ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីតែងតែមានដៃ និងជើងត្រជាក់ សូម្បីតែនៅរដូវក្តៅ?

ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះនឹងដៃនិងជើងត្រជាក់សូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅក៏ដោយ។ ស្ថានភាពនេះជួនកាលទាក់ទងនឹងភាពស្លេកស្លាំង អតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬចរន្តឈាមមិនល្អ។

ដៃ និងជើងត្រជាក់ គឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយចំពោះស្ត្រី ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលបន្តពូជ ឬនៅពេលដែលពួកគេស្គម។ អារម្មណ៍នេះច្រើនតែលេចឡើងនៅពេលអង្គុយក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ នៅពេលយប់ ឬនៅពេលមានភាពតានតឹង។

ខ្លឹមសារ

• ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីងាយនឹងត្រជាក់ដៃ និងជើងជាងបុរស?
• ភាពស្លេកស្លាំង - មូលហេតុទូទៅមួយ
• វាអាចជាអរម៉ូន។
• វាមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពស្លេកស្លាំង ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូននោះទេ។
• តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
• ការរក្សាភាពកក់ក្តៅមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
• កុំមើលស្រាលសញ្ញាដែលអូសបន្លាយ។

រាងកាយតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ការរក្សាកំដៅនៅក្នុងសរីរាង្គសំខាន់ៗដូចជាបេះដូង ខួរក្បាល និងសួត។ នៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់ចុងបំផុតថយចុះ ឬការផលិតកំដៅត្រូវបានរំខាន ដៃ និងជើងនឹងត្រជាក់ជាងធម្មតា។

ក្នុងករណីភាគច្រើន បាតុភូតនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងពេកទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬមានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត អ្នកជំងឺមិនគួរមើលស្រាលវាឡើយ។

ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីងាយនឹងត្រជាក់ដៃ និងជើងជាងបុរស?

គ្រូពេទ្យនិយាយថា ជាទូទៅស្ត្រីមានភាគរយជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន និងម៉ាសសាច់ដុំទាបជាងបុរស ដែលបណ្តាលឱ្យមានការរក្សាកំដៅមិនល្អ។ លើសពីនេះ អរម៉ូនស្ត្រីមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាព និងចរន្តឈាមគ្រឿងក្នុង។

កត្តាដែលបង្កើនហានិភ័យរួមមាន៖

• ស្នាក់នៅយប់ជ្រៅក្នុងរយៈពេលយូរ។
• របបអាហារមិនល្អ។
• ការសម្រកទម្ងន់ហួសប្រមាណ។
• ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ។
• ធ្វើការនៅក្នុងបរិយាកាសត្រជាក់។
• សម្ពាធឈាមទាប។

ស្ត្រីការិយាល័យជាច្រើនអង្គុយក្នុងបរិយាកាសដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប់លាប់ មិនសូវហាត់ប្រាណ និងមានទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនទៀងទាត់ ដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពនេះកាន់តែងាយនឹងកើតឡើង។

ស្ត្រីជាច្រើនតែងតែជួបប្រទះនឹងដៃ និងជើងត្រជាក់ សូម្បីតែនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅក៏ដោយ ដោយសារតែចរន្តឈាមមិនល្អ ភាពស្លេកស្លាំង ឬអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។

• ភាពស្លេកស្លាំង - មូលហេតុទូទៅមួយ
  

មូលហេតុទូទៅបំផុតមួយគឺភាពស្លេកស្លាំងដោយសារខ្វះជាតិដែក។ នៅពេលដែលរាងកាយខ្វះអេម៉ូក្លូប៊ីនដើម្បីដឹកអុកស៊ីសែន ចរន្តឈាមទៅកាន់ចុងបំផុតអាចថយចុះ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ជាប់ជានិច្ច។

ស្ត្រីងាយនឹងខ្វះជាតិដែកដោយសារតែ៖

• ការបាត់បង់ឈាមអំឡុងពេលមានរដូវ។
• ការមានផ្ទៃពោះ និងការសម្រាលកូន។
• ការតមអាហាររយៈពេលវែង។
• របបអាហារដែលខ្វះប្រូតេអ៊ីន និងជាតិដែក។

ក្រៅពីដៃនិងជើងត្រជាក់ អ្នកដែលមានជំងឺស្លេកស្លាំងក៏អាចជួបប្រទះនឹង៖

• ហត់នឿយ។
• វិលមុខ។
• ស្បែកស្លេក។
• បេះដូងខ្ញុំកំពុងលោតញាប់។
• វាងាយនឹងដកដង្ហើមខ្លីៗ។
• ការជ្រុះសក់។
• ក្រចកផុយស្រួយ។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំកុំឱ្យប្រើថ្នាំជាតិដែកដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយណែនាំឱ្យធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់មូលហេតុជាក់លាក់។

• វាអាចជាអរម៉ូន។
  

ជំងឺ endocrine ជាពិសេស hypothyroidism ក៏ជាមូលហេតុដែលត្រូវបានគេមើលរំលងជាញឹកញាប់ផងដែរ។

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ និងការបង្កើតកំដៅ។ នៅពេលដែលកម្រិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតថយចុះ អ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះ៖

• ខ្លាចត្រជាក់។
• ដៃនិងជើងត្រជាក់រយៈពេលយូរ។
• ការឡើងទម្ងន់។
• ស្បែកស្ងួត។
• ទល់លាមក។
• ហត់នឿយ។
• ងងុយគេង។
• ការជ្រុះសក់។
• ស្ត្រីវ័យកណ្តាល ឬក្រោយសម្រាលកូន ងាយនឹងកើតជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតជាង។

លើសពីនេះ ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអំឡុងពេលវដ្តរដូវ ដំណាក់កាលមុនអស់រដូវ ឬភាពតានតឹងយូរក៏អាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍នៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយផងដែរ។

ការធ្វើតេស្តឈាម និងការពិនិត្យក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត អាចជួយស្វែងរកមូលហេតុនៃដៃ និងជើងត្រជាក់ជាប់រហូត។

• មូលហេតុផ្សេងទៀត
  

ដៃ និងជើងត្រជាក់ ជួនកាលអាចទាក់ទងនឹង៖

ជំងឺចរាចរឈាម

នៅពេលដែលសរសៃឈាមគ្រឿងកុំរួមតូច ឬចរន្តឈាមមិនល្អ ដៃ និងជើងនឹងត្រជាក់ជាងធម្មតា។

សម្ពាធឈាមទាប

អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប ជារឿយៗជួបប្រទះនឹងវិលមុខ អស់កម្លាំង និងត្រជាក់ចុងដៃចុងជើង ដោយសារតែចរន្តឈាមមិនល្អ។

រោគសញ្ញា Raynaud

ស្ថានភាពនេះពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមតូចហួសប្រមាណនៃសរសៃឈាមដោយសារតែភាពត្រជាក់ ឬភាពតានតឹង។ អ្នកជំងឺអាចសម្គាល់ឃើញថាចុងម្រាមដៃរបស់ពួកគេប្រែជាពណ៌ស ពណ៌ស្វាយ ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹក និងស្ពឹក។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការខូចខាតសរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមដែលបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ឬស្ពឹកនៅចុងអវយវៈផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើដៃ និងជើងត្រជាក់នៅតែបន្ត ឬមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការសម្រកទម្ងន់មិនធម្មតា។
• អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ។
• ស្បែកស្លេក។
• ការជ្រុះសក់ហួសប្រមាណ។
• បេះដូងខ្ញុំកំពុងលោតញាប់។
• ស្ពឹក និង ស្ពឹកនៅដៃ និង ជើង។
• ម្រាមដៃបានផ្លាស់ប្តូរពណ៌។
• ដង្ហើមខ្លី។
• ជើងហើម។
• ជំងឺមករដូវ។

អ្នកជំងឺអាចត្រូវការធ្វើតេស្តឈាម ការពិនិត្យជាតិដែក ការធ្វើតេស្តអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត ឬការវាយតម្លៃចរន្តឈាម ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ។

ការរក្សាភាពកក់ក្តៅមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។

មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែព្យាយាមរក្សាភាពកក់ក្តៅជាមួយស្រោមជើង ភួយ ឬភេសជ្ជៈក្តៅៗ ប៉ុន្តែមិនអើពើនឹងមូលហេតុដើម។ ដើម្បីកែលម្អដៃ និងជើងត្រជាក់ អ្នកត្រូវ៖

• ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព ជាពិសេសអាហារដែលសម្បូរជាតិដែក។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• ជៀសវាងការនៅយប់ជ្រៅ។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
• កាត់បន្ថយភាពតានតឹង។
• ជៀសវាងវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ខ្លាំងពេក។

អាហារដែលសម្បូរជាតិដែក និងជួយទ្រទ្រង់ចរន្តឈាមរួមមាន៖

• សាច់ក្រហម។
• ថ្លើមសត្វ។
• ត្រី។
• ស៊ុត។
• បន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅ។
• សណ្តែក។
• គ្រាប់ពូជអាហារូបត្ថម្ភ

លើសពីនេះ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជាការដើរ យូហ្គា ឬការហ្វឹកហាត់កម្លាំងអាចជួយបង្កើនចរន្តឈាមគ្រឿងកុំឱ្យដើរបានច្រើន។

កុំមើលស្រាលសញ្ញាដែលអូសបន្លាយ។

គ្រូពេទ្យសង្កត់ធ្ងន់ថា ការមានអារម្មណ៍ត្រជាក់នៅដៃ និងជើងមិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃជំងឺនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវានៅតែបន្តអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ឬប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ អ្នកជំងឺគួរតែស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជំនួសឱ្យការសន្មត់ថាវាបណ្តាលមកពី "រាងកាយត្រជាក់"។

ការរកឃើញទាន់ពេលវេលានៃភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាប ឬជំងឺឈាមរត់មិនត្រឹមតែធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងការពារហានិភ័យនៃផលវិបាករយៈពេលវែងផងដែរ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-phu-nu-hay-lanh-tay-chan-ngay-ca-mua-he-169260514203333416.htm