ក្នុង​វ័យ​ម្ភៃ​ឆ្នាំ... ពួកគេ​ស្ទើរតែ​ដើរ​មិន​រួច​ទេ។

អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានព្រមានថា ជំងឺសាច់ដុំ និងឆ្អឹង គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការថយចុះនៃការចល័តចំពោះមនុស្សពេញវ័យវ័យក្មេង នៅក្នុងសង្គមមួយដែលមានលក្ខណៈដោយរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម និងការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា។

វេជ្ជបណ្ឌិតកំពុងពិនិត្យអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ ជើងរបស់អ្នកជំងឺខូចទ្រង់ទ្រាយដោយសារតែជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជង្គង់ដែលមិនបានព្យាបាល - រូបថត៖ មន្ទីរពេទ្យផ្តល់ជូន។

យុវវ័យជាច្រើនដែលមានអាយុចន្លោះពី ២០-៣០ ឆ្នាំ ទទួលរងពីការឈឺខ្នង ឈឺក និងឈឺជង្គង់ ប៉ុន្តែពេលពិនិត្យឃើញថាសន្លាក់របស់ពួកគេបានទ្រុឌទ្រោម។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងដោយសារតែជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

លោក NVQ (អាយុ 28 ឆ្នាំ រស់នៅក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ ជាបុគ្គលិកការិយាល័យនៅក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន) បានមកមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថានក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ ដើម្បីពិនិត្យសុខភាព ដោយសារតែមានអាការៈឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងក។

រាល់ពេលដែលគាត់បែរខ្លួន ជាពិសេសបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង គាត់នឹងឮសំឡេងប្រេះៗនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងរបស់គាត់។

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យ និងថតកាំរស្មីអ៊ិចរួច គ្រូពេទ្យបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាលោក Q. មានជំងឺខ្សោយឆ្អឹងខ្នងកម្រិតស្រាល។ មូលហេតុចម្បងត្រូវបានកំណត់ថាជាលក្ខណៈនៃការងាររបស់គាត់ ដែលតម្រូវឱ្យអង្គុយយូរ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារមិនល្អសម្រាប់សុខភាព។

បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលបីសប្តាហ៍ដោយរួមបញ្ចូលគ្នានូវការហាត់ប្រាណ និងការរៀបចំឆ្អឹងខ្នង ស្ថានភាពរបស់លោក Q បានមានស្ថេរភាព។ អ្នកជំងឺក៏បានទទួលដំបូន្មាន និងការណែនាំអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នងនាពេលអនាគត។

អ្នកជំងឺម្នាក់ឈ្មោះ H. ដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់អស់រយៈពេល ១០ ឆ្នាំមកហើយ ត្រូវបានគ្រូពេទ្យនៅមន្ទីរពេទ្យមួយក្នុងទីក្រុងហូជីមិញបង្ខំឱ្យធ្វើការវះកាត់ជំនួសជង្គង់ រួមជាមួយនឹងការផ្សាំឆ្អឹង។

លោក H. បានរៀបរាប់ថា លោកត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់កាលពី ១០ ឆ្នាំមុន ប៉ុន្តែដោយសារតែថវិកាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការវះកាត់ លោកបានទទួលយកការរស់នៅជាមួយស្ថានភាពនេះ។ ការធ្វើការហួសកម្លាំងរួមផ្សំជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បានធ្វើឱ្យជើងរបស់លោកកាន់តែខូចទ្រង់ទ្រាយ។

ថ្មីៗនេះ គាត់​បាន​មាន​អាការ​ឈឺជង្គង់​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​កាន់តែ​ពិបាក​ដើរ ដែល​បាន​ប៉ះពាល់​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ​ដល់​ការងារ និង​ជីវិត​របស់​គាត់ ដែល​ជំរុញ​ឱ្យ​គាត់​ស្វែងរក​ការព្យាបាល​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ។

