អាកាសធាតុត្រជាក់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

អាកាសធាតុត្រជាក់ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់កត្តាហានិភ័យជាច្រើននៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដូចជាជំងឺលើសឈាម ជំងឺជាតិស្ករក្នុងឈាម ជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ និងជំងឺបេះដូងលោតញាប់។

Báo Hải Phòng•03/01/2026

អ្នកជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវការការព្យាបាលបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅហៃយឿង (រូបថតបណ្ណសារ)។

ហេតុអ្វីបានជាអាកាសធាតុត្រជាក់ងាយនឹងបង្កជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?

ការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗបង្ខំឱ្យរាងកាយសម្របខ្លួន ដោយហេតុនេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

យន្តការសំខាន់ៗមួយគឺការរួមតូចនៃសរសៃឈាម។ នៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ សរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិចនឹងរួមតូចដើម្បីរក្សាកំដៅរាងកាយ ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗក្នុងរយៈពេលខ្លី។

ស្ថានភាពនេះអាចធ្វើឱ្យដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដែលខ្សោយរួចហើយ ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នេះក៏ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតនៅដើមដំបូងនៃអាកាសធាតុត្រជាក់។

លើសពីនេះ ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមបង្កើនភាពស្អិតនៃឈាម។ ការធ្លាក់ចុះនៃសីតុណ្ហភាពបណ្តាលឱ្យរាងកាយបង្កើនការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និងប្លាកែត ដើម្បីបំពេញតម្រូវការមេតាបូលីស ដោយហេតុនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាម។

នៅពេលដែលកំណកឈាមទាំងនេះស្ទះសរសៃឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល អ្នកជំងឺអាចទទួលរងនូវជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ដែលជារឿយៗកើតឡើងពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងអាកាសធាតុត្រជាក់។

ការរកឃើញជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបូងដោយប្រើគោលការណ៍ "FAST"។

រោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់មិនខុសគ្នាច្រើនពីពេលវេលាផ្សេងទៀតនៃឆ្នាំនោះទេ។ អ្នកអាចចងចាំគោលការណ៍ FAST សម្រាប់ការរកឃើញដំបូង៖

- F (មុខ)៖ ភាពមិនស៊ីមេទ្រីនៃមុខ ស្ពឹក ឬខ្សោយម្ខាង។

- ក (ដៃ)៖ ភាពទន់ខ្សោយ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការលើកដៃម្ខាង។

- S (ការនិយាយ)៖ ពិបាកនិយាយ និយាយตะกุกตะกัก ឬមិនយល់ពាក្យសម្ដី។

- T (ពេលវេលា): ទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ "ពេលវេលាមាស" ក្នុងរយៈពេល 6 ម៉ោងដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល និងការជាសះស្បើយ។

លើសពីនេះ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វិលមុខ បាត់បង់ការមើលឃើញ និងបាត់បង់តុល្យភាពភ្លាមៗ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកជួបនរណាម្នាក់ដែលធ្លាប់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់?

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថានរណាម្នាក់កំពុងមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវទូរស័ព្ទទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ ហើយនាំគាត់ទៅកាន់ មណ្ឌលសុខភាព ដែលនៅជិតបំផុតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការព្យាបាលដំបូងជួយកាត់បន្ថយអត្រាមរណភាព និងកំណត់ផលវិបាករយៈពេលវែង។

ខណៈពេលកំពុងរង់ចាំសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ លុះត្រាតែអ្នកជាអ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ អ្នកឈរមើលមិនគួរផ្តល់ថ្នាំដល់អ្នកជំងឺដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនោះទេ ព្រោះថ្នាំមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យការហូរឈាមខួរក្បាលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ កុំចាក់ចុងម្រាមដៃដើម្បីបូមឈាមដាច់ខាត កុំអង្រួន ឬធ្វើចលនាអ្នកជំងឺខ្លាំងៗ ហើយកុំឲ្យពួកគេញ៉ាំអាហារ ឬភេសជ្ជៈដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើម។

ឱសថបុរាណដូចជាការកោសស្បែក ឬការច្របាច់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងមាត់ ក៏ជាគំនិតយល់ច្រឡំ ហើយមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលគ្រាអាសន្ននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនោះទេ។

អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានដាក់ឱ្យដេកចំហៀង ដោយមានសម្លៀកបំពាក់រលុង ដោយជៀសវាងសម្លៀកបំពាក់តឹង។ សមាជិកគ្រួសារគួរតែចងចាំ និងផ្តល់ជូនអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពនូវពេលវេលាចាប់ផ្តើមរោគសញ្ញា និងសញ្ញាណាមួយដែលសង្កេតឃើញ។

តើយើងអាចទប់ស្កាត់វាដោយរបៀបណា?

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាជំងឺស្រួចស្រាវមួយ ដែលកើតឡើងភ្លាមៗ ហើយបន្សល់ទុកផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចការពារបានទាំងស្រុង ប្រសិនបើកត្តាហានិភ័យត្រូវបានគ្រប់គ្រងបានល្អ។

ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានភាពកក់ក្តៅ ជាពិសេសក្បាល ក និងទ្រូងរបស់អ្នក ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ជៀសវាងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗ។ នៅពេលហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅ សូមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ច្រើនស្រទាប់ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានការកែតម្រូវសីតុណ្ហភាព។ លើសពីនេះ មនុស្សគួរតែតាមដាន និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេជាប្រចាំ ជាពិសេសអ្នកដែលមានប្រវត្តិនៃជំងឺលើសឈាម។

មនុស្សគ្រប់រូបត្រូវការរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ជាមួយនឹងបន្លែបៃតង និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន ខណៈពេលដែលការកំណត់ការទទួលទានអំបិល ស្ករ និងខ្លាញ់ក៏សំខាន់ផងដែរ។ ការរក្សាសកម្មភាពរាងកាយស្រាលៗប្រហែល 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយកែលម្អសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណហួសប្រមាណគួរតែជៀសវាងនៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ដើម្បីការពារហានិភ័យសុខភាពដែលអាចកើតមាន។
HA (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://baohaiphong.vn/thoi-tiet-lanh-canh-giac-voi-nguy-co-bi-dot-quy-532406.html