នៅកណ្តាលសាលដែលពោរពេញដោយពុទ្ធសាសនិកជន ស្រាប់តែកណ្តឹងពរបានបន្លឺឡើង។ សំឡេងមនុស្សអ៊ូអរបានឈប់។ លំហស្ងាត់ដោយសំឡេងកណ្ដឹងដ៏វែង។ នៅលើឆាកដែលតុបតែងដោយស្លឹកបៃតង និងផ្កាស្រស់ លោកគ្រូ Minh Niem បានធ្វើសមាធិដោយសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់។ ពេលដែលកណ្តឹងរសាត់បន្តិចម្តងៗ គាត់បានញញឹមដោយសន្តិវិធី ណែនាំអ្នកគ្រប់គ្នាឱ្យធ្វើសមាធិ អញ្ជើញអ្នកដែលមានសន្តិភាពនៅក្នុងខ្លួន និងចិត្ត។ ជាញឹកញយ គាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយធម៌ព្យាបាលរបស់គាត់តាមរបៀបទន់ភ្លន់ និងសន្តិភាព។ ក្នុងគ្រាដ៏សុខសាន្តនោះ ទ្រង់បានជួយអ្នកដែលមានវត្តមានឱ្យចាកចេញពីទុក្ខវេទនាទាំងអស់ ហើយលះបង់ចោលនូវកង្វល់ទាំងអស់ក្នុងលោកិយ។
លោកគ្រូ មិញ ញឹម បានចូលបួសជាព្រះសង្ឃនៅឆ្នាំ ១៩៩២ នៅអាយុ ១៧ ឆ្នាំ។ នៅអាយុ ២៤ ឆ្នាំ គាត់បានជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំបំផុតក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ នៅឆ្នាំនោះ ឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនជីដូនមួយរបស់គាត់បានស្លាប់ដោយគ្រោះថ្នាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ ឈឺចាប់ខ្លាំងរហូតដួលសន្លប់។ គាត់បានដឹងថា នៅក្នុងការអនុវត្តទាំងប៉ុន្មានឆ្នាំនោះ បទគម្ពីរមិនអាចជ្រាបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងរបួសរបស់គាត់ មិនអាចដោះស្រាយទុក្ខលំបាក និងការឈឺចាប់របស់គាត់បានទេ។ ការឈឺចាប់នោះក៏ធ្វើឲ្យគាត់បាត់បង់ទិសដៅក្នុងជីវិត។ គាត់គិតអំពីការបញ្ឈប់ផ្លូវនៃការអនុវត្តរបស់គាត់ដើម្បីឈានចេញ។ គាត់ចង់ត្រឡប់ទៅរៀនពេទ្យវិញ ដើម្បីជួយបងប្អូនគាត់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពស្និទ្ធស្នាលសម្រាប់ការអនុវត្តនៅតែមាន ដូច្នេះគាត់បានផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្ញុំគិតបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកគាត់បានដកថយទៅ Bao Loc, Lam Dong ហើយស្នាក់នៅទីនោះរយៈពេល 3-4 ខែ។ ក្រោយមក គាត់បានរកឃើញថា គាត់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកធម្មជាតិបានជួយគាត់ឱ្យភ្ញាក់។ ដោយឃើញដើមឈើ សត្វស្លាប និងសត្វនៅតែឧស្សាហ៍ស្រឡាញ់ និងរស់នៅក្នុងជីវិតនេះ គាត់ក៏គិតថាគាត់គួររស់នៅយ៉ាងសមរម្យ និងអស្ចារ្យផងដែរ។ បន្ទាប់ពីនោះមក គាត់បានចាប់ផ្តើមអនុវត្តមេរៀនជាមូលដ្ឋានបំផុតនៃវិបស្សនាសមាធិ តាមរយៈសៀវភៅដែលគាត់បាននាំយកមកជាមួយ។ ក្នុងរយៈពេល 2 ឆ្នាំបន្ទាប់ គាត់បានដើរដោយចិត្ត ហើយកាន់តែដើរ គាត់កាន់តែមានអារម្មណ៍ស្រាល។
ក្នុងបទសម្ភាសជាមួយអ្នកសារព័ត៌មាន VietNamNet លោក Master Minh Niem បានសារភាពថា “ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំបានឈានចូលចំណុចរបត់ថ្មីក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនខ្ញុំត្រលប់មកជីវិតវិញ… ខ្ញុំបានទុកបទគម្ពីរដ៏ជ្រាលជ្រៅ មកទំនាក់ទំនងជាមួយជីវិតធម្មតាបំផុត ហើយដឹងថាខ្ញុំកំពុងរស់នៅ។ អព្ភូតហេតុ។” នៅឆ្នាំ ២០០១ លោកគ្រូ មិញ ញឹម មានឱកាសមកភូមិ Plum ប្រទេសបារាំង