តើផ្លែប៉ោមវៀតណាមមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

SKĐS - ផ្លែប៉ោមវៀតណាមមិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើដ៏ពេញនិយមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏មានតម្លៃផងដែរ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពចិញ្ចឹមរាងកាយ និងជួយការពារ និងព្យាបាលជំងឺជាច្រើន។

១. លក្ខណៈ និងរសជាតិនៃផ្លែប៉ោមវៀតណាម

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ក្វាង ឌឿង ពីផ្នែកវះកាត់ មន្ទីរពេទ្យទឿទិញ ផ្លែប៉ោមវៀតណាម (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាផ្លែប៉ោមបៃតង ឬផ្លែប៉ោមជូរ) មានលក្ខណៈដូចខាងក្រោម៖ រសជាតិផ្អែម ជូរបន្តិច ត្រជាក់ (ពេលទុំ) ឬមានរសជាតិស្ងោរបន្តិច (ពេលមិនទាន់ទុំ)។ ពួកវាជាប់ទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមលំពែង ក្រពះ និងថ្លើម។

អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះ ផ្លែពោធិ៍មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការពង្រឹងលំពែង បង្កើតជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ បំបាត់កំដៅ បំបាត់ការស្រេកទឹក និងចិញ្ចឹមឈាម។ ជារឿយៗវាត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំប៉ូវកម្លាំង និងឱសថដែលរក្សាសុខភាព។

ផ្លែប៉ោមវៀតណាមមានប្រសិទ្ធភាពពង្រឹងលំពែង បង្កើតជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ បំបាត់កំដៅ បំបាត់ការស្រេកទឹក និងចិញ្ចឹមឈាម។

២. ការប្រើប្រាស់ផ្លែប៉ោមវៀតណាមក្នុងឱសថ

យោងតាម​លោក​បណ្ឌិត ង្វៀន ក្វាង ឌឿង ផ្លែ​ប៉ោម​វៀតណាម​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

២.១. ពង្រឹង​លំពែង និង​ជួយ​ដល់​ការរំលាយ​អាហារ។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ផ្លែប៉ោមវៀតណាមត្រូវបានគេប្រើដើម្បីកែលម្អរោគសញ្ញានៃចំណង់អាហារមិនល្អ ហើមពោះ និងអស់កម្លាំង ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានលំពែង និងក្រពះខ្សោយ។ ផ្លែប៉ោមទុំជំរុញការរំលាយអាហារ បង្កើនការបញ្ចេញទឹកក្រពះ និងគាំទ្រដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមបានកាន់តែប្រសើរ។ សម្រាប់កុមារ ឬមនុស្សពេញវ័យដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារស្រាល ការញ៉ាំផ្លែប៉ោមវៀតណាមទុំល្មមអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមពោះ និងបង្កើនចំណង់អាហារ។

២.២. បំបាត់កំដៅ បំបាត់ការស្រេកទឹក និងបង្កើតសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ។

ផ្លែប៉ោមវៀតណាមមានរសជាតិត្រជាក់ សម្បូរទៅដោយទឹក និងជាតិសរសៃ ដែលជួយបំបាត់កំដៅ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក ដែលធ្វើឱ្យវាស័ក្តិសមសម្រាប់ថ្ងៃក្តៅ ឬនៅពេលដែលរាងកាយឡើងកំដៅខ្លាំង ជាមួយនឹងមាត់ស្ងួត និងស្រេកទឹក។ យោងតាមឱសថបុរាណចិន ផ្លែប៉ោមវៀតណាមជួយបង្កើតសារធាតុរាវក្នុងរាងកាយ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រេកទឹក និងបំពង់កស្ងួតដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះសារធាតុរាវយិន។

២.៣. ចិញ្ចឹមឈាម និងជួយឲ្យគេងលក់ស្រួល។

ផ្លែប៉ោមវៀតណាម ជាពិសេសផ្លែប៉ោមទុំ ឬស្ងួត ជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើក្នុងឱសថបុរាណដើម្បីចិញ្ចឹមឈាម និងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់។ ឱសថបុរាណច្រើនតែពាក់ព័ន្ធនឹងការស្ងោរគ្រាប់ផ្លែប៉ោម (គ្រាប់ ៣ ទៅ ៧ គ្រាប់) ហើយផឹកទឹកពុះនៅពេលល្ងាច ដើម្បីជំរុញការគេងលក់ស្រួល និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង និងការថប់បារម្ភស្រាល។

