្រេងធម្មជាតិរបស់វា ទុកឱ្យវាស្ងួត រលាក និងក្រហម។ ដូច្នេះ យកល្អប្រើទឹកក្តៅ ឬត្រជាក់លាងមុខ។

ប្រើកន្សែងសើម

កន្សែងសើមច្រើនតែមានសារធាតុគីមីដូចជា សារធាតុថែរក្សា ក្លិនក្រអូប និងសារធាតុ surfactants ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ខឹង។ ដូច្នេះហើយ ពេលប្រើសំឡីសើមដើម្បីលាងមុខ អ្នកប្រឈមនឹងការរលាកស្បែក។

កន្សែងសើមអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍ស្អាតបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែពួកវានៅតែមិនលុបភាពកខ្វក់ ប្រេង និងកំទេចកំទីចេញពីស្បែករបស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។ ប្រសិនបើទុកចោលយូរពេក ភាពកខ្វក់ និងប្រេងដែលនៅសេសសល់នឹងស្ទះរន្ធញើស នាំឱ្យកើតមុន។

ប្រើសាប៊ូនិងជូតឱ្យខ្លាំង

ការប្រើសាប៊ូ ឬសាប៊ូដែលរឹងពេក ឬស្ងួតពេកសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ស្ងួត និងរលាក។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលសម្អាតដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

ការជូតខ្លាំងពេកជាមួយអេប៉ុង ឬក្រណាត់បោកគក់អាចបណ្តាលឱ្យមានទឹកភ្នែកមីក្រូទស្សន៍នៅលើស្បែក ដែលនាំឱ្យមានការរលាក ក្រហម និងមានប្រតិកម្ម។ អ្នកស្រី Sharad ណែនាំឲ្យមនុស្សប្រើចលនាទន់ភ្លន់ដោយប្រើបាតដៃ ឬចុងម្រាមដៃ ដើម្បីលាងមុខ។

លាងមុខរបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់

ការលាងមុខរបស់អ្នកដោយដៃកខ្វក់ ឬប្រើកន្សែងកខ្វក់ដើម្បីជូតមុខរបស់អ្នក អាចផ្ទេរបាក់តេរី ភាពកខ្វក់ និងប្រេងទៅកាន់ស្បែករបស់អ្នក ដែលអាចនាំឱ្យកើតមុន ឬឆ្លងមេរោគ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវលាងដៃឱ្យបានស្អាតមុនពេលប៉ះមុខ ហើយប្រើសំឡីស្អាតជូតឱ្យស្ងួត។

លាងមុខរបស់អ្នកយ៉ាងម៉ត់ចត់

ប្រសិនបើអ្នកមិនលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់ទេ ភាពកខ្វក់ ឬសូម្បីតែសំណល់ពីការលាងសម្អាតនឹងមិនត្រូវបានយកចេញទាំងស្រុងនោះទេ។ យូរៗទៅ វានឹងស្ទះរន្ធញើស បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងកើតមុន។ អាស្រ័យហេតុនេះ អ្នកនាង សារ៉ាត់ ណែនាំឲ្យមនុស្សគ្រប់រូប លាងមុខឱ្យបានហ្មត់ចត់នឹងទឹក ដើម្បីកម្ចាត់សារធាតុលើសដែលនៅសេសសល់នៅលើស្បែក។

លាបស្បែកញឹកញាប់ពេក

នេះជាញឹកញាប់មានសារៈសំខាន់ណាស់ ព្រោះវាជួយជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ និងកាត់រន្ធញើស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកប្រើផលិតផលខាត់ស្បែកញឹកញាប់ពេក ស្បែករបស់អ្នកអាចរលាក និងស្ងួត។

វេជ្ជបណ្ឌិត Sharad ណែនាំអោយលាបស្បែកមិនអោយលើសពីម្តង ឬពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លើសពីនេះ មនុស្សត្រូវជ្រើសរើសផលិតផលបន្សាបជាតិសំណើមដែលសមរម្យសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់ពួកគេ។

ពេលលាងមុខ ស្បែកនៅជុំវិញក និងដើមទ្រូង ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។ ដូច្នេះយោងទៅតាម Sharad អ្នកគួរតែចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការពង្រីកកន្លែងបោកគក់របស់អ្នកទៅកាន់តំបន់ទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាវាឱ្យស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។

នេះបើតាមលោក Zing

ប្រភព