ហើយស្នាក់នៅទីនោះរយៈពេល ៣ ឆ្នាំ។ នៅទីនេះ គាត់បានជួប Zen Master Thich Nhat Hanh (ចៅហ្វាយភូមិ Plum) ហើយត្រូវបានបំភ្លឺដោយលោកគ្រូ Thich Nhat Hanh លើរឿងជាច្រើន។ អាចនិយាយបានថាលោកគ្រូ ញ៉ាញ់ ហាញ់ និងព្រះសង្ឃភូមិផ្លុំបានជួយលោកគ្រូ មិញ ញឹម អញ្ជើញមនុស្សម្នាក់ទៀតក្នុងលោកឲ្យចេញមក។ មកទល់នឹងពេលនេះ វិធីសាស្ត្ររបស់លោកគ្រូ Minh Niem ក្នុងការអនុវត្ត និងនាំសមាធិទៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ ត្រូវបានទទួលឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីលោកគ្រូ Thich Nhat Hanh។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលគាត់ដឹងថាការអនុវត្តភូមិ Plum គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ ហើយគាត់ត្រូវរៀនបន្ថែមពីគ្រូផ្សេងទៀត មីញ ញឹម បានចាកចេញ។ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក គាត់បានជួប និងបានក្លាយជាសិស្សចុងក្រោយរបស់ Zen Master Sao Tejaniya ។ Zen Master Sao Tejaniya បានបង្រៀន Minh Niem នូវវិធីសមាធិវិបស្សនាដើមអស់រយៈពេលជាង 3 ខែ។ គ្រូ Zen ក៏បានបង្រៀន Minh Niem ពីរបៀបមើលចិត្ត។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក គាត់ចាប់ផ្ដើមចូលទៅក្នុងដោយសង្កេតមើលខ្លួនឯងជានិច្ច ពីរាក់ដល់ជ្រៅ។ លោក Minh Niem មានប្រសាសន៍ថា “នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីខ្លួនឯង អ្នកទទួលយកខ្លួនឯងដោយធម្មជាតិជាមួយនឹងភាពខ្វះខាត ភាពទន់ខ្សោយ ការព្រួយបារម្ភ និងការឈឺចាប់របស់អ្នក។ អ្នកលែងរិះគន់ ថ្កោលទោស ឬចោទប្រកាន់វាទៀតហើយ” មីញ ញឹម
បន្ទាប់ពីបានបោះពុម្ពសៀវភៅ ស្វែងយល់ចិត្ត និងល្បីល្បាញរួចមក លោកគ្រូ មិញ ញឹម បានសម្រេចចិត្តបួសជាព្រះសង្ឃ ដើម្បីលាឈប់ពីតួនាទីរបស់ព្រះសង្ឃ ហើយស្វែងរកផ្នែកផ្សេងពីខ្លួន។ ក្នុងដំណើរនៃការក្លាយជាព្រះសង្ឃនេះ លោកបានបោះខ្លួនទៅក្នុងស្ថានភាពដ៏លំបាកបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គាត់បានឡើងភ្នំ ហើយដើរតាមដងអូរ ស្ម័គ្រចិត្ដនៅកសិដ្ឋាន មណ្ឌលថែទាំ ជាពិសេសនៅមណ្ឌលព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ហើយក្លាយជាមនុស្សសាមញ្ញ ជាអ្នកបម្រើ មិនល្បីឈ្មោះ។ គាត់ក៏បានទៅចបកាប់ដី ហ្វូងចៀម ងូតទឹកមនុស្សចាស់ រស់នៅជាមួយជនអនាថា ដាំបាយ ឃើញដើមឈើ សង់ផ្ទះ... របស់ដែលគាត់កម្រនឹងធ្វើ ដើម្បីបោះចោលអត្មារបស់គាត់។
ក្នុងដំណើរនោះ វត្ថុដ៏ប្រសើរបំផុតដែលភិក្ខុបានសម្រេច គឺសេចក្តីមិនខ្លាច ដែលកើតចេញពីការយល់។ លើសពីនេះ ដំណើរបួសក៏បានជួយឲ្យព្រះសង្ឃ Minh Niem បាត់បង់ការរើសអើងជាច្រើនរវាងមនុស្ស។ ព្រះសង្ឃ Minh Niem ចែករំលែកថា៖ “កាលពីមុន ខ្ញុំនៅតែមានការរើសអើង ពេលនេះខ្ញុំអាចទទួលយកបានគ្រប់គ្នា គ្មានមនុស្សល្អ មនុស្សអាក្រក់ មនុស្សមានកំហុស… ខ្ញុំអាចទទួលយកបានគ្រប់យ៉ាង បន្ទាប់ពីដំណើរបួស ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា ខ្ញុំបានរស់នៅពេញមួយជីវិត ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត ខ្ញុំមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការក្នុងជីវិត មានតែអ្វីដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើគឺជួយជីវិត និងមនុស្សតាមលទ្ធភាព។
