តើកង្វះម៉ាញេស្យូមប៉ះពាល់ដល់បេះដូងរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច?

កង្វះម៉ាញ៉េស្យូមអាចប៉ះពាល់ដល់បេះដូង

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Vineet Bhatia នាយក - Interventional Cardiology មន្ទីរពេទ្យ Max Super Specialty Hospital, Patparganj នៅប្រទេសឥណ្ឌា កង្វះម៉ាញេស្យូមអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់បេះដូងដោយការធ្វើឱ្យខូចមុខងារបេះដូង Na-K-ATPase ដែលជាអង់ស៊ីមដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការដឹកជញ្ជូនសកម្មនៃអ៊ីយ៉ុងសូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូមឆ្លងកាត់ភ្នាសកោសិកានៃកោសិកាសាច់ដុំបេះដូង។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលកម្រិតម៉ាញេស្យូមមានកម្រិតទាប សកម្មភាព Na-K-ATPase ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលនាំឱ្យអតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតនៅក្នុងកោសិកាបេះដូង បង្កើនជាតិសូដ្យូម និងកាល់ស្យូម និងការថយចុះម៉ាញេស្យូម និងប៉ូតាស្យូម។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vineet Bhatia ការរំខាននេះអាចធ្វើឱ្យខូចសមត្ថភាពបេះដូងក្នុងការថែរក្សាចង្វាក់ទៀងទាត់ និងការកន្ត្រាក់ដែលនាំទៅដល់ផលវិបាកដូចជាចង្វាក់បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី ឬសូម្បីតែជំងឺខ្សោយបេះដូង។

ទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៃកង្វះម៉ាញេស្យូម

រោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួននៃកង្វះម៉ាញេស្យូមរួមមាន:

- ចង្អោរ

- ទល់លាមក

- ឈឺក្បាល

- រមួលក្រពើនៅពេលយប់

- ស្ពឹក ឬស្ពឹកជើង ឬដៃ

- ភាពទន់ខ្សោយខាងរាងកាយ

វិធីកែលម្អកម្រិតម៉ាញេស្យូមនៅក្នុងខ្លួន

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Subhash Chandra ប្រធាន និង HOD-Cardiology and Structural Heart Diseases មន្ទីរពេទ្យ BLK-Max Specialty Hospital ប្រទេសឥណ្ឌា ការទទួលទានម៉ាញ៉េស្យូមប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 420 mg សម្រាប់បុរស និង 320 mg សម្រាប់ស្ត្រីចំពោះមនុស្សពេញវ័យ។

សម្រាប់អ្នកដែលខ្វះម៉ាញេស្យូម នេះជាប្រភពរ៉ែធម្មជាតិមួយចំនួន៖

- ចេក

- ស្ពៃខ្មៅ

- ទឹកដោះគោជូរ

- សណ្តែកខ្មៅ

- ផលិតផលសណ្តែកដូចជាតៅហ៊ូ ឬទឹកសណ្តែក

- បន្លែស្លឹកបៃតង ដូចជាស្ពៃណាច និងខាត់ណា

- ផ្លែបឺរ

- គ្រាប់ពូជ Chia ឬគ្រាប់ល្ពៅ

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/thieu-magie-se-anh-huong-den-tim-cua-ban-nhu-the-nao-1355081.ldo