រមួលពោះ

លំហាត់ប្រាណ Plank៖ តើអ្នកគួរកាន់វាប៉ុន្មានវិនាទីដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ល្អបំផុតសម្រាប់ពោះ និងឆ្អឹងខ្នង?

Báo Thanh niên

08/01/2026

លំហាត់ប្រាណ ៣ យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។

Báo Thanh niên

11/11/2025

តើខ្ញុំគួរធ្វើ sit-up ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឃើញលទ្ធផល?

Báo Thanh niên

22/07/2025

តើការអង្គុយលើកទម្ងន់ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែរឬទេ?

Báo Thanh niên

18/07/2025

គ្រូពេទ្យចែករំលែកគន្លឹះក្នុងការរក្សាទម្លាប់ហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យចូលឆ្នាំចិន។

Báo Thanh niên

29/01/2025