ដើម្បីជួយជីវិត និងមនុស្សតាមលទ្ធភាពដែលអាចធ្វើបាន លោកគ្រូ Minh Niem និងសហគមន៍តំបន់ Mindfulness បានបង្កើតគម្រោងជាច្រើនដែលចិញ្ចឹមព្រលឹង និងលើកកំពស់ស្មារតីសាធារណៈឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ។ ឧទាហរណ៍ធម្មតាគឺស៊េរីវិទ្យុ៖ សន្តិភាពនៅកណ្តាលភាពចលាចល ការលើកព្រលឹង និង មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះ ដែលចាក់ផ្សាយនៅលើ YouTube និង Spotify ។ លោកគ្រូ Minh Niem ក៏បានបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាល សម្រាប់អ្នកជំនាញសមាធិព្យាបាល នៅ Duc Trong, Lam Dong។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលមិនត្រឹមតែជួយព្យាបាលព្រលឹងដែលរងរបួសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានគោលបំណងបណ្តុះបណ្តាលអ្នកព្យាបាលផ្លូវចិត្តតាមរយៈការអនុវត្តសមាធិផងដែរ។
រហូតមកដល់ពេលនេះ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលបានទាក់ទាញអ្នកចូលរួមជាង ៣០០នាក់។ ភាគច្រើននៃមនុស្សទាំងនេះកំពុងទទួលរងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តជាក់លាក់។ ខ្លះទើបតែជួបទុក្ខធំ បែកបាក់ស្នេហា បែកបាក់ស្នេហា... លើសពីនេះក៏មានយុវជនវង្វេងទិសក្នុងជីវិត ចង់បញ្ឈប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងព្រោះតែហត់នឿយ... ថ្ងៃថ្មីនៅទីកន្លែងសិក្សារបស់លោកគ្រូ មិញញឹម និងនិស្សិតចាប់ផ្តើមនៅម៉ោង ៤ ទៀបភ្លឺ បញ្ចប់នៅម៉ោង ៩:៣០ យប់។ កាលវិភាគនៃការអនុវត្តគឺខុសគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅទីនេះ សិស្សានុសិស្សស្តាប់ព្រះធម៌ សមាធិ ឡើងភ្នំ សមាធិ សមាធិ ច្រៀងចម្រៀងហ្សេន សួន ដាំបាយ... គ្រប់គ្នាអាចអង្គុយជុំគ្នាដោយភ្លើងនៅម៉ោង 5 ព្រឹក ផឹកតែ និងស្តាប់រឿងរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ពេលខ្លះការចែករំលែកទាំងនោះមិនទទួលបានដំបូន្មានភ្លាមៗទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វត្តមាន ការស្តាប់ និងការយល់ចិត្តរបស់មនុស្សគ្រប់រូបគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជួយពួកគេបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ និងការឈឺចាប់របស់ពួកគេ។
ជាពិសេស ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅទីនេះ សិស្សានុសិស្ស តែងតែឮសំឡេងជួងសតិអារម្មណ៍។ រៀងរាល់ ១៥ នាទីម្តង កណ្តឹងបន្លឺឡើង។ ពេលឮកណ្ដឹង មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងបញ្ឈប់អ្វីៗទាំងអស់ដែលពួកគេកំពុងធ្វើ ដើម្បីស្តាប់ ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នកាលវិញ។ នៅពេលដែលធ្លាប់ស្គាល់ហើយ សិស្សបានដឹងថា កណ្តឹងសតិសម្បជញ្ញៈ គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការនាំយកចិត្តត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នវិញ បំបាត់ភាពតានតឹងសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្ត។ តាមរយៈនោះ សិស្សម្នាក់ៗអាចទទួលបានថាមពលវិជ្ជមានឡើងវិញសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា សិស្សអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពជាច្រើនតាមកាលវិភាគ។ យ៉ាងណាមិញ សម្រាប់ការធ្វើសមាធិ សិស្សត្រូវអនុវត្តឲ្យបានទៀងទាត់៖ ពេលថែសួនត្រូវដឹងថាអ្នកកំពុងថែសួន; នៅពេលអានគ្រាន់តែផ្តោតលើការអាន។ នៅពេលញ៉ាំគ្រាន់តែផ្តោតលើអារម្មណ៍នៃអាហារ។ ពេលដើរ ត្រូវប្រយ័ត្ន និងយឺត។