ថ្លែងទៅកាន់ កាសែត Tuổi Trẻ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Lê Nhất Duy មកពីមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្ត្រសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុងហូជីមិញ (អគារលេខ 3) បាននិយាយថា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាជំងឺរបស់មនុស្សចាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសង្កេតគ្លីនិកក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះបានបង្ហាញពីការកើនឡើងនៃចំនួនយុវវ័យដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ ជាពិសេសបុគ្គលិកការិយាល័យ។

មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហាសន្លាក់ដោយសារតែឥរិយាបថធ្វើការមិនត្រឹមត្រូវ ការធាត់លើសទម្ងន់ កង្វះលំហាត់ប្រាណ និងភាពតានតឹងមេកានិចម្តងហើយម្តងទៀត ដែលដាក់បន្ទុកលើសលប់លើសន្លាក់ ដែលនាំឱ្យមានការខូចខាតមុនអាយុ។

យុវវ័យជាច្រើនលេង កីឡា មិនត្រឹមត្រូវ ហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ឬពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ញឹកញាប់ ដែលនាំឱ្យខូចឆ្អឹងខ្ចីជង្គង់។ ប្រសិនបើមិនត្រូវបានរកឃើញ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ ឆ្អឹងខ្ចីដែលខូចនឹងរីករាលដាល ហើយពិបាកជាសះស្បើយឡើងវិញ។

វេជ្ជបណ្ឌិត ផាម ធេ ហៀន

អ្នកជំងឺជាច្រើនមានការធ្វេសប្រហែស ដែលនាំឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌុយ បានពន្យល់ថា ការពុកផុយមុនអាយុសំដៅទៅលើស្ថានភាពមួយដែលការខូចខាតឆ្អឹងខ្ចី ការឈឺចាប់ និងការធ្វើចលនាមានកម្រិតកើតឡើងមុនអាយុ 40 ឆ្នាំ ឬសូម្បីតែមុនអត្រាពុកផុយធម្មជាតិរបស់រាងកាយ។

ក្រុមអ្នកជំងឺនេះមានកត្តាហានិភ័យច្បាស់លាស់ដូចជា ការផ្ទុកលើសទម្ងន់សន្លាក់នៅកន្លែងធ្វើការ បច្ចេកទេសហាត់ប្រាណមិនត្រឹមត្រូវ របួសកីឡាដដែលៗ ការធាត់ជ្រុល ឬការរក្សារបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្មក្នុងរយៈពេលយូរ។

ក្នុងករណីជាច្រើន មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 25-35 ឆ្នាំ កំពុងតែបង្ហាញសញ្ញានៃការចុះខ្សោយនៃជង្គង់ ឬឆ្អឹងខ្នងករួចទៅហើយ។

ការវិភាគរោគរាតត្បាតថ្មីៗនេះបានកត់សម្គាល់ឃើញបន្ទុកនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងរយៈពេលពីរទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ ដោយមាននិន្នាការឆ្ពោះទៅរកអាយុក្មេងជាងនៅក្នុងក្រុមមុខរបរជាក់លាក់។

ជាពិសេស សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងជារឿយៗមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញច្បាស់នោះទេ។ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ស្រួចៗតែនៅពេលឈររយៈពេលយូរ ឡើងជណ្តើរ ឬផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ; រឹងសាច់ដុំនៅពេលព្រឹករយៈពេលខ្លី; សំឡេងប្រេះស្រាំអំឡុងពេលធ្វើចលនា; ឬភាពបត់បែនសន្លាក់ថយចុះ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះងាយនឹងត្រូវបានគេមើលរំលង ដែលនាំឱ្យមានការពិនិត្យយឺតយ៉ាវ និងការរកឃើញយឺត នៅពេលដែលដំបៅបានវិវត្តទៅហើយ។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ផាម ថេហៀន អគ្គលេខាធិការនៃសមាគមវះកាត់ឆ្អឹង និងសាច់ដុំទីក្រុងហូជីមិញ បន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ រាងកាយចាប់ផ្តើមចូលដល់ដំណាក់កាលនៃការចុះខ្សោយនៃសន្លាក់ ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនដឹង។ អ្នកធ្វើការការិយាល័យងាយនឹងឈឺជង្គង់ ឈឺកដៃ និងឈឺឆ្អឹងខ្នង ដោយសារតែការអង្គុយយូរ ខ្វះលំហាត់ប្រាណ ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ពាក់ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ និងការឡើងជណ្តើរញឹកញាប់។

យុវវ័យជាច្រើនមានទំនោរមានទំនុកចិត្តខ្លាំងពេក ដោយបន្តហាត់ប្រាណទោះបីជាមានការឈឺចាប់ក៏ដោយ ដែលអាចប្រែក្លាយរបួសស្រួចស្រាវទៅជារបួសរ៉ាំរ៉ៃដែលពិបាកព្យាបាល។

របួសសន្លាក់ជាច្រើនចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងដំបូងឡើយមានលក្ខណៈស្រាល និងពិបាករកឃើញ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ វាអាចក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាយុ 30 ឆ្នាំ។ នៅពេលដែលសន្លាក់ ជាពិសេសឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ ត្រូវបានខូចខាត សមត្ថភាពក្នុងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងគឺស្ទើរតែគ្មានទេ ពីព្រោះរចនាសម្ព័ន្ធនេះមិនត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយផ្ទាល់ដោយសរសៃឈាម។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅគឺចាំបាច់បន្ទាប់ពីការព្យាបាល។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌុយ វេជ្ជសាស្ត្រទំនើបផ្តោតលើការស្តារនីតិសម្បទា ការពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញសន្លាក់ ការកែតម្រូវឥរិយាបថ និងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានប្រើប្រាស់រយៈពេលខ្លីនៅពេលចាំបាច់។

បច្ចេកទេសមួយចំនួន រួមទាំងការចាក់បញ្ចូលក្នុងសន្លាក់ ឬការចាក់ថ្នាំប្លាស្មាដែលសម្បូរទៅដោយប្លាកែត អាចត្រូវបានពិចារណាអាស្រ័យលើករណី។ ការវះកាត់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញតែនៅពេលដែលការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ ឬប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់គុណភាពជីវិត។

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនីជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងសន្លាក់។ ការបង្កប់ខ្សែជួយបំបាត់ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ។ ហើយឱសថបុរាណដែលចិញ្ចឹមថ្លើម និងតម្រងនោម ជំរុញចរន្តឈាម និងលុបបំបាត់សំណើមជួយបន្ថយរោគសញ្ញា។

ការអភិរក្សសុខភាព និង Qigong ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តរយៈពេលវែងដើម្បីពង្រឹងសរសៃពួរ និងសាច់ដុំ និងការពារការកើតឡើងវិញ។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការចុះខ្សោយមុនអាយុ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឌុយ ណែនាំយុវជនឱ្យផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថរបស់ពួកគេជាប្រចាំ លាតសន្ធឹងខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការ រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ និងកម្តៅខ្លួនឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលហាត់ប្រាណ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។

នៅពេលដែលរោគសញ្ញាឈឺចាប់សន្លាក់មានរយៈពេលយូរជាងពីរសប្តាហ៍ ឬកើតឡើងវិញជាញឹកញាប់ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់សម្រាប់ការវាយតម្លៃ និងអន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលា។

ទាក់ទងនឹងការផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយនាពេលបច្ចុប្បន្ននៃការចាក់ថ្នាំកោសិកាដើមសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺសាច់ដុំ និងឆ្អឹង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ផាម ធឺហៀន ក៏បានផ្តល់ដំបូន្មានផងដែរថា រដ្ឋបាលចំណីអាហារ និងឱសថសហរដ្ឋអាមេរិក (FDA) មិនទាន់បានអនុម័តការប្រើប្រាស់កោសិកាដើមសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺសាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៅឡើយទេ។

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងគឺជាជំងឺដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះ ចំនួនយុវវ័យដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងកំពុងកើនឡើង។

នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យ ដែលមានរបៀបរស់នៅមិនសូវសកម្ម ហាត់ប្រាណតិចតួច និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចយ៉ាងទូលំទូលាយ។

ការបរិច្ចាគ

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/tuoi-doi-muoi-ma-di-dung-khong-noi-20251221232325334.htm