ឱសថរុក្ខជាតិសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ឱសថជាច្រើនមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់កំដៅដែលជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងវីរុស ជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងគាំទ្រដល់ការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឱសថទូទៅមួយចំនួន និងរបៀបប្រើប្រាស់វា។

ស្លឹកគ្រៃ។ ប្រេង​ស្លឹកគ្រៃ​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី និង​ប្រឆាំង​មេរោគ ជួយ​សម្អាត​ផ្លូវ​ច្រមុះ កាត់បន្ថយ​ការ​ក្អក និង​បន្ថយ​គ្រុនក្តៅ។ របៀប​ប្រើ៖

វិធីធ្វើតែ៖ យកដើមស្លឹកគ្រៃស្រស់ ៣-៥ ដើម បុកវាឱ្យម៉ដ្ឋ រួចត្រាំវាក្នុងទឹកពុះ។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មារដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

សម្រាប់ការស្រូបចំហាយទឹក៖ លាយស្លឹកគ្រៃជាមួយខ្ញី ស្លឹក perilla និងជីអង្កាម ដើម្បីធ្វើសូលុយស្យុងចំហាយទឹក។

ស្លឹកគ្រៃ

ផ្កា Perilla៖ ការប្រើប្រាស់រួមមាន ការបំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ ជំរុញឱ្យបែកញើស កាត់បន្ថយការក្អក និងសម្អាតស្លេស។ របៀបប្រើ៖

ការផឹកតែស្លឹក perilla៖ ដាំស្លឹក perilla ក្នុងទឹក ហើយផឹកពេលវានៅក្តៅឧណ្ហៗ។

ផ្សំក្នុងឆ្នាំងស្រូបចំហាយទឹក៖ ស្ងោរស្លឹក perilla ជាមួយស្លឹកគ្រៃ ខ្ញី និងជីអង្កាមសម្រាប់ងូតទឹកចំហាយទឹក។

ភីរីឡា

ខ្ញី៖ លក្ខណៈសម្បត្តិ​ផ្តល់​ភាព​កក់ក្តៅ​ជួយ​ផ្តល់​ភាព​កក់ក្តៅ​ដល់​រាងកាយ ជំរុញ​ចរន្តឈាម កាត់បន្ថយ​ការក្អក បន្ធូរ​ស្លេស្ម និង​បំបាត់​ការឈឺបំពង់ក។ របៀបប្រើ៖

តែខ្ញី៖ ញ៉ាំខ្ញីស្រស់ ៣-៥ ចំណិតជាមួយទឹកក្តៅ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ត្រាំជើង៖ កិនខ្ញីឱ្យម៉ដ្ឋ រួចដាំឱ្យពុះជាមួយទឹក។ ប្រើប្រាស់ទឹកនេះដើម្បីត្រាំជើងរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនចរន្តឈាម និងបំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ។

តែខ្ញី

រូបថត៖ ដាវ ង៉ុក ថាច

ផ្កាប៉េរីឡា៖ ជួយបំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងបំបាត់អាការៈឈឺក្បាល។ របៀបប្រើ៖ ញ៉ាំតែប៉េរីឡាដើម្បីផឹក ឬប្រើក្នុងវិធីស្រូបចំហាយទឹកសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។

ជីអង្កាម៖ ជួយសម្អាតផ្លូវច្រមុះ បំបាត់ការកកស្ទះ កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅស្រាល និងជំរុញការបែកញើស។ របៀបប្រើ៖ ញ៉ាំតែជីអង្កាម បន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ឬស្រូបចូលចំហាយទឹកជាមួយស្លឹកជីអង្កាមជួយសម្អាតផ្លូវដង្ហើម។

ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែនាំលម្អិតអំពីរបៀបប្រើឱសថបុរាណជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ ព្រមទាំងរបៀបសម្លាប់មេរោគនៅផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងការស្រូបចំហាយទឹក។