ស្ត្រីដែលកំពុងជាសះស្បើយពីជំងឺ អ្នកដែលមានរាងកាយទន់ខ្សោយ ឬអ្នកដែលជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភកម្រិតស្រាល ឬគេងមិនលក់ អាចប្រើផ្លែពុទ្រាជាឱសថធម្មជាតិបាន។

ផ្លែប៉ោមវៀតណាមជួយបំពេញឈាមឡើងវិញ និងគាំទ្រដល់មុខងារសរសៃឈាមបេះដូង។

២.៤. គាំទ្រដល់សម្ពាធឈាម និងការគ្រប់គ្រងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

យោងតាមប្រាជ្ញាប្រជាប្រិយ និងការសិក្សាសម័យទំនើបមួយចំនួន ផ្លែប៉ោមវៀតណាមមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប៉ូតាស្យូម និងជាតិសរសៃជាច្រើន ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំងចំពោះមនុស្សចាស់។

នៅក្នុងឱសថបុរាណចិន ផ្លែជូជូបជួយបំពេញបន្ថែមឈី និងឈាម និងគាំទ្រដល់មុខងារសរសៃឈាមបេះដូងដោយចិញ្ចឹមលំពែង ក្រពះ និងសរសៃឈាម។

២.៥. ជួយ​បន្សាប​ជាតិពុល និង​ធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​ត្រជាក់។

ផ្លែប៉ោមវៀតណាមក៏ត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលស្រាលៗ គាំទ្រមុខងារថ្លើម ធ្វើឱ្យរាងកាយត្រជាក់ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាស្រាលៗនៃកំដៅខាងក្នុងដូចជាដំបៅ និងកន្ទួលរមាស់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានគេបរិភោគជាទឹកផ្លែឈើ ឬបរិភោគដោយផ្ទាល់។

• 

៣. វិធីមួយចំនួនដើម្បីប្រើប្រាស់ផ្លែប៉ោមវៀតណាមជាឱសថ

• ទទួលទានស្រស់ៗ៖ ផ្លែប៉ោមទុំក្នុងស្រុក ២-៣ ផ្លែជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ជីវជាតិ និងបំបាត់ការស្រេកទឹក។
• ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈ៖ ដាំផ្លែប៉ោមស្រស់ ឬផ្លែប៉ោមស្ងួតក្នុងទឹក អ្នកអាចបន្ថែមស្ករសបន្តិច។
• ម្ហូបឱសថ៖ បបរផ្លែទទឹម ស៊ុបផ្លែទទឹមចម្អិនជាមួយគ្រាប់ឈូក និងសណ្តែកបៃតង ជួយបញ្ចេញកំដៅ និងចិញ្ចឹមលំពែង។

កំណត់ចំណាំអំពីការទទួលទានផ្លែប៉ោមវៀតណាម៖ ជៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងរំលាយអាហារមិនបានល្អដោយសារតែជាតិអាស៊ីតលើស។ អ្នកដែលមានជំងឺរាគ ឬខ្សោយលំពែង និងក្រពះគួរតែកំណត់ការទទួលទានផ្លែប៉ោមបៃតងវៀតណាម។ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមត្រូវគ្រប់គ្រងការទទួលទានរបស់ពួកគេ ព្រោះផ្លែប៉ោមវៀតណាមមានរសជាតិផ្អែម។

សរុបមក ផ្លែប៉ោមវៀតណាម - ផ្លែឈើដែលងាយស្រួលរកទិញបានជាទូទៅ - មិនត្រឹមតែជាអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាគ្រឿងផ្សំឱសថដ៏មានតម្លៃនៅក្នុងឱសថបុរាណផងដែរ។ នៅពេលប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ផ្លែប៉ោមវៀតណាមអាចរួមចំណែកដល់ការចិញ្ចឹមរាងកាយ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ បង្កើនឈាម ធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ និងការពារជំងឺទូទៅជាច្រើន ដែលស្របតាមនិន្នាការនៃការថែទាំសុខភាពដែលមានសុវត្ថិភាព និងធម្មជាតិ។

មើលអត្ថបទពេញនិយមជាច្រើនទៀត៖

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm