ហេតុផលពីរទៀតដើម្បីផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក។

អ្នកស្រាវជ្រាវទើបតែរកឃើញហេតុផលពីរបន្ថែមទៀតដែលអ្នកគួរផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក។

ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា ការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យមនៅពេលព្រឹកអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា និងការរំខានដល់ការគេងតិចតួចបំផុត។

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងសមាគមបេះដូងអឺរ៉ុប មនុស្ស 36% ផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក។ ខណៈពេលដែលកាហ្វេត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើម ហេតុអ្វីបានជាការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកល្អសម្រាប់សរីរាង្គនេះមិនត្រូវបានគេដឹងយ៉ាងទូលំទូលាយនោះទេ នេះបើយោងតាមកាសែត Times of India ។

កាហ្វេត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពថ្លើម។

ហេតុផលពីរទៀតដើម្បីផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក - រូបថត៖ AI

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម។

យោងតាមការវិភាគមេតានៃការសិក្សាដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ European Heart Journal ក្នុងឆ្នាំ 2025 អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកមានឱកាសទាបជាង 16% នៃការស្លាប់ដោយសារមូលហេតុណាមួយ និងមានឱកាសទាបជាង 31% នៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថា អត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក គឺជាលទ្ធផលនៃកត្តាពីរយ៉ាង។

ទីមួយ ការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកទំនងជាមិនសូវរំខានដល់ទម្លាប់នៃការគេងរបស់មនុស្សជាងការផឹកវានៅពេលរសៀល ឬពេលល្ងាចនោះទេ។ នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅ និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ទីពីរ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់កាហ្វេអាចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលព្រឹក ពីព្រោះនេះជាពេលដែលកម្រិតនៃការរលាកទំនងជាឡើងដល់កំពូល។

ដូច្នេះ នៅពេលទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យម ការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកអាចមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm