រោគសញ្ញានៃការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការបាត់បង់ការចងចាំដោយសារតែការថយចុះនៃការយល់ដឹងអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដំណាក់កាលដំបូង។

ជំងឺវង្វេងវង្វាន់កម្រិតស្រាល (MCI) គឺជាដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺវង្វេងវង្វាន់ ឬការចុះខ្សោយការយល់ដឹងផ្សេងទៀត ដូចជាសមត្ថភាពគិត ជំនាញភាសា និងកម្រិតនៃការផ្តោតអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។

យោងតាមសមាគមអាល់ហ្សៃមឺរអាមេរិក ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន រោគសញ្ញានៃ MCI អាចបណ្តាលមកពីជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដំណាក់កាលដំបូង ឬស្ថានភាពវង្វេងវង្វាន់ផ្សេងទៀត (ការថយចុះការយល់ដឹងជាលំដាប់ ជាមួយនឹងការចុះខ្សោយមុខងារ)។

លក្ខណៈមួយនៃជំងឺ MCI គឺការភ្លេចភ្លាំង ដែលជាញឹកញាប់មិនមែនដោយសារភាពចាស់នោះទេ។ ការភ្លេចភ្លាំង ឬការពិបាកគិតច្រើនជាងធម្មតាក៏អាចជាសញ្ញាព្រមាននៃស្ថានភាពនេះដែរ។ រោគសញ្ញាទូទៅផ្សេងទៀតរួមមានការបាត់បង់របស់របរ ការសួរសំណួរដដែលៗ និងការមិនអាចតាមដានរឿងក្នុងសៀវភៅ កម្មវិធីទូរទស្សន៍ ឬការសន្ទនាបាន។

រោគសញ្ញា MCI អាចវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់តាមពេលវេលា។ ជាពិសេស នេះរួមបញ្ចូលទាំងការបាត់បង់ទ្រព្យសម្បត្តិញឹកញាប់ជាងមុន ការភ្លេចព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗក្នុងជីវិត ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ការលំបាកក្នុងការសន្ទនា មានបញ្ហាក្នុងការអាន និងសរសេរ និងវង្វេងនៅកន្លែងដែលធ្លាប់ស្គាល់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺ MCI នឹងបន្តបាត់បង់មុខងារនៃការយល់ដឹង ហើយវិវត្តទៅជាជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬជំងឺវង្វេងប្រភេទផ្សេងទៀតនោះទេ។ យោងតាមវិទ្យាស្ថានជាតិស្តីពីភាពចាស់ជរា មនុស្ស 10-20% ដែលមានអាយុ 65 ឆ្នាំឡើងទៅដែលមានស្ថានភាពនេះវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេង។ ក្នុងករណីជាច្រើន រោគសញ្ញាមិនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬអាចប្រសើរឡើងនោះទេ។

មនុស្សចាស់ទំនងជាជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល ហើយហានិភ័យនេះខ្ពស់ជាងប្រសិនបើពួកគេមានបំរែបំរួលហ្សែនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺភ្លេចភ្លាំង។ អត្រានេះគឺជិត 7% ចំពោះអ្នកដែលមានអាយុពី 60-64 ឆ្នាំឡើងទៅ ដែលកើនឡើងដល់ជិត 15% សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុពី 75-79 ឆ្នាំ និងប្រហែល 25% សម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុពី 80-84 ឆ្នាំ។

មនុស្សចាស់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះការយល់ដឹង។ រូបថត៖ Freepik — មនុស្សចាស់មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការថយចុះការយល់ដឹង។ រូបថត៖ *Freepik*

ហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលអាចខ្ពស់ជាងចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចដើរតួនាទីក្នុងការវិវត្តនៃការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលរួមមាន បញ្ហានៃការគេង កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ និងការចូលរួមមានកម្រិតក្នុងសកម្មភាពសង្គម។ អ្នកដែលមានប្រវត្តិគ្រួសារមានជំងឺភ្លេចភ្លាំង ឬជំងឺវង្វេងប្រភេទផ្សេងទៀតក៏មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងផងដែរ។

ការផឹកស្រាមិនច្បាស់ជាបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់កម្រិតស្រាល (MCI) នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមាន MCI ដែលផឹកស្រាច្រើនទំនងជាជួបប្រទះនឹងការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ សាកលវិទ្យាល័យវ៉ាស៊ីនតោន និងស្ថាប័នជាច្រើនទៀតបានតាមដានមនុស្សជាង 3,000 នាក់ដែលមានអាយុ 72 ឆ្នាំឡើងទៅរយៈពេលប្រាំមួយឆ្នាំ។ លទ្ធផលដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយក្នុងឆ្នាំ 2019 បានបង្ហាញថា អ្នកដែលមាន MCI ដែលផឹកច្រើនជាង 14 កែវក្នុងមួយសប្តាហ៍មានហានិភ័យខ្ពស់ជាង 72% នៃការវិវត្តទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលផឹកតិចជាងមួយកែវក្នុងមួយសប្តាហ៍។

របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អអាចជួយពន្យឺតការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងចំពោះអ្នកដែលមាន MCI ដូចជាការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់ៗឱ្យបានច្រើន ការកំណត់ជាតិខ្លាញ់មិនល្អចំពោះសុខភាព ការបំពេញបន្ថែមជាមួយនឹងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ពីត្រីខ្លាញ់ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងការជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង។

សកម្មភាពដែលល្អសម្រាប់ខួរក្បាលរួមមានការអាន និងលំហាត់ដោះស្រាយលំហាត់ហ្វឹកហាត់ការចងចាំ។ ការចូលរួមសកម្មភាពសង្គមជាប្រចាំក៏ជួយកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការធ្លាក់ចុះនៃការយល់ដឹងផងដែរ។

ឆ្មាម៉ៃ (យោងតាម Everyday Health )

អ្នកអានអាចសួរសំណួរអំពីជំងឺសរសៃប្រសាទនៅទីនេះ ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព