ការពិតអំពីឱសថបុរាណជួយឱ្យសក់ដុះវែងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ៧ថ្ងៃ

វីដេអូមួយបានលេចចេញនៅលើ Facebook អះអាងថា មានឱសថរុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលអាចជួយឱ្យសក់ដុះវែងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 7 ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ព័ត៌មាននេះគឺមិនពិត។

មានព័ត៌មានថា ល្បាយនៃម្សៅ fenugreek ម្សៅ triphala និង aloe vera អាចជួយឱ្យសក់ដុះវែងបានក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ - រូបភាព៖ THIP

ថ្មីៗនេះមានការបង្ហោះមួយចំណងជើងថា "Fenugreek challenge - សក់វែងក្នុង 7 ថ្ងៃ" បានលេចចេញនៅលើ Facebook ដោយអះអាងថា ល្បាយនៃម្សៅ fenugreek ម្សៅ triphala និង aloe vera អាចជួយឱ្យសក់ដុះវែងក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែមួយសប្តាហ៍។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យោងតាមគេហទំព័រផ្ទៀងផ្ទាត់ព័ត៌មានសុខភាព The Healthy Indian Project (THIP) គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកបញ្ជាក់ថា នេះជាព័ត៌មានមិនពិត ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រើប្រាស់យល់ច្រឡំយ៉ាងងាយស្រួលអំពីយន្តការបណ្តុះសក់។

សក់​មិន​អាច​ដុះ​វែង​លឿន​ទេ

វេជ្ជបណ្ឌិត Sachin Gupta គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យ Amrita (ប្រទេសឥណ្ឌា) ពន្យល់ថា សក់លូតលាស់ក្នុងវដ្តនៃបីដំណាក់កាលគឺ anagen (លូតលាស់) catagen (សម្រាក) និង telogen (ស្រក់)។ ដំណាក់កាល anagen មានរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ កំណត់ប្រវែងអតិបរមានៃសក់ និងត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយអាយុ អរម៉ូន ហ្សែន និងសុខភាពទូទៅ។

លោក Gupta បានសង្កត់ធ្ងន់ថា គ្មានវិធីណាដែលធ្វើអោយសក់ដុះលឿនខុសពីធម្មតាក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានថ្ងៃនោះទេ។ ការជឿលើ "អាថ៌កំបាំង" ដែលរីករាលដាលនៅលើអ៊ីនធឺណិតមិនត្រឹមតែគ្មានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់មិនអើពើនឹងកត្តាអាហារូបត្ថម្ភ និងការថែរក្សាស្បែកក្បាល តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ផងដែរ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Gupta សក់របស់មនុស្សលូតលាស់ជាមធ្យមត្រឹមតែ 1-1.5cm ក្នុងមួយខែ ដូច្នេះ ការអះអាងណាមួយនៃសក់វែងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ ខ្វះមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្ត។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Rashi Soni សហស្ថាបនិកនៃមន្ទីរពេទ្យ Rashi (Mumbai) ក៏អះអាងដែរថា សក់លូតលាស់ជាមធ្យមត្រឹមតែ 1.25cm ក្នុងមួយខែ។ វាមិនសមហេតុផលទេក្នុងការជឿថា ល្បាយរុក្ខជាតិដែលផលិតនៅផ្ទះអាចជួយឱ្យសក់ដុះលឿនជាងមុនច្រើនដង។

យោងតាម ​​THIP នៅក្នុងឱសថបុរាណ គ្រឿងផ្សំដូចជា fenugreek, aloe vera និង triphala សុទ្ធតែមានលក្ខណៈសម្បត្តិបំប៉នសក់ជាក់លាក់។

Fenugreek មានផ្ទុកសារធាតុ phytoestrogens និងអាស៊ីតនីកូទីនិក ដែលជួយបង្កើនចរាចរឈាមទៅកាន់ស្បែកក្បាល ពង្រឹងឫសសក់ កាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ និងជំរុញការលូតលាស់សក់។ Aloe vera មានអង់ស៊ីមធម្មជាតិដែលជួយរក្សាតុល្យភាព pH កាត់បន្ថយអង្គែ និងចិញ្ចឹមឫសសក់។

Triphala - ល្បាយនៃផ្លែឈើបីប្រភេទ amla, haritaki និង bibhitaki - មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយបន្សាបជាតិពុលលើស្បែកក្បាល និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ដែលបណ្តាលឱ្យសក់ខ្សោយ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខណៈពេលដែលធាតុផ្សំទាំងនេះអាចជួយពង្រឹងសក់ និងកាត់បន្ថយការបែកចុង ប៉ុន្តែមិនមានការស្រាវជ្រាវណាមួយដែលបង្ហាញថាពួកគេធ្វើឱ្យសក់ដុះលឿនជាងធម្មតានោះទេ។

វាចាំបាច់ក្នុងការបែងចែករវាង "ការការពារការបាត់បង់សក់" និង "ជំរុញការលូតលាស់សក់" ។

អ្នកជំនាញសង្កត់ធ្ងន់លើតម្រូវការក្នុងការបែងចែករវាង "ការការពារការបាត់បង់សក់" និង "ការជំរុញការលូតលាស់សក់" ។ ឱសថមួយចំនួនអាចជួយកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់ ប៉ុន្តែពួកវានឹងមិនធ្វើឱ្យសក់ដុះលឿននោះទេ ព្រោះវាអាស្រ័យទៅលើវដ្តជីវសាស្រ្តធម្មជាតិនៃឫសសក់។

ការថែទាំសក់មិនត្រឹមត្រូវ អាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ ឬភាពតានតឹងយូរអាចរំខានដល់វដ្តនៃការលូតលាស់ ធ្វើឱ្យសក់ចុះខ្សោយ និងស្តើង។

ដើម្បីមានសក់វែង និងរឹងមាំ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ៖ ទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កម្រិតសារធាតុគីមី និងជៀសវាងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៅពេលធ្វើរចនាប័ទ្ម។

ប្រសិនបើសក់លូតលាស់យឺតខុសពីធម្មតា សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីពិនិត្យរកអរម៉ូន ទីរ៉ូអ៊ីត ឬស្ថានភាពស្បែកក្បាល។

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

វិវរណៈ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm