អត្តពលិកត្រូវហែលទឹកក្នុងសមុទ្រយ៉ាងហោចណាស់បីដងមុននឹងប្រកួតកីឡាហែលទឹក

យោងតាមជើងឯកទ្រីយ៉ាត្លុងជាតិបច្ចុប្បន្ន Lam Quang Nhat ការហែលទឹកសមុទ្រតែងតែមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន អត្តពលិកត្រូវហាត់យ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមហាសមុទ្រមុនពេលចូលប្រណាំង។

នៅឯការប្រកួត Aquaman Vietnam 2022 ដែលបានធ្វើឡើងកាលពីខែតុលាឆ្នាំមុននៅទីក្រុង Tra Co (Quang Ninh) អត្តពលិក Tran Minh Tuan ( ហាណូយ ) មិនបានបញ្ចប់ការហែលទឹកពាក់កណ្តាលអាងទឹក (ហែលទឹក 1 គីឡូម៉ែត្រ រត់ 10 គីឡូម៉ែត្រ)។ Minh Tuan បាននិយាយថា ថ្ងៃប្រកួតគឺជាលើកដំបូងរបស់គាត់ដែលហែលទឹកក្នុងសមុទ្រ។ រលកដ៏ធំ និងអត្តពលិកដ៏ច្រើនកុះករបានគ្របសង្កត់គាត់ ដែលនាំទៅដល់ DNF (មិនបានបញ្ចប់ការប្រណាំង)។ Tuan បាននិយាយថា៖ «ការហែលទឹកសមុទ្រគឺពិបាកជាងអ្វីដែលខ្ញុំគិតទៅទៀត។

មិនតែប៉ុណ្ណោះ Tuan នៅ Aquaman Vietnam កាលពីឆ្នាំមុន ក្នុងចំណោមអត្តពលិកជាង 1,000 នាក់ដែលបានចូលរួមក្នុងការប្រកួតនោះ មាន DNF ជិត 100 នាក់ ដែលភាគច្រើនជាអ្នកហែលទឹកសមុទ្រលើកដំបូង មិនមានបទពិសោធន៍ ដែលនាំឱ្យមានការកាត់ពេលវេលាច្រើនពេក ឬបោះបង់ការប្រកួតនេះ។

Lam Quang Nhat ប្រកួតនៅសមុទ្រក្នុងកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុង។ រូបថត៖ Lam Quang Nhat — Lam Quang Nhat ប្រកួតនៅសមុទ្រក្នុងកីឡាទ្រីយ៉ាត្លុង។ រូបថត៖ *Lam Quang Nhat*

តាមការលើកឡើងរបស់ម្ចាស់ជើងឯកទ្រីយ៉ាត្លុងជាតិ Lam Quang Nhat សមុទ្រតែងតែស្មានមិនដល់ គ្មានរូបមន្តដូចក្នុងបឹងឡើយ។ “សមុទ្រមានរលក ចរន្ត ខ្យល់ ហើយជាពិសេសមានមនុស្សចូលរួមប្រកួតច្រើន។ ដំណោះស្រាយតែមួយគត់ គឺអត្តពលិកត្រូវហាត់ក្នុងសមុទ្រឲ្យបានច្រើន យ៉ាងហោចណាស់បីដងមុន កុំបណ្តោយឱ្យថ្ងៃប្រកួតនេះ គឺជាការហែលទឹកសមុទ្រលើកដំបូង។ មានតែហាត់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងត្រឹមត្រូវ ទើបអាចការពារខ្លួនបាន”។

នៅឯការប្រកួត DNSE Aquaman Vietnam 2023 ដែលប្រព្រឹត្តទៅនៅទីក្រុង Phan Thiet នៅថ្ងៃទី 29 ខែតុលា គណៈកម្មាធិការរៀបចំនឹងរៀបចំការហែលទឹកសាកល្បងសម្រាប់អត្តពលិកមួយថ្ងៃមុនការប្រកួត។ Lam Quang Nhat នឹងអមដំណើរអត្តពលិកចំនួន 1.500 នាក់ក្នុងវគ្គនេះ។ លើសពីនេះ អត្តពលិកក៏អាចអនុវត្តយ៉ាងសកម្មបន្ថែមទៀត ដើម្បីស៊ាំនឹងសីតុណ្ហភាពទឹក រលក និងខ្យល់កាន់តែខិតជិតដល់ថ្ងៃប្រកួត។

ការហែលទឹកសាកល្បងជួយឱ្យអត្តពលិកវាយតម្លៃបច្ចុប្បន្ន កម្រិតរលក និងទិសដៅខ្យល់ ហើយពីទីនោះមកជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រដែលសាកសមនឹងកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ យោងតាមម្ចាស់ជើងឯកទ្រីយ៉ាត្លុង អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចផ្លាស់ប្តូរនៅថ្ងៃប្រណាំង ប៉ុន្តែការរៀបចំជួយអត្តពលិកកុំឱ្យលើសទម្ងន់។

Lam Quang Nhat ក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថា ក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ក្នុងអាង ឬសមុទ្រ អត្តពលិកត្រូវអនុវត្តបច្ចេកទេសមើលឃើញរបស់ពួកគេ។ ការមើលឃើញជួយឱ្យអ្នកហែលទឹករក្សាផ្លូវ។ ការមើលឃើញមិនល្អធ្វើឱ្យអត្តពលិកហែលក្នុងចម្ងាយឆ្ងាយជាងការរំពឹងទុក ដែលប៉ះពាល់ដល់ការសម្តែង និងកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។

អាស្រ័យលើកម្រិតអត្តពលិកមានវិធីផ្សេងគ្នានៃការមើលឃើញ។ កម្រិតងាយស្រួលបំផុត អត្តពលិកអាចហែលដោយសេរី នៅពេលត្រូវការមើលខ្សែ ប្តូរទៅវាយសុដន់ពីរ រក្សាក្បាលឱ្យពីលើទឹក បន្ទាប់មកទន្ទេញបន្ទាត់ ហើយបន្តហែលទឹកសេរីតាមការស្រមៃ។ សម្រាប់អ្នកហែលទឹកសេរីល្អ សូមរក្សាស្ទីលហែលទឹកនេះរហូតដល់ត្រូវការតម្រង់ទិស។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការងាកក្បាលទៅម្ខាងដើម្បីដកដង្ហើម អត្តពលិកលើកក្បាល សម្លឹងមើលទៅមុខ។

“ការមើលឃើញកាន់តែមានសារៈសំខាន់នៅពេលប្រកួតក្នុងស្ថានភាពរលកធំៗ។ ម្នាក់ៗត្រូវមើលលើដងទឹកឲ្យបានច្រើន ដឹងថាពេលរលកមកដល់ មើលរលក និងមើលទិសដៅ។ ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមមើលរវាងរលកពីរ វាពិតជាពិបាកមើលខ្លាំងណាស់ ធ្វើឲ្យកីឡាករអស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត”។

អត្តពលិកអាចអនុវត្តការមើលឃើញពេលហែលទឹកនៅក្នុងអាង។ រូបថត៖ Lam Quang Nhat — អត្តពលិកអាចអនុវត្តការមើលឃើញពេលហែលទឹកនៅក្នុងអាង។ រូបថត៖ *Lam Quang Nhat*

លើសពីនេះ Nhat ណែនាំដល់អត្តពលិកកុំផ្តោតលើការហែលទឹកលឿនពេក។ បើតាមគាត់ បើធៀបនឹងការរត់ចម្ងាយ ២១ គីឡូម៉ែត្រ ការហែលទឹក ២ គីឡូម៉ែត្រ គឺគ្រាន់តែជាការហាត់ប្រាណកម្ដៅសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។ Nhat បាននិយាយថា "ការហែលទឹកលឿនគឺលឿនជាងពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែការរត់លឿនអាចលើសពីដប់នាទី។ ការចំណាយថាមពលច្រើនពេកលើផ្នែកក្រោមទឹកនឹងប៉ះពាល់ដល់កម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលចូលទៅក្នុងផ្នែកដែលកំពុងរត់" ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអត្តពលិកមិនគួររត់ភ្លាមៗនៅពេលដែលពួកគេចេញពីទឹក។ តាមបទពិសោធន៍របស់គាត់ លោក Lam Quang Nhat បានដឹងថា ពេលវេលាទៅកាន់តំបន់ផ្លាស់ប្តូរ គឺជាពេលវេលាមាសសម្រាប់ដកដង្ហើម និងទទួលបានកម្លាំងឡើងវិញ។ លោកបានណែនាំថា "អត្តពលិកមិនគួររត់លឿនភ្លាមៗទេ។ ការភ័យខ្លាចនឹងបង្កើនអត្រាបេះដូង និងធ្វើឱ្យងាយបាត់បង់កម្លាំង" ។

DNSE Aquaman Vietnam 2023 ប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី 29 ខែតុលា នៅទីក្រុង Phan Thiet។ Lam Quang Nhat មានឱកាសហ្វឹកហាត់នៅទីនេះ។ លោកថា អាកាសធាតុនៅខេត្ត Phan Thiet មានពន្លឺថ្ងៃ និងក្តៅខ្លាំង។ ដូច្នេះ អត្តពលិកត្រូវផ្តល់ជាតិទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយរៀបចំអំបិល និងជែលបន្ថែមទៀត។ លោក Lam Quang Nhat បានកត់សម្គាល់ថា "រាងកាយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្រូបយកថាមពល។ អត្តពលិកមិនគួររង់ចាំរហូតដល់រាងកាយហត់នឿយដើម្បីបំពេញបន្ថែមនោះទេ នេះពិតជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាព"។

Aquathlon គឺជាការប្រកួតថ្មីមួយសម្រាប់អត្តពលិកវៀតណាមភាគច្រើន។ ការប្រកួតហែលទឹកក្នុងសមុទ្រនឹងមានការលំបាកជាងនៅក្នុងបឹង។ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវមានចំណេះដឹងពេញលេញ ដើម្បីសន្សំសំចៃថាមពល និងឆ្លើយតបប្រសិនបើឧប្បត្តិហេតុកើតឡើង។ លោក Nhat បាននិយាយថា "ការហែលទឹកសមុទ្រមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេ ដូច្នេះ Nhat ពិតជាសង្ឃឹមថាសហគមន៍ចលនានឹងមានទស្សនៈយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ក្នុងការហ្វឹកហាត់ដើម្បីឱ្យកន្លែងលេងមានអត្ថន័យ និងពេញលេញ" ។

Lam Quang Nhat ចែករំលែកបទពិសោធន៍ហែលទឹក។ រូបថត៖ Lam Quang Nhat — Lam Quang Nhat ចែករំលែកបទពិសោធន៍ហែលទឹក។ រូបថត៖ *Lam Quang Nhat*

DNSE Aquaman Vietnam 2023 ប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី 29 ខែតុលា នៅ NovaWorld Phan Thiet។ ការប្រកួតមាន ៤ វិញ្ញាសា។ Aquakid សម្រាប់កុមារអាយុពី 6 ទៅ 10 ឆ្នាំ (ហែលទឹក 200 ម៉ែត្រ និងរត់ 1 គីឡូម៉ែត្រ) ។ Sprint Aqua (ហែល 500 ម៉ែត្រ រត់ 5 គីឡូម៉ែត្រ) ។ Half Aqua (ហែលទឹក 1km រត់ 10km)។ បច្ចុប្បន្ននេះ វិបផតថលចុះឈ្មោះ Aquaman Vietnam ត្រូវបានបើកសម្រាប់គ្រប់ចម្ងាយ។

មិត្តអ្នកអានដែលចង់ប្រកួតកីឡាហែលទឹកដំបូងគេនៅប្រទេសវៀតណាម សូមចុះឈ្មោះនៅទីនេះ។

ថាញ់ ឡាន

ប្រភពតំណ