ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ អាចឆ្លងតាមរយៈការថើប?

ការសិក្សាមួយបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ និងភាពស្និទ្ធស្នាលរវាងគូស្នេហ៍ ជាពិសេសការថើប។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភអាច "ឆ្លង" រវាងគូស្នេហ៍ - មិនត្រឹមតែតាមរយៈអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងតាមរយៈការថើបផងដែរ - រូបថត៖ FREEPIK

យោងតាម Earth អ្នកស្រាវជ្រាវជនជាតិអ៊ីរ៉ង់ Reza Rastmanesh បានបង្កើតសម្មតិកម្មដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយថា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភអាច "ឆ្លង" រវាងគូស្នេហ៍ - មិនត្រឹមតែតាមរយៈអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងតាមរយៈការថើបផងដែរ - ដោយការចម្លងបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់។

គូស្នេហ៍អាច "ឆ្លង" ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តតាមរយៈ ការថើប

អ្នកស្រាវជ្រាវបានផ្តោតលើគូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការតិចជាងមួយឆ្នាំ ជ្រើសរើសពីគ្លីនិកគេងឯកជនពីរក្នុងទីក្រុងតេហេរ៉ង់។ ពួកគេបានជ្រើសរើសគូស្វាមីភរិយាចំនួន 268 គូ ដែលក្នុងនោះមានម្នាក់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតមធ្យម ថប់បារម្ភ និងការរំខានដំណេកធ្ងន់ធ្ងរ។ ពួកគេរស់នៅជាមួយដៃគូដែលមានសុខភាពល្អ ដែលមិនមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ឬការគេង។

បន្ទាប់ពីរៀបការបានប្រាំមួយខែ ប្តីប្រពន្ធដែលមានសុខភាពល្អរស់នៅជាមួយដៃគូដែលទទួលរងទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគេងមិនលក់បានកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ការគេង និងមីក្រូជីវ។

ពិន្ទុរបស់ពួកគេសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងការគេងបានកើនឡើង ហើយអតិសុខុមប្រាណតាមមាត់របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមស្រដៀងនឹងដៃគូឈឺរបស់ពួកគេ។ កាន់តែពិសេសជាងនេះទៅទៀត ស្ត្រីហាក់ដូចជាងាយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះជាងបុរស។

ការផ្ទេរបាក់តេរីតាមមាត់អាចហាក់ដូចជាចម្លែក ប៉ុន្តែវាពិតជាកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ មិនថាការថើប ការចែករំលែកអាហារ ឬគ្រាន់តែដកដង្ហើមខ្យល់ដូចគ្នា គូស្នេហ៍ "ផ្លាស់ប្តូរ" មីក្រូសរីរាង្គរាប់លាន។

ក្នុងករណីភាគច្រើន នេះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ក្នុង​ប្រទេស​អ៊ីរ៉ង់​បង្ហាញ​ថា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ទាំង​នេះ​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត។

microbiota មាត់របស់ដៃគូដែលមានសុខភាពល្អបានចាប់ផ្តើមបង្ហាញក្រុមបាក់តេរីកាន់តែច្រើនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

Cortisol កើនឡើងជាមួយនឹង កម្រិតនៃ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ដៃគូ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានវាស់កម្រិតអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនដែលកើនឡើងនៅពេលដែលរាងកាយមានភាពតានតឹង។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការសិក្សា ដៃគូដែលមានសុខភាពល្អមានកម្រិត cortisol ទាប។ ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់​ពី​រស់នៅ​ជាមួយ​ដៃគូ​ដែល​ជួប​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត កម្រិត cortisol របស់​ពួកគេ​បាន​កើនឡើង​យ៉ាង​ខ្លាំង។

ស្ត្រីបានឃើញការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេស។ នៅក្នុងការវិភាគមួយ កម្រិត cortisol ចំពោះស្ត្រីកើនឡើងជិតទ្វេដង។ នេះបង្ហាញថាភាពស៊ីសង្វាក់ផ្លូវចិត្តនៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាពង្រីកលើសពីអាកប្បកិរិយាទៅនឹងអតិសុខុមជីវសាស្ត្រនិងអរម៉ូន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានដឹងជាយូរមកហើយថាគូស្វាមីភរិយាអាច "ធ្វើសមកាលកម្ម" តាមរបៀបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ពួកគេអាចធ្វើសមកាលកម្មចង្វាក់បេះដូង វដ្តនៃការគេង ឬសូម្បីតែមានចង្វាក់ cortisol ស្រដៀងគ្នា។

ការស្រាវជ្រាវថ្មីបានបង្ហាញថាបាក់តេរីក្នុងមាត់អាចជាទំនាក់ទំនងមួយផ្សេងទៀតដែលមានឥទ្ធិពលលើហានិភ័យនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្នុងចំណោមគូស្នេហ៍។ គូស្វាមីភរិយាកាន់តែស្និទ្ធស្នាល ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេកាន់តែមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។

នេះប្រហែលជាមូលហេតុដែលគូស្វាមីភរិយាមានទំនោរបង្កើតស្ថានភាពផ្លូវចិត្តស្រដៀងគ្នាតាមពេលវេលា។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភអាចកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ មិនត្រឹមតែតាមរយៈពាក្យសម្ដី និងអាកប្បកិរិយាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងតាមរយៈ "អ្នកនាំសារបាក់តេរី" ដ៏ស្ងៀមស្ងាត់ផងដែរ។

ការសិក្សាដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី ស្រាវជ្រាវស្រាវជ្រាវ និងសម្មតិកម្មក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ បានរកឃើញផងដែរថា ការព្យាបាលដៃគូទាំងពីរអាចមានប្រសិទ្ធភាពជាងប្រសិនបើដៃគូរម្នាក់មានរោគសញ្ញាផ្លូវចិត្ត។

ការសិក្សានេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ក្រុមនេះមិនរាប់បញ្ចូលអ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងគូស្វាមីភរិយាដែលបានបែកគ្នាក្នុងអំឡុងពេលសិក្សា។ សំណាកអតិសុខុមប្រាណត្រូវបានយកចេញពី tonsils និងបំពង់ក។

DNA ត្រូវ​បាន​គេ​ស្រង់​ចេញ និង​ធ្វើ​តាម​លំដាប់​តាម​ស្តង់ដារ​ឧស្សាហកម្ម។ គំរូត្រូវបានប្រមូលនៅកម្រិតមូលដ្ឋាន ហើយប្រាំមួយខែក្រោយមក។ នីតិវិធីទាំងអស់បានអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំសីលធម៌របស់មូលនិធិវិទ្យាសាស្ត្រជាតិនៃប្រទេសអ៊ីរ៉ង់។

ថ្វីបើមានភាពខ្លាំងក៏ដោយ ក្រុមនេះទទួលស្គាល់ដែនកំណត់មួយចំនួន។ ពួកគេបានប្រមូលទឹកមាត់តែនៅពេលព្រឹកប៉ុណ្ណោះ ដោយមិនគិតពីការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារទាំងមូល និងប្រើប្រាស់សុខភាពផ្លូវចិត្តដែលរាយការណ៍ដោយខ្លួនឯង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ និន្នាការដែលពួកគេបានរកឃើញគឺស្រប និងទាក់ទាញ។

ត្រឡប់ទៅ ប្រធានបទ

ញ៉ាលីន

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/tram-cam-lo-au-co-the-lay-qua-nu-hon-20250603153922264.htm