សូម្បីតែរបៀបនៃការនិយាយនៅទីនេះត្រូវបានបន្ទាបចុះដល់អតិបរមា។ ពាក្យដែលនិយាយគឺគ្រាន់តែឮខ្លាំងល្មមឱ្យអ្នកដ៏ទៃបានឮ... ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនេះ សិស្សបានទុកការងារ និងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាបណ្ដោះអាសន្ន ដើម្បីអនុវត្តការគិតពិចារណា ស្វែងរកអត្ថន័យនៃជីវិត និងសន្តិភាពខាងក្នុង។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តសតិសម្បជញ្ញៈជាច្រើនថ្ងៃ ឈប់សម្រាកពីការងារ... ស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទទួលបានសេចក្តីសុខសាន្ត ហើយមានថាមពលឡើងវិញ។
លោកគ្រូ មិញ ញឹម បញ្ជាក់ថា ក្នុងជីវិតនេះ គ្មានអ្នកណាមិនរងទុក្ខទេ។ ជៀសមិនរួចទេ គ្រាន់តែតិច ឬច្រើនប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើយើងចេះរស់នៅដោយស្មារតីនៅពេលនេះ ទុក្ខនោះនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង ឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន ហើយនឹងមិនបន្សល់ទុកនូវការខូចខាតអ្វីឡើយ។ លោកក៏រំលឹកយើងថា ជីវិតនេះតែងជួបការលំបាក។ ប៉ុន្តែការលំបាក និងទុក្ខគឺខុសគ្នា។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា៖ “កាលណាអ្នកមិនទាន់ចាស់ទុំ មិនយល់ និងមិនបានអនុវត្ត ការលំបាកអាចប្រែជាទុក្ខបានយ៉ាងងាយ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកចាស់ទុំហើយបានអនុវត្ត ការលំបាកគ្រាន់តែជាការលំបាក ហើយមិនចាំបាច់ប្រែជាទុក្ខ។
ព្រោះការលំបាកប្រែទៅជាទុក្ខព្រោះមនុស្សមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេក្នុងផ្លូវអវិជ្ជមានហួសហេតុ។ ការរងទុក្ខគឺជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្ត ការលំបាកគឺជាកាលៈទេសៈ។
កាលៈទេសៈមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រៀមចិត្តរួច អ្នកអាចត្រៀមខ្លួនបាន។ បើទុក្ខពិតជាកើតឡើងមែន កុំខ្លាចអី។ ព្រោះការរងទុក្ខនឹងធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តកាន់តែខ្លាំង»។
“ក្នុងលោកនេះ ខ្ញុំមិនបានឃើញបុគ្គលណាដែលមានជីវិតជ្រៅជ្រះ ក្លាយជាអ្នកប្រាជ្ញដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ ជាអ្នកមានសីលធម៌ល្អ ជាអ្នកគិតដ៏អស្ចារ្យ ដោយមិនឆ្លងកាត់ទុក្ខលំបាកនោះទេ។
បន្ទាប់ពីរងទុក្ខមនុស្សរស់នៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ពួកគេចង់ស្វែងរកអ្វីដែលមាននិរន្តរភាពជាងនេះ។ ដូច្នេះ ការរងទុក្ខមិនគួរឲ្យខ្លាចនោះទេ។ រាល់ទុក្ខលំបាកមានផ្នែកវិជ្ជមានរបស់ខ្លួន»។
រចនា៖ ផាម លូយិន
រូបថត៖ តួអក្សរដែលបានផ្តល់ឱ្យ
ប្រភព
Kommentar (0)