ហេតុផល 2 ទៀតដែលគួរផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក

អ្នកស្រាវជ្រាវទើបតែរកឃើញមូលហេតុពីរបន្ថែមទៀតក្នុងការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក។

ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថាការផឹកកាហ្វេពេលព្រឹកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃការស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការទទួលទានកាហ្វេពេលព្រឹកកម្រិតមធ្យមអាចមានប្រយោជន៍ជាពិសេសដោយសារតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា និងមិនសូវរំខានដល់ដំណេក។

យោងតាមការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងសមាគមន៍ជំងឺបេះដូងអឺរ៉ុប 36% នៃមនុស្សផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក។ ទោះបីជាកាហ្វេត្រូវបានគេដឹងថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើមក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាហេតុអ្វីបានជាការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកល្អសម្រាប់សរីរាង្គនេះ នេះបើយោងតាមកាសែត Times of India (ឥណ្ឌា)។

កាហ្វេត្រូវបានបង្ហាញថាមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាពថ្លើម។

ហេតុផល 2 បន្ថែមទៀតដើម្បីផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹក - រូបថត: AI

កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកថ្លើម

យោងតាមការវិភាគមេតានៃការសិក្សាឆ្នាំ 2025 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង European Heart Journal អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកគឺ 16% ទំនងជានឹងស្លាប់ដោយសារមូលហេតុណាមួយ ហើយ 31% ទំនងជាស្លាប់ដោយសារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាអត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកគឺជាលទ្ធផលនៃកត្តាពីរ។

ទីមួយ ការផឹកកាហ្វេនៅពេលព្រឹកទំនងជាមិនសូវផ្លាស់ប្តូររបៀបនៃការគេងរបស់មនុស្សជាងការផឹកវានៅពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច។ នេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅ និងសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ទីពីរ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកនៃកាហ្វេអាចមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលព្រឹក ព្រោះនេះជាពេលដែលកម្រិតនៃការរលាកអាចឡើងដល់កំពូល។

ដូច្នេះហើយ​នៅពេល​ទទួលទាន​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម ការ​ផឹក​កាហ្វេ​នៅពេល​ព្រឹក​អាច​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm