លោកគ្រូ មិញញឹម៖ តាំងចិត្តព្យាបាល សាបព្រោះគ្រាប់ពូជនៃក្តីស្រលាញ់

នៅ​កណ្តាល​សាល​ពុទ្ធ​សាសនិក​ដែល​មាន​មនុស្ស​កកកុញ កណ្តឹង​ពរ​ក៏​បន្លឺ​ឡើង។ សំឡេង​មនុស្ស​អ៊ូអរ​បាន​ស្ងប់​ស្ងាត់។ លំហ​ស្ងាត់​នៅ​ពេល​បន្លឺ​កណ្ដឹង​យ៉ាង​យូរ។ នៅលើឆាកដែលតុបតែងដោយស្លឹកបៃតង និងផ្កាស្រស់ លោកគ្រូ Minh Niem ធ្វើសមាធិដោយសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។ ពេលដែលកណ្តឹងរសាត់បន្តិចម្ដងៗ លោកគ្រូញញឹមដោយសន្តិវិធី ណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យធ្វើសមាធិ អញ្ជើញអ្នកឱ្យស្ងប់ក្នុងខ្លួន និងចិត្ត។ ជារឿយៗគាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយធម៌ព្យាបាលរបស់គាត់តាមរបៀបទន់ភ្លន់និងសន្តិភាព។ ក្នុងគ្រាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់នោះ លោកគ្រូជួយអ្នកដែលមានវត្តមានឲ្យរួចចាកទុក្ខទាំងអស់ ហើយលះបង់ទុក្ខទាំងពួង។

លោកគ្រូ មិញ ញឹម បានចូលបួសជាព្រះសង្ឃនៅឆ្នាំ ១៩៩២ នៅអាយុ ១៧ ឆ្នាំ។ នៅអាយុ ២៤ ឆ្នាំ គាត់បានជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ នៅឆ្នាំនោះ ឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនជីដូនមួយរបស់គាត់បានជួបឧបទ្ទវហេតុ ហើយបានស្លាប់ក្នុងពេលតែមួយ។ ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​រហូត​ដួល​សន្លប់។ គាត់​បាន​ដឹង​ថា នៅ​ក្នុង​ការ​អនុវត្ត​ទាំង​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​នោះ ព្រះគម្ពីរ​មិន​អាច​ជ្រាប​ចូល​យ៉ាង​ជ្រៅ​ទៅ​ក្នុង​របួស​របស់​គាត់ មិន​អាច​ដោះស្រាយ​ទុក្ខ​លំបាក និង​ការ​ឈឺចាប់​របស់​គាត់​បាន​ឡើយ ។ ការឈឺចាប់​នោះ​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​គាត់​បាត់បង់​ទិសដៅ​ក្នុង​ជីវិត​ដែរ។ គាត់​បាន​គិត​អំពី​ការ​បញ្ឈប់​ការ​ប្រតិបត្តិ​សាសនា​របស់​គាត់​ដើម្បី​ដើរ​ចេញ។ គាត់​ចង់​ត្រឡប់​ទៅ​រៀន​ពេទ្យ​វិញ ដើម្បី​ជួយ​បងប្អូន​គាត់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពស្និទ្ធស្នាលសម្រាប់ការអនុវត្តនៅតែមាន លោកគ្រូបានផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្ញុំគិតបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកគាត់បានដកខ្លួនទៅ Bao Loc, Lam Dong ហើយស្នាក់នៅទីនោះរយៈពេល 3-4 ខែ។ ក្រោយ​មក គាត់​បាន​រក​ឃើញ​ថា គាត់​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកធម្មជាតិបានជួយគាត់ឱ្យភ្ញាក់។ ដោយឃើញដើមឈើ សត្វស្លាប និងសត្វនៅតែឧស្សាហ៍ស្រឡាញ់ និងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់គេ គាត់ក៏គិតថាគាត់ត្រូវតែរស់នៅក្នុងជីវិតសមរម្យ និងអស្ចារ្យផងដែរ។ បន្ទាប់មកគាត់បានចាប់ផ្តើមអនុវត្តមេរៀនជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃវិបស្សនាសមាធិដើមតាមរយៈសៀវភៅដែលគាត់បាននាំយកមកជាមួយគាត់។ ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ពីរ​ឆ្នាំ​ខាង​មុខ​នេះ គាត់​បាន​ដើរ​ដោយ​សតិអារម្មណ៍ អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ធូរ​ស្រាល។

ក្នុងបទសម្ភាសជាមួយអ្នកសារព័ត៌មាន VietNamNet លោក Master Minh Niem បានសារភាពថា “ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានឈានចូលចំណុចរបត់ថ្មីក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំត្រលប់មកជីវិតវិញ… ខ្ញុំបានទុកគម្ពីរដ៏ជ្រាលជ្រៅ មកទំនាក់ទំនងជាមួយជីវិតធម្មតាបំផុត ហើយដឹងថាខ្ញុំកំពុងរស់នៅ។ អព្ភូតហេតុ។” នៅឆ្នាំ ២០០១ លោកគ្រូ មិញ ញឹម មានឱកាសមកភូមិ Plum ប្រទេសបារាំង ហើយស្នាក់នៅទីនោះរយៈពេល ៣ ឆ្នាំ។ នៅទីនេះ គាត់បានជួប Zen Master Thich Nhat Hanh (ចៅហ្វាយភូមិ Plum) ហើយត្រូវបានបំភ្លឺដោយគាត់លើរឿងជាច្រើន។ អាចនិយាយបានថា Thich Nhat Hanh និងក្រុម Plum Village Sangha បានជួយ Thay Minh Niem អញ្ជើញមនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងខ្លួនអោយចេញមក។ រហូតមកដល់ពេលនេះ មាគ៌ានៃការអនុវត្ត និងនាំសមាធិទៅក្នុងជីវិតរបស់លោកគ្រូ មិញញឹម ត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីលោកគ្រូ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលគាត់ដឹងថាការអនុវត្តភូមិ Plum គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ ហើយគាត់ត្រូវរៀនបន្ថែមពីគ្រូផ្សេងទៀត លោកគ្រូ មិញ ញឹម បានចាកចេញ។ នៅអាមេរិក គាត់បានជួប និងក្លាយជាសិស្សចុងក្រោយរបស់គ្រូ Zen Sao Tejaniya ។ Zen Master Sao Tejaniya បានបង្រៀនលោកគ្រូ Minh Niem នូវវិធីសមាធិវិបស្សនាដើមអស់រយៈពេលជាង 3 ខែ។ ចៅហ្វាយ Zen ក៏បានបង្រៀន Minh Niem ពីរបៀបមើលចិត្ត។ ចាប់​តាំង​ពី​ពេល​នោះ​មក គាត់​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ជានិច្ច ដោយ​សង្កេត​មើល​ខ្លួន​ឯង​ពី​រាក់​ដល់​ជ្រៅ។ លោកគ្រូ មិញញឹម បានមានប្រសាសន៍ថា “នៅពេលដែលយើងយល់ពីខ្លួនយើង យើងទទួលយកខ្លួនឯងដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងភាពខ្វះខាត ភាពទន់ខ្សោយ បញ្ហា និងការឈឺចាប់របស់យើង។ យើងលែងរិះគន់ ថ្កោលទោស ឬចោទប្រកាន់ពួកគេទៀតហើយ”។

បន្ទាប់ពីបានបោះពុម្ពសៀវភៅ ស្វែងយល់ចិត្ត និងល្បីល្បាញរួចមក ព្រះសង្ឃ Minh Niem បានសម្រេចចិត្តបួសជាព្រះសង្ឃ ដើម្បីលាឈប់ពីតួនាទីរបស់ព្រះសង្ឃ និងស្វែងរកផ្នែកផ្សេងពីខ្លួន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរ ascetic នេះគាត់បានបោះខ្លួនចូលទៅក្នុងលក្ខខណ្ឌដ៏លំបាកបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គាត់បានឡើងភ្នំ និងដើរតាមដងអូរ ស្ម័គ្រចិត្ដនៅកសិដ្ឋាន មណ្ឌលថែទាំ និងជាពិសេសនៅមណ្ឌលសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយជាមនុស្សធម្មតា ជាអ្នកបម្រើ មិនល្បីល្បាញ។ គាត់ក៏បានបោកបក់ដី ចិញ្ចឹមចៀម ងូតទឹកមនុស្សចាស់ រស់នៅជាមួយជនអនាថា ដាំបាយ កាប់ដើមឈើ សង់ផ្ទះ... អ្វីៗដែលគាត់កម្រនឹងធ្វើ គឺដើម្បីបោះចោលអត្មារបស់គាត់។