តែខ្ញី និងទឹកឃ្មុំ៖ (បំបាត់ការក្អក ធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពកក់ក្តៅ និងសម្អាតផ្លូវដង្ហើម)

គ្រឿងផ្សំ៖ ខ្ញីស្រស់ ៣-៥ ចំណិត; ទឹកពុះ ២០០ មីលីលីត្រ; ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ; ក្រូចឆ្មា ១-២ ចំណិត។

ការណែនាំ៖ ដាំទឹកឱ្យពុះ ដាក់ខ្ញីចូល គ្របឱ្យជិត រួចទុកចោលរយៈពេល ១០ នាទី។ ច្រោះខ្ញីចេញ ដាក់ទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាចូល។ ផឹកពេលនៅក្តៅឧណ្ហៗ ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចំណាំ៖ កុំផឹកពេលពោះទទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យក្រហាយទ្រូង។

តែស្លឹកគ្រៃ និងផ្កាប៉េរីឡា៖ (បំបាត់ជំងឺផ្តាសាយ កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងជំរុញឱ្យបែកញើស)

គ្រឿងផ្សំ៖ ដើមស្លឹកគ្រៃស្រស់ ៣ ដើម (ចិញ្ច្រាំឲ្យម៉ដ្ឋ); ស្លឹកជីរអង្កាម ១០ សន្លឹក; ទឹកពុះ ៣០០ មីលីលីត្រ; ទឹកឃ្មុំ ឬស្ករស ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការណែនាំ៖ ដាំទឹកឱ្យពុះ ដាក់ស្លឹកគ្រៃ និងស្លឹកជីអង្កាមចូល គ្របឱ្យជិត រួចទុកចោលរយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ឬស្ករស រួចផឹកពេលនៅក្តៅឧណ្ហៗ។

ចំណាំ៖ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញាផ្តាសាយ សូមផឹកបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។

តែខ្ញីរសជាតិម្ទេស៖ (សម្អាតផ្លូវច្រមុះ បំបាត់ការកកស្ទះ ធ្វើឱ្យដកដង្ហើមបានស្រួល)

គ្រឿងផ្សំ៖ ស្លឹកជីអង្កាម ៥-៧ សន្លឹក; ខ្ញី ២-៣ ចំណិត; ទឹកពុះ ២៥០ មីលីលីត្រ; ទឹកឃ្មុំ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

ការណែនាំ៖ ត្រាំ​ជីអង្កាម និង​ខ្ញី​ក្នុង​ទឹក​ពុះ​រយៈពេល ១០ នាទី។ បន្ថែម​ទឹកឃ្មុំ កូរ​ឲ្យ​សព្វ រួច​ផឹក​ក្តៅឧណ្ហៗ។

ចំណាំ៖ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ជីអង្កាមច្រើនពេក ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាកក្រពះ។

ត្រាំជើងដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយ៖

គ្រឿងផ្សំ៖ ខ្ញីស្រស់ ១ ដើម (ចិញ្ច្រាំឲ្យម៉ដ្ឋ); ស្លឹកគ្រៃ ១ ក្តាប់ដៃ (កាត់ជាដុំៗ); ទឹក ២ លីត្រ។

ការណែនាំ៖ ដាំខ្ញី និងស្លឹកគ្រៃជាមួយទឹក ២ លីត្ររយៈពេល ១០ នាទី។ ចាក់ចូលក្នុងចានមួយ ហើយទុកឲ្យទឹកត្រជាក់ដល់ប្រហែល ៤០°C (ក្តៅឧណ្ហៗ ប៉ុន្តែមិនក្តៅពេក)។ ត្រាំជើងរបស់អ្នករយៈពេល ១៥-២០ នាទីមុនពេលចូលគេង។

ចំណាំ៖ កុំត្រាំជើងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានរបួសបើកចំហ។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែពិនិត្យសីតុណ្ហភាពទឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលត្រាំ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/thao-duoc-tri-cam-cum-185250215185933203.htm