កង្វះទឹក - ឃាតករលាក់កំបាំងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលបណ្តាលឱ្យលើសឈាម

ទម្លាប់​ដែល​ហាក់ដូចជា​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​មិន​ទទួលទាន​ទឹក​ដោយ​ស្ងៀមស្ងាត់​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​គំរាមកំហែង​ដល់​សុខភាព​សរសៃឈាម​បេះដូង​។

ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការខះជាតិទឹក អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 1.5 - 2 លីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃ - រូបភាព៖ QUANG DINH

ទឹកបង្កើតបានពី 60-70% នៃសារពាង្គកាយ ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការទ្រទ្រង់ចរន្តឈាម និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះជាតិទឹក មិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទូទៅទៀតផង។

ផឹកទឹកតិច គ្រោះថ្នាក់កាន់តែច្រើន

ផលប៉ះពាល់សរសៃឈាមបេះដូង

នៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹក រាងកាយត្រូវបង្រួញសរសៃឈាម ដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាម ហើយនេះយូរៗទៅអាចនាំអោយមានជំងឺលើសឈាមរ៉ាំរ៉ៃ។

លើសពីនេះ ឈាមកាន់តែក្រាស់នៅពេលដែលខ្វះជាតិទឹក បង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាម ដែលអាចនាំឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូង។

ផលប៉ះពាល់នៃតម្រងនោម

កង្វះជាតិទឹកបង្កើនហានិភ័យនៃក្រួសក្នុងតម្រងនោម ដោយសារតែទឹកនោមកាន់តែប្រមូលផ្តុំ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់សារធាតុរ៉ែក្នុងការដាក់ និងបង្កើតជាគ្រួស។

ទន្ទឹមនឹងនោះ តម្រងនោមត្រូវប្រឹងប្រែងធ្វើការច្រោះកាកសំណល់ក្នុងស្ថានភាពខ្វះទឹក ហើយប្រសិនបើអូសបន្លាយ ស្ថានភាពនេះអាចនាំឱ្យខូចតម្រងនោម ឬខ្សោយតម្រងនោម។

ឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ

នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះជាតិទឹក លាមកប្រែជាស្ងួត ធ្វើឱ្យលាមកពិបាកឆ្លងកាត់ និងនាំឱ្យទល់លាមក។ លើសពីនេះទៅទៀត ទឹកជួយបង្កើតស្រទាប់ទឹករំអិលដែលការពារក្រពះ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្វះជាតិទឹក ហានិភ័យនៃដំបៅក្រពះក៏កើនឡើងផងដែរ។

បណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំង និងបាត់បង់ការចងចាំ

រាងកាយនឹងមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងងងុយគេងនៅពេលខ្វះជាតិទឹក ព្រោះទឹកចូលរួមក្នុងដំណើរការបង្កើតថាមពល ធ្វើឱ្យរាងកាយចុះខ្សោយយ៉ាងងាយ។ លើសពីនេះ ខួរក្បាលត្រូវការទឹកគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្វះជាតិទឹក សមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការចងចាំត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងថយចុះការយល់ដឹងផងដែរ។

ផលប៉ះពាល់លើស្បែក

ស្បែកនឹងស្ងួត និងឆាប់ចាស់នៅពេលដែលខ្វះជាតិទឹក ព្រោះជាតិទឹកជួយឱ្យស្បែកទន់រលោង ហើយការខ្វះជាតិទឹកធ្វើឱ្យស្បែកងាយជ្រីវជ្រួញ។ លើសពីនេះ នៅពេលដែលរាងកាយមិនមានជាតិទឹកគ្រប់គ្រាន់ ជាតិពុលក៏មិនត្រូវបានបញ្ចេញចោលដែរ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតមុន។

បណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ

រាងកាយ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខ្លួន​ពេល​ខ្វះ​ទឹក ព្រោះ​ទឹក​ដើរ​តួនាទី​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​សីតុណ្ហភាព ហើយ​កង្វះ​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ពិបាក​សម្រប​ខ្លួន​នឹង​បរិយាកាស​ក្តៅ។

តើការខះជាតិទឹកប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

ការខះជាតិទឹកប៉ះពាល់ដល់សម្ពាធឈាមតាមរយៈយន្តការសរីរវិទ្យាសំខាន់ៗមួយចំនួន។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក បរិមាណឈាមថយចុះ ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស៊ីមេទ្រីធ្វើឱ្យ vasoconstriction និងបង្កើនសម្ពាធឈាម។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញ renin នាំទៅដល់ការផលិត angiotensin II ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកស្ទះសរសៃឈាម និងការរក្សាទឹក និងអំបិល ដោយហេតុនេះបង្កើនសម្ពាធឈាម។

លើសពីនេះ ឈាមឡើងក្រាស់ដោយសារការខះជាតិទឹកក៏បង្កើន viscosity ឈាម បង្កើនភាពធន់នឹងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ និងជំរុញសម្ពាធឈាមឡើង។

កាត់បន្ថយបរិមាណឈាម ធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ និងប្រព័ន្ធ RAA សកម្ម

នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះជាតិទឹក បរិមាណឈាមក្នុងសរសៃឈាមថយចុះ ដែលនាំឱ្យថយចុះនូវទិន្នផលបេះដូង។ ដើម្បីប៉ះប៉ូវ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលអាណិតអាសូរត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យមានការស្ទះសរសៃឈាម និងបង្កើនអត្រាបេះដូងដើម្បីរក្សាសម្ពាធឈាម។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរប្រព័ន្ធ renin-angiotensin-aldosterone (RAA) ក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មផងដែរ។ Renin ជំរុញការផលិត angiotensin II ដែលជា vasoconstrictor ដ៏ខ្លាំងក្លាដែលបង្កើនសម្ពាធឈាម។ Aldosterone ជួយរក្សាជាតិសូដ្យូម និងទឹក ប៉ុន្តែនៅដំណាក់កាលដំបូង មុនពេលដែលរាងកាយមានពេលវេលាដើម្បីរក្សាទឹក សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើងដោយសារតែ vasoconstriction ។

ការកើនឡើង viscosity ឈាម

ការខះជាតិទឹកធ្វើឱ្យឈាមកាន់តែក្រាស់ បង្កើន viscosity (កម្រាស់ឈាម)។ នេះបង្កើនភាពធន់នៅក្នុងសរសៃឈាម បង្ខំឱ្យបេះដូងច្របាច់កាន់តែខ្លាំង ដើម្បីរុញឈាមឆ្លងកាត់ ដែលនាំឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់។

អតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត ជាពិសេសសូដ្យូម

នៅពេលដែលខ្សោះជាតិទឹក កម្រិតសូដ្យូមក្នុងឈាមអាចកើនឡើងដោយសារតែកំហាប់ឈាម។ កម្រិតសូដ្យូមខ្ពស់បង្កើនសម្ពាធ osmotic ទាញទឹកពីកោសិកាចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមបង្កើនបរិមាណប្លាស្មាជាបណ្ដោះអាសន្ន ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះរំញោច vasoconstriction និងបង្កើនសម្ពាធឈាម។

សញ្ញានៃការខះជាតិទឹក និងវិធីការពារ

ផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកស្រេកទឹក ទើបផឹកបាន - រូបភាព៖ ABC News

នៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិទឹក អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញមាត់ស្ងួត វិលមុខ និងឈឺក្បាល។

ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ និងការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាមក៏ជារោគសញ្ញាទូទៅដែរ។

លើសពីនេះ ការថយចុះ​នៃ​ការ​នោម និង​ទឹកនោម​ងងឹត​ក៏​ជា​សញ្ញា​ព្រមាន​ច្បាស់លាស់​ផងដែរ​។

មនុស្សចាស់ និងអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងងាយនឹងខ្សោះជាតិទឹក។ កម្មករក្រៅផ្ទះ និងអត្តពលិកក៏មានហានិភ័យដែរ។ គួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលផឹកទឹកតិចតួច ឬខ្សោះជាតិទឹកញឹកញាប់។

ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការខះជាតិទឹក អ្នកគួរតែផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ 1.5 - 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ពេញមួយថ្ងៃ កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកស្រេកទឹក ទើបអាចផឹកបាន។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមទឹកពីអាហារដូចជាផ្លែឈើ និងបន្លែបៃតង។ ជាមួយគ្នានេះ អ្នកគួរតែកំណត់ការទទួលទានភេសជ្ជៈ និងគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

អ្នកជំងឺជាច្រើនដែលមកគ្លីនីកយល់ឃើញថាសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេឡើងខ្ពស់ដោយសារតែទម្លាប់នៃការមិនទទួលទានទឹក ធ្វើឱ្យបរិមាណឈាមថយចុះ និងធ្វើឱ្យយន្តការសរីរវិទ្យាដែលដាក់សម្ពាធលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ មិនត្រឹមតែជួយស្តារបរិមាណឈាម កាត់បន្ថយការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ និងប្រព័ន្ធ RAA ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាមធ្យោបាយសាមញ្ញក្នុងការរក្សាលំនឹងសម្ពាធឈាម ការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ក៏ដូចជាសុខភាពទូទៅផងដែរ។

អ្នកនិពន្ធអត្ថបទ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត CKII Ly Huy Khanh បច្ចុប្បន្នជាអគ្គនាយករងផែនការ មន្ទីរពេទ្យបេះដូង Tam Duc ។ ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ជាង 25 ឆ្នាំ គាត់មានជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទៃក្នុងទូទៅ និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Khanh ក៏ជាអ្នកនិពន្ធនៃការសិក្សាអំពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាច្រើនដែលបានបោះពុម្ភផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ ហើយជាសមាជិកនៃសមាគមសរសៃឈាមបេះដូងវៀតណាម និងសមាគមជំងឺបេះដូងទីក្រុងហូជីមិញផងដែរ។

អានបន្ថែម ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

MD.CKII លី ហ៊ុយ ខាន់

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/thieu-nuoc-ke-giau-mat-dang-so-gay-tang-huyet-ap-20250331213058208.htm