ក្នុងដំណើរនោះ អ្វីដែលអស្ចារ្យបំផុតដែលគាត់សម្រេចបានគឺភាពមិនភ័យខ្លាច ដែលកើតចេញពីការយល់ដឹង។ លើសពីនេះ ដំណើរ​ទស្សន៍ទាយ​ក៏​បាន​ជួយ​ឲ្យ​លោក​គ្រូ មិញ ញឹម បាត់​បង់​ការ​រើសអើង​ជាច្រើន​រវាង​មនុស្ស។ លោកគ្រូ មិញ ញឹម ចែករំលែកថា៖ “កាលពីមុន ខ្ញុំនៅតែមានការរើសអើង ពេលនេះខ្ញុំអាចទទួលយកបានគ្រប់គ្នា គ្មានមនុស្សល្អ មនុស្សអាក្រក់ ឬមានកំហុសទេ… ខ្ញុំអាចទទួលយកបានគ្រប់គ្នា។ បន្ទាប់ពីខ្ញុំធ្វើដំណើរជាព្រះសង្ឃ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំបានរស់នៅពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំមានគ្រប់គ្រាន់ ខ្ញុំមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការក្នុងជីវិត អ្វីដែលខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានគឺជួយជីវិត និងមនុស្សតាមលទ្ធភាព។

ដើម្បី "ជួយជីវិត និងមនុស្សតាមលទ្ធភាព" លោកគ្រូ Minh Niem និងសហគមន៍តំបន់ Mindfula បង្កើតគម្រោងជាច្រើនដែលចិញ្ចឹមព្រលឹង និងលើកកំពស់ស្មារតីសាធារណៈឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ។ ស៊េរីវិទ្យុធម្មតា៖ សន្តិភាពនៅកណ្តាលភាពចលាចល ការលើកព្រលឹង និង មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះដែល ត្រូវបានចាក់ផ្សាយនៅលើ YouTube និង Spotify ។ លោកគ្រូ Minh Niem ក៏បានបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាល សម្រាប់អ្នកជំនាញសមាធិព្យាបាល នៅ Duc Trong, Lam Dong។ ការហ្វឹកហ្វឺនមិនត្រឹមតែជួយព្យាបាលព្រលឹងដែលរងរបួសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានគោលបំណងបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រតាមរយៈការធ្វើសមាធិផងដែរ។

មក​ដល់​ពេល​នេះ វគ្គ​បណ្តុះបណ្តាល​បាន​ទាក់ទាញ​អ្នក​ចូល​រួម​ជាង​៣០០​នាក់​។ ភាគច្រើននៃមនុស្សទាំងនេះកំពុងទទួលរងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តជាក់លាក់។ អ្នកខ្លះទើបតែជួបរឿងរន្ធត់ចិត្ត ស្នេហាបែកបាក់… លើសពីនេះក៏មានយុវជនវង្វេងទិសក្នុងជីវិត ចង់ឈប់គ្រប់យ៉ាងព្រោះតែហត់នឿយ… ថ្ងៃថ្មីនៅទីកន្លែងសិក្សារបស់លោកគ្រូ មិញ ញឹម និងកូនសិស្សចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង ៤ ទៀបភ្លឺ បញ្ចប់នៅម៉ោង ៩ និង ៣០ នាទីយប់។ កាលវិភាគនៃការអនុវត្តប្រែប្រួលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅទីនេះ សិស្សានុសិស្សស្តាប់ព្រះធម៌ទេសនា ឡើងភ្នំសមាធិ អង្គុយសមាធិ សម្រាកសមាធិ ច្រៀងចម្រៀងហ្សេន សួន ដាំបាយ... គ្រប់គ្នាអាចអង្គុយជុំគ្នាតាមភ្លើងនៅម៉ោង 5 ព្រឹក ផឹកតែ និងស្តាប់រឿងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ពេលខ្លះ ការចែករំលែកទាំងនោះមិនទទួលបានដំបូន្មានភ្លាមៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វត្តមានរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ការស្តាប់ និងការអាណិតអាសូរគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយពួកគេសម្រាលការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។

ជាពិសេស ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅទីនេះ សិស្សានុសិស្ស តែងតែឮសំឡេងជួងសតិអារម្មណ៍។ កណ្តឹងរោទ៍រៀងរាល់ 15 នាទីម្តង។ នៅពេលឮសំឡេងជួង មនុស្សនឹងបញ្ឈប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ដើម្បីស្តាប់ ដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ ហើយត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នកាលវិញ។ នៅពេលដែលធ្លាប់ស្គាល់ហើយ សិស្សបានរកឃើញកណ្តឹងនៃការសតិសម្បជញ្ញៈ ដើម្បីជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការនាំយកចិត្តរបស់ពួកគេត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នវិញ ដោយបំបាត់ភាពតានតឹងចេញពីរាងកាយ និងចិត្តរបស់ពួកគេ។ តាមរយៈនោះ សិស្សម្នាក់ៗអាចទទួលបានថាមពលវិជ្ជមានឡើងវិញសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា សិស្សអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជាច្រើនតាមកាលវិភាគ។ យ៉ាង​ណា​មិញ ចំពោះ​សមាធិ អ្នក​ប្រកប​របរ​ត្រូវ​ធ្វើ​ឲ្យ​បាន​ទៀង​ទាត់ : ពេល​ថែ​សួន​ត្រូវ​ដឹង​ថា​អ្នក​ថែ​សួន; ពេលអានគ្រាន់តែផ្តោតលើការអាន; ពេលញ៉ាំគ្រាន់តែផ្តោតលើរសជាតិនៃអាហារ; ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​ត្រូវ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​និង​យឺត។

សូម្បី​តែ​របៀប​នៃ​ការ​និយាយ​នៅ​ទីនេះ​ត្រូវ​បាន​បន្ទាប​ចុះ​ដល់​អតិបរមា។ ពាក្យដែលនិយាយគឺខ្លាំងល្មមសម្រាប់មនុស្សទល់មុខនឹងឮ… ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនេះ សិស្សបានទុកការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនជាបណ្តោះអាសន្ន ដើម្បីអនុវត្តការគិតពិចារណា ស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិត និងសន្តិភាពខាងក្នុង។ បន្ទាប់ពីការអនុវត្តសតិសម្បជញ្ញៈជាច្រើនថ្ងៃ ឈប់សម្រាកពីការងារ... ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទទួលបានសន្តិភាព និងបង្កើតថាមពលវិជ្ជមានឡើងវិញ។

លោកគ្រូ មិញញឹម បញ្ជាក់ថា ក្នុងជីវិតនេះ គ្មានអ្នកណារួចផុតពីទុក្ខនោះទេ។ វាជៀសមិនរួចទេ គ្រាន់តែតិច ឬច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងចេះរស់នៅដោយស្មារតីនៅពេលនេះ ទុក្ខនោះនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន ហើយមិនបន្សល់ទុកអ្វីឡើយ។ លោក​ក៏​បាន​រំលឹក​ថា ជីវិត​តែង​ជួប​ការ​លំបាក។ ប៉ុន្តែ​ការ​លំបាក​និង​ទុក្ខ​គឺ​ខុស​គ្នា។ ព្រះ​គ្រូ​មាន​ព្រះ​បន្ទូល​ថា៖ «កាល​ណា​អ្នក​មិន​ចាស់​ទុំ មិន​យល់ និង​មិន​បាន​ចម្រើន​ឡើង ទុក្ខ​ក៏​ងាយ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទុក្ខ ប៉ុន្តែ​កាល​ណា​អ្នក​ចាស់​ទុំ​ហើយ​បាន​ចម្រើន​ឡើង ទុក្ខ​ក៏​គ្រាន់​តែ​ជា​ទុក្ខ​មិន​ចាំ​បាច់​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទុក្ខ។

ព្រោះ​ការ​លំបាក​ប្រែ​ទៅ​ជា​ទុក្ខ​ព្រោះ​មនុស្ស​មាន​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ពួក​គេ​ក្នុង​ផ្លូវ​អវិជ្ជមាន​ហួសហេតុ។ ការឈឺចាប់គឺជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្ត ការលំបាកគឺជាកាលៈទេសៈ។

កាលៈទេសៈមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ប៉ុន្តែការរៀបចំផ្លូវចិត្តអាចត្រូវបានរៀបចំ។ បើទុក្ខពិតជាកើតឡើងមែន កុំខ្លាចអី។ ព្រោះ​ការ​រង​ទុក្ខ​នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​មាន​សុភមង្គល​កាន់​តែ​ខ្លាំង»។

“ក្នុងលោកនេះ ខ្ញុំមិនបានឃើញបុគ្គលណាដែលមានជីវិតដ៏ជ្រាលជ្រៅ ក្លាយជាអ្នកប្រាជ្ញដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ជាអ្នកមានសីលធម៌ល្អ ជាអ្នកគិតដ៏អស្ចារ្យ ដោយមិនឆ្លងកាត់ទុក្ខលំបាកនោះទេ។

បន្ទាប់ពីរងទុក្ខ មនុស្សរស់នៅយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងគិតគូរ។ មនុស្សចង់ស្វែងរកអ្វីដែលមាននិរន្តរភាពជាងនេះ។ ដូច្នេះ ការ​រង​ទុក្ខ​មិន​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​នោះ​ទេ។ រាល់​ទុក្ខ​លំបាក​មាន​ផ្នែក​វិជ្ជមាន​របស់​ខ្លួន»។

រចនា: Pham Luyen

រូបថត៖ តួអក្សរដែលបានផ្តល់ឱ្យ

ប